Impara a padroneggiare il tuo ego

Il nostro ego ha la capacità di influenzarci in tutte le decisioni che prendiamo e nelle azioni che determinano il nostro destino. Possiamo diventare schiavi del nostro ego senza renderci conto ...

Apprendere la relazione che abbiamo con lui è essenziale, prendere coscienza di come ci influenza e quanto sia facile cadere nel suo dominio.

Qual è la funzione del nostro ego?

Conoscere la funzione che l'ego ha nella nostra vita ci aiuta a identificarci e assumerci la responsabilità:

L'ego non è qualcosa di esterno a noi. Rappresenta il nostro sé, l'identità con cui ci mostriamo davanti agli altri e prima di noi stessi. È costituito da tutte le nostre esperienze e apprendimento, per tutte le nostre paure e ferite sofferte.

Attraverso il nostro ego ci difendiamo per ciò che abbiamo sofferto, per il quale abbiamo provato angoscia e frequentato. Le umiliazioni, i risentimenti, le disgrazie, i maltrattamenti; tutto questo è stato registrato nel nostro ego.

L'ego si manifesta in noi attraverso una lotta costante per coprire le debolezze. Per mantenere un'apparenza di forza e distacco emotivo.

Rappresenta il nostro comportamento più infantile, quello che non ha imparato dagli errori, quello che è rimasto ancorato nel passato. Ci "protegge" in questioni come: novità, intimità, approccio, impegno e amore ...

Come ci ferisce nelle nostre vite?

Quando non ci rendiamo conto che il nostro ego può aver acquisito il controllo sul nostro comportamento, vediamo risentimento, vanità, violenza, possesso e distruzione come qualcosa di naturale..

Il nostro ego è la vera ragione per cui soffriamo, alimentando e responsabilizzandolo per governare le nostre vite.

Quando non ci assumiamo la responsabilità del nostro ego, agiamo in modalità automatica, senza essere consapevoli delle conseguenze che le nostre azioni comportano. Ci allontaniamo dalla nostra essenza, dalla nostra umanità; Nutrire il nostro ego.

È inevitabile cadere nell'infelicità e nella sofferenza. Poiché l'ego si nutre di questa stessa cosa, della miseria, della tortura per il nostro benessere e delle nostre possibilità di entrare nella nostra felicità.

Attraverso l'ego ci sentiamo colpevoli per aver riconosciuto ciò di cui abbiamo bisogno, quello che vogliamo Anche fino al punto di sentirci in colpa per donarci all'amore.

È il nostro giudice interiore più severo e il più ingiusto. Ci rende codardi innamorati, competitivi, egoisti e diffidenti verso gli altri. Ci rende soggetti passivi dalla posizione delle vittime.

Attraverso la vittimizzazione tutto ciò che ci accade è associato a cause esterne.

La causa del disagio è all'esterno e non dentro di noi. Quindi togliamo ogni responsabilità per ciò che accade nella nostra vita, rallegrandoci per il danno che ci hanno fatto. Rimanere attaccati alla nostra sofferenza e al nostro disagio

Riducendo l'influenza dell'ego

Per essere più responsabili nelle nostre vite e consapevoli del nostro sviluppo personale, non si tratta di eliminare l'ego o di liberarsene. Poiché l'ego è parte di ciò che siamo ed è qualcosa che è inevitabile.

Il lavoro personale da fare sarebbe quello di diminuire la loro influenza nelle nostre vite, e soprattutto di essere consapevole di quando è l'ego che si impossessa dei nostri pensieri e azioni.

Diventando consapevoli di quando appare l'influenza dell'ego, è quando possiamo dominarlo e decidere l'atteggiamento che vogliamo prendere. Liberarsi del ruolo della vittima che ci lega alla sofferenza.

Quando siamo in grado di dominare il nostro ego, siamo liberati da atteggiamenti che generano sofferenza come:

• Il bisogno di avere ragione.
• Sentirsi offesi credendo che gli altri ci stiano attaccando.
• Il bisogno di vincere e riuscire ad essere il migliore.
• La necessità di sentirsi superiori agli altri.
• Identificare con i nostri risultati, ponendo il nostro valore personale su di essi.
• Il desiderio di possessione e di avere di più.

Se siamo in grado di prendere coscienza del nostro ego, ci situiamo nel presente, senza evitarlo o dimenticando che è lì. Amarci non per quello che otteniamo, ma per quello che siamo.