5 passaggi che ti aiuteranno a ricominciare la tua vita

riavvio è il parola per passare attraverso i cambiamenti, Cerca le seconde possibilità e scommetti su una trasformazione di ciò che sei oggi. È l'aspetto prima della nuova persona che vuoi essere. Quindi, per evolversi è fondamentale imparare a riavviare. Vorresti diventare una versione migliorata e più felice di te stesso? Bene, allora è il momento di riavviare!

Quando inizi, tieni presente che questo processo riguarda sia l'interno che l'esterno. Potrebbe essere più facile se lo fai con un metodo pratico che ti permetta di ricominciare con l'ordine. Di seguito parleremo di cinque passaggi che ti aiuteranno ricomincia la tua vita se ti sei prefissato l'obiettivo di migliorarlo.

1. Ordina ciò che hai e ciò che pensi

Il primo passo per sapere cosa cambierai è di averlo in ordine. La prima cosa che è consigliabile ordinare è lo spazio fisico, nel quale è bene che ogni oggetto abbia un posto. Seguendo il libro "La magia dell'ordine" di Marie Kondo, Il criterio per ordinare il tuo spazio fisico è lo stato di felicità che può infettarti.

Raggruppa tutte le tue cose nella tua casa o nel tuo lavoro e poi decidi quali di esse traducono la felicità. Se qualcosa non ti rende felice quando lo vedi, scartalo o rimuovilo dalla tua vista. Allora vedrai che anche l'armadio mentale ha bisogno di ordine. Puoi applicare la stessa formula: i pensieri che ti rendono felice avranno un nuovo ordine nella tua testa e quelli che ti impediranno di essere felici inizieranno a essere scartati uno per uno.

2. Metti l'intenzione in ciò che progetti

"Se vuoi risultati diversi, non sempre fai le stesse cose"

-Albert Einstein-

Impara a differenziare ciò che ti proietta da ciò che ti trattiene. Questa chiave ti permetterà di riavviare la tua vita dopo aver riflettuto su come la stai orientando. Se sei dipendente dalla tua routine e dalle tue vecchie abitudini, è importante che tu possa vedere te stesso con una nuova prospettiva. Uno dei modi migliori per farlo è chiedere ai tuoi amici quale parte di te potresti migliorare.

Chiedi loro quali sono i tuoi successi e i tuoi fallimenti. Cosa potresti migliorare? Cosa vorresti cambiare? Prendi in considerazione le tue risposte e prendi nota delle informazioni che ti offrono perché è molto prezioso e puoi ricominciare.

3. Scommetti su una routine che ti avvicina alla felicità

Per saperne di più sulla tua routine, è consigliabile estrarre carta e matita. Scrivi tutto ciò che fai durante la giornata. Ora valuta quante di queste cose ti avvicinano alla felicità e quali rubano energia, tempo, denaro e salute. Per ricominciare la tua vita è consigliabile capire che la felicità è uno stato che si ottiene avendo le tue azioni e le relazioni orientate al benessere. Ciò che influenza la felicità dipende da te, e fortunatamente il ricercatore Eduard Punset ha affermato che puoi anche imparare ad essere felice e capire la differenza tra urgente e importante.

È molto semplice se si inizia a vederlo da questo punto di vista, ed è complicato se si agisce in modalità "autopilota". Quindi non c'è niente come avere un metodo basato sull'ordine e il benessere. Molte delle azioni che si svolgono durante il giorno non traducono la felicità, fanno parte degli impegni della vita quotidiana. Sono i tuoi compiti e non puoi rinunciare così facilmente.

Sviluppali nel modo più consapevole ed efficace. Usa il tuo tempo per adempiere a questi doveri e lascia il tempo di ricominciare la tua vita con le azioni che sono importanti e sì trasmettono la felicità. Uno studio della rivista Psycological Science ha rivelato l'importanza di essere vicini agli spazi verdi per il benessere umano e chiarisce che ciò che ci circonda cambia il nostro benessere. Quindi puoi iniziare cercando il luogo che ti trasmette il maggior benessere per farti visita in questa nuova tappa.

4. Riavvia dicendo "Ciao" al nuovo e non scartare ciò che ti piace

Dall'elenco precedente troverai molte azioni che ti piacciono di te e che ti fanno sentire a tuo agio e soddisfatto. È importante che queste azioni rimangano nella tua lista. La routine può essere combattuta e il tuo compito è quello di raggiungerlo nel modo che più ti si addice e che meglio si adatta alle tue esigenze.

"Il riavvio è una scommessa per il meglio di te senza rinunciare al tuo successo"

Per ricominciare devi capire che se qualcosa va bene è meglio tenerlo. I cambiamenti sono per ciò che non funziona. Il nuovo verrà quando ti chiederai In che modo posso migliorare ciò che non mi aiuta a essere migliore e sentirsi bene? Tutte queste azioni faranno parte della cartella "Nuovo". Scegli le tre nuove azioni che più ti eccitano e includile nella tua routine. Combatti affinché possano far parte della tua vita e scommettere su di loro in modo da avere una chiara scommessa per ricominciare. Programma il tuo menu di reinvenzione!

5. Compra un notebook per te e impara a usarlo

Trova un quaderno che ti piace e che ti ispira. Usalo per tenere traccia di tutto ciò che stai facendo per ricominciare la tua vita in una scommessa che include il tuo spazio fisico e il tuo spazio emotivo.

Annota ciò che stai ricevendo e cerca le attività che desideri concludere. Tutte le modifiche richiedono un po 'di tempo e il tuo processo ti mostrerà ciò che hai progredito nella misura in cui includi le nuove azioni all'interno del tuo programma per riavviare ed essere più felice. Il desiderio di cambiamento è la prima chiave per riavviare e ottenere risultati.

Cosa stai aspettando per ricominciare la tua vita?

Sorridi, fa sapere al mondo che sei più felice del sorriso di ieri, fai sapere a tutti che sei più forte di ieri. Alza la tua faccia e disegna quel sorriso che il tuo viso merita e che il tuo cuore chiede Leggi di più "

Immagini tratte dal libro #Femituits