Ansia dovuta alla separazione nei bambini. Che cos'è e come alleviarlo?

È naturale che i bambini piccoli si sentano ansiosi quando sono separati dai loro genitori: primi giorni in asilo nido o scuola, alcuni giorni che saranno trascorsi lontano da casa con un parente, il primo campo estivo, ecc. Ma, sebbene possa essere difficile, l'ansia da separazione nei bambini è una fase normale del loro sviluppo.

Ansia da separazione nei bambini: ciò che è normale

Nella prima infanzia, pianto e scoppi d'ira, così come atteggiamenti aggrappati prima della separazione sono sani. L'ansia da separazione può iniziare prima che il bambino compia un anno, e potrebbe comparire di nuovo prima dei quattro anni. Ma sia l'intensità che i tempi variano da un bambino all'altro.

Un po 'di preoccupazione nel lasciare mamma o papà è normale, anche quando il bambino è più grande. Per alleviare l'ansia da separazione dei bambini è necessario essere pazienti e costanti, impostare limiti moderatamente e fermamente e, soprattutto, anche se costa, non mostrare angoscia e preoccupazione, perché è la cosa peggiore che si possa fare.

Cosa immaginate che un bambino di due anni pensi al primo giorno di asilo nido quando vede i suoi genitori piangere in lacrime e soffrire disperatamente mentre l'educatore lo porta all'interno della classe? Prenderlo in modo naturale aiuterà il bambino a superare prima la situazione.

tuttavia, Alcuni bambini sperimentano l'ansia da separazione che non va via, né con gli sforzi dei genitori. Sperimentano una continuazione o ricomparsa di un'ansia molto intensa durante gli anni della scuola elementare o più, e possono persino interferire con le attività scolastiche e con le amicizie, dando origine a un disturbo.

Alleviare l'ansia da separazione normale nei bambini

Con i bambini con ansia da separazione normale una serie di azioni può essere implementata per facilitare la separazione.

• Lascia il bambino con qualcuno a cui badare per brevi periodi di tempo all'inizio così vedi che mamma o papà tornano sempre.
• Non separare i bambini all'inizio, quando sono stanchi o affamati, dal momento che sono più sensibili.
• Sviluppa un rituale d'addio. I rituali sono rassicuranti. In questo caso, sarà molto utile quando il momento della separazione cambia.
• Separato dal bambino senza drammi e con gioia.

Lo psichiatra bambino-giovane Ariel Gold, assicura che il psicoterapia Potrebbe anche essere indicato in questi casi. L'oro dice che la migliore terapia sarebbe cognitivo-comportamentale. In questo modo, il bambino viene aiutato a identificare i pensieri catastrofici prodotti dalla separazione e viene data una strategia per modificarli. A seconda dell'età e delle possibilità intellettuali del paziente, alcune tecniche o altro.

Sintomi di ansia da separazione nei bambini

Disturbo d'ansia da separazione nei bambini non è uno stadio normale di sviluppo, ma un grave problema emotivo caratterizzato da estremo disagio quando lontano dai loro genitori. tuttavia, L'ansia da separazione normale e il disturbo d'ansia da separazione condividono i sintomi, possono persino essere confusi.

La principale differenza tra entrambi i problemi è l'intensità delle paure del bambino e se queste paure ti impediscono di fare le normali attività. Pacheco e Ventura (2009) lo segnalano ansia normale  questo è "Quella risposta emotiva all'ambiente che è appropriata al livello dello sviluppo evolutivo e che promuove nel soggetto una risposta di adattamento all'ambiente". D'altra parte, descrivono il ansia patologica come "Quello stato di eccessiva aspettativa o preoccupazione interferisce con le normali attività della persona e la cui espressione non è proporzionale al livello di sviluppo dell'individuo ".

I bambini con ansia da separazione possono diventare nervosi solo immaginando di stare lontano da mamma o papà, e può fingere di essere malato o somatizzare i sintomi per evitare di giocare con gli amici o di frequentare la scuola.

Pacheco e Ventura (2009) affermano anche che il disturbo d'ansia da separazione è caratterizzato da marcato egocentrismo infantile, così come una tendenza a bassa autostima. Riguardo ai padri, sottolineano che sono generalmente iperprotettivi o insicuri.

Aiuta i bambini con disturbo d'ansia da separazione

Affrontare l'ansia da separazione nei bambini È bene seguire questi suggerimenti:

• informarsi sul disturbo d'ansia da separazione
• ascoltare e rispettare i sentimenti del figlio
• parlare sull'argomento con il bambino
• Anticipare la difficoltà di separazione

In modo che i bambini che si sentono sicuri e protetti dovrebbero seguire queste linee guida:

• Fornire un modello coerente per giorno per giorno.
• Imposta i limiti.
• Opzioni di offerta: Se il bambino ha un'altra opzione o qualche elemento di controllo su un'attività o interazione con un adulto, può sentirsi più sicuro e a suo agio.

e, questi altri suggerimenti sono per incoraggiare una sana separazione e indipendenza nei bambini

• Mantieni la calma durante la separazione.
• Sostenere la partecipazione del bambino alle attività.
• Aiuta un bambino che è stato assente da scuola a tornare il più rapidamente possibile.
• Lodare gli sforzi del bambino.

Psichiatri e psicologi infantili possono diagnosticare e trattare il disturbo d'ansia da separazione. Questi specialisti possono trattare i sintomi fisici, identificare i pensieri di ansia e aiutare il bambino a sviluppare strategie di coping e problem solving..

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