5 abitudini di persone con depressione nascosta

La depressione nascosta è una condizione in cui una persona non ha i sintomi tipici della depressione, ma altri modelli e tratti Fanno un costume. Infatti, il primo a trascurare questa situazione è chi soffre. È proprio di questo che si tratta: stare lontano dal disagio.

Quel processo di cercare di incapsulare o inventare i sintomi di depressione si verifica inconsciamente o preconsciamente. Non è che la persona voglia deliberatamente fingere qualcosa che non è o che non sente. L'occultamento è un modo per difendersi da una sofferenza che forse il malato non sente con la capacità di affrontare.

Certo, il fatto di nascondere agli altri e a se stessi questo tipo di problemi, non è una buona strategia per risolverli. Al contrario, a volte li fanno diventare cronici. Come riconoscere che potrebbe esserci una depressione nascosta? Questi sono cinque segni inviati da coloro che ne soffrono.

"Dimmi amico: la vita è triste o sono triste??".

-Amado Nervo-

1. Sono ossessivamente socievoli

Le persone con depressione nascosta hanno difficoltà a stare da sole. Gli altri sono una specie di pretesto, perché temono di essere soli con se stessi. Se non hai persone intorno a te, le acute sensazioni di tristezza emergono più facilmente.

Questo è il motivo per cui tendono ad essere ossessivamente socievole. Sono sempre alla ricerca di modi per organizzare riunioni, cercare eventi sociali e cose del genere. Se non ci riescono, chiama semplicemente i loro parenti, amici, colleghi, ecc. Per telefono. Non vogliono vedere la solitudine neanche lontanamente, perché questo agisce come uno specchio, facendoli pensare.

2. Enfatizza il loro benessere eccessivamente

È molto normale che il comportamento esagerato rivela un tentativo di compensare la sensazione completamente opposta. Succede spesso, quindi, che le persone con depressione nascosta tendano a sovradimensionare il loro presunto stato di benessere. Se chiedi loro come stanno, non ti diranno quanto bene, ma "superbamente" o "molto bene".

Come abbiamo notato, questa è una forma di compensazione inconscia. È quasi un tentativo di convincere te stesso e convincere gli altri dell'umore. Una cortina di fumo per scongiurare l'idea di disagio e quindi stare lontano dalla depressione.

3. Parlano ripetutamente del passato

Nella depressione nascosta, come in ogni forma di depressione, il passato svolge un ruolo di primo piano. Questo è il motivo per cui è normale che ci siano problemi di ieri che si presentano sempre in conversazioni con persone che manifestano la depressione in questo modo. È possibile che si riferiscano a questi problemi in modo scherzoso, anche, ma l'importante è che li alludano frequentemente..

L'incapacità di abbandonare il passato è un indicatore dell'esistenza di esperienze irrisolte. Quel passato potrebbe essere stato positivo o negativo, non importa. Ciò che è rilevante è che qualcuno continua a rivivere ciò che è già accaduto attraverso l'evocazione. Ciò implica che ci sono forti legami con ieri e che non è stato possibile localizzarsi nel presente reale.

4. Hanno abitudini alimentari disordinate

I disturbi alimentari sono sempre indicatori di un certo disagio emotivo; in particolare, la depressione. Soprattutto se i cambiamenti nell'appetito non sono transitori, ma tendono a diventare permanenti, e diventano persino più marcati ogni volta. Queste abitudini includono mangiare meno del normale, più del normale, o farlo in modo anarchico o strano.

È molto comune che una delle forme di espressione della depressione nascosta abbia a che fare con l'appetito. A volte la persona non smette di mangiare o mangia di più, ma mostra disgusto per certi cibi o presenta problemi digestivi molto frequenti. Ci sono anche casi in cui ciò che viene prodotto è l'ossessione di mangiare qualcosa o di farlo in un certo modo.

5. Non riescono a dormire tranquilli

Il sonno è un altro di quei fattori che rendono visibile il disagio emotivo. Come nel caso del cibo, ciò che si vede in questi casi è che esiste una sorta di anomalia che può essere di molti tipi. Di solito dorme un po 'o si addormenta troppo.

In alcune occasioni altri comportamenti appaiono come il notturno, difficoltà a dormire nel letto in posizione orizzontale, sogni intermittenti, ecc.. Qualsiasi di queste forme di riposo, chiaramente inadeguate, potrebbe essere un sintomo di depressione nascosta.

Naturalmente, tutti questi indicatori devono essere valutati attentamente. La depressione è più di uno stato di tristezza o diniego mascherato e non ha nulla a che fare con uno stato di confusione temporanea. Stiamo parlando di una condizione che dovrebbe essere valutato da personale qualificato per questo.

Definire la depressione e i suoi sintomi La depressione è una sindrome molto comune, che colpisce gravemente la mente e l'umore. Rilevare i sintomi consente di diagnosticare e trattarlo. Leggi di più "