Attacca sicuro la forza di un legame sano

Lo sviluppo di un allegato sicuro protegge la salute mentale dei più piccoli. Infatti, li aiuta in futuro a non dover affrontare i diversi problemi che possono sorgere nelle loro relazioni a causa della presenza di un legame folle durante l'infanzia. Tuttavia, i caregiver sono pronti a favorire questo tipo di attaccamento??

Ogni volta che trattiamo l'attaccamento lo facciamo concentrandoci sui bambini. Ma oggi porteremo i caregivers come protagonisti. Quelle figure importanti che spesso incolpiamo, quando hanno anche avuto le loro esperienze, e ciò che accade è che non hanno mai considerato di agire diversamente.

Pensiamoci è naturale per i caregiver educare i bambini così come sono stati educati, o andando all'estremo opposto. In ogni caso, prendendo come riferimento la propria esperienza e le conclusioni che hanno interiorizzato da essa.

"Bambini con relazioni sicure. Il punto di partenza di una vita piena di possibilità ".

-anonimo-

Abbraccia l'allegato sicuro che non è mai stato dato

È molto difficile per un adulto trasmettere al figlio un attaccamento sicuro se ha un attaccamento insicuro o ansioso. Pertanto, è importante che i caregiver lavorino su questo aspetto, sia autonomamente che con l'aiuto di uno psicologo. Con un buon orientamento e concentrazione, puoi ottenere i 3 pilastri dell'attaccatura sicura.

Quali sono questi pilastri? La sensazione di sicurezza costante, il desiderio di vicinanza e regolazione emotiva. Se il caregiver non acquisisce e interiorizza questi pilastri, è molto difficile riuscire a trasmetterli. Senza volerlo, inculcherai ai tuoi figli un attaccamento che è ben lungi dall'essere sicuro.

Questo processo può sembrare molto difficile, specialmente per coloro che non sono mai stati in grado di sviluppare un attaccamento sicuro in nessuna delle loro relazioni. Ecco perché, il professionista a cui vengono i caregivers deve prima di tutto elaborare l'attaccamento sicuro in relazione al rapporto terapeuta-adulto. Per un attaccamento sicuro non è dato solo come badante a un bambino, ma anche in altri tipi di relazioni come una coppia o un'amicizia.

Soprattutto, il terapeuta aiuterà il caregiver in diversi compiti: rilevare le proprie emozioni, identificarle, comprenderle ed esternarle in modo appropriato. In questi casi, la repressione o l'anestesia emotiva è un evento molto comune la cui origine può essere un trauma o un'esperienza che lo ha segnato in modo importante. Fare un resoconto di questa esperienza che la persona può integrare nella propria storia di vita in modo positivo sarà uno dei pilastri dell'attaccamento sicuro.

"Sopprimere i sentimenti dei bambini non è una buona cosa, perché a lungo andare potrebbero causare problemi emotivi e persino la depressione; è meglio avere sempre un dialogo costante con loro in modo che esprimano le loro emozioni con le parole e non con le lacrime "

-anonimo-

Una volta che il caregiver sa come relazionarsi da un attaccamento sicuro e ha lasciato dietro di sé l'attaccamento insicuro o ansioso che ha sofferto, allora è tempo di fare il passo e relazionarsi con i bambini in questo nuovo modo.. Se hai interiorizzato bene l'allegato sicuro, non sarà un problema. Nel caso di non essere così, dovremo tornare indietro e continuare a lavorare nel rapporto terapeuta-adulto.

Non si tratta di correre

Anche se vogliamo raggiungere l'obiettivo di poter dare ai bambini quell'attaccamento sicuro che porterà loro così tanti benefici, è importante che ci occupiamo noi stessi per primi. Inoltre, in molti casi è necessario pensare ai bambini per trovare motivazioni sufficienti per continuare e non lasciare la strada "a metà strada".

Non si tratta di correre. Non importa se passano gli anni. Almeno, quando saremo pronti, sapremo di poterlo fare bene perché abbiamo cambiato e migliorato noi stessi. Quando pensiamo che ciò che facciamo è sciocco, che non cambieremo nulla perché siamo più anziani o che è una perdita di tempo, smettiamo di pensare a noi stessi e pensiamo a loro. In tutto ciò possiamo aiutarti se facciamo questo cambiamento.

Vogliamo che i nostri figli soffrano di dipendenza emotiva e depressione profonda domani?? Ci auguriamo che non possano stabilire relazioni stabili con nessuno a causa della profonda paura che vengano abbandonati? Questo è reale, accade più volte di quanto pensiamo. Mancanza di sicurezza, paure, insicurezze, dipendenza ...

"Se vogliamo un figlio indipendente e sicuro di sé, dovremmo cercare di stabilire una relazione di attaccamento sicura con lui; cosa vuol dire essere presenti e disponibili, capire e soddisfare i loro bisogni in quanto tali ".

-Mariel Bonnefon-

Guarire noi stessi non è importante solo per i nostri figli, ma per noi stessi. Ci godremo un equilibrio migliore, ci sentiremo più felici e potremo avere relazioni più sane con gli altri. Ne vale la pena in tutti i sensi, quindi non ci neghiamo il fatto di maturare in questo aspetto, di crescere e di imparare a relazionarsi in un modo diverso. Con un attaccamento sicuro che non ci hanno offerto, ma che abbiamo recuperato.

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