5 consigli per affrontare le difficoltà

Ci sono momenti in cui tutto sembra andare storto. Niente va come previsto. Le cose si aggrovigliano e non arrivano, o arrivano intempestivamente. Niente è consolidato. Tutto è confuso. E potresti sentire che sei sfinito, che non c'è niente da fare difficoltà.

Questi tempi difficili tendono a modificare la nostra prospettiva degli eventi. Diventiamo più sensibili a tutto il negativo e possiamo facilmente cadere in una fossa di pessimismo.

È in quei momenti in cui dobbiamo ricordare cinque grandi verità che a volte trascuriamo.

1. ACCADE TUTTO

La vita è una successione di cicli, in cui ci sono momenti di chiarezza e altri di oscurità. Niente dura per sempre. Lo sappiamo, ma lo dimentichiamo anche spesso.

Quando siamo molto felici, ci sembra che da quel momento in poi tutto sarà detto. Al contrario, se siamo dentro difficoltà, possiamo avere la sensazione che questo non finirà mai.

Entrambe le percezioni sono false. Nella vita la tristezza e la felicità si susseguono. effettivamente, non c'è felicità assoluta, nessun dolore assoluto. Bianco e nero raramente impongono: quasi sempre ciò che esiste è un mondo di colori diversi, in cui si combinano luce e oscurità.

2. IL DOLORE È UNA FONTE DI CRESCITA

Se tutto fosse sempre chiedere la bocca, diventeremmo esseri fragili e strani. Molto probabilmente, in queste condizioni, non saremmo in grado di tollerare una difficoltà, per quanto piccola. Non avremmo gli strumenti per farlo.

Il dolore, la frustrazione e le esperienze difficili sono una fonte di crescita. Quando incontriamo ostacoli, stiamo anche trovando delle sfide. Assumere queste sfide è parte di un processo evolutivo, che prima o poi ripaga.

3. RECLAMI E PREFERISCI DI NON SERVIRE

Se cadi nella trappola della denuncia, in realtà rinforzi solo la presenza di situazioni negative nella tua vita. Quando meno te ne rendi conto, hai creato una crosta mentale che imprigiona la tua creatività per trovare soluzioni.

Essere sconvolto da un problema non aiuta a risolverlo. Al contrario: aggiunge una nuova difficoltà a quello che già possiedi. Certo che agirai in modo più deciso se invece di vivere per i reclami, ti concentri sulle soluzioni. È la cosa più intelligente che puoi fare.

4. PAZIENZA ALIMENTARE

Indubbiamente, la pazienza è una di quelle virtù che rappresenta un tesoro per coloro che hanno la fortuna di possederlo.. Coloro che riescono a coltivare la pazienza sono più felici, più intelligenti e di maggior successo.

Niente di peggio che soffrire inutilmente per soluzioni che non arrivano velocemente. Tutto nella vita segue un processo che non sarà alterato semplicemente perché lo vuoi. La pazienza ti aiuta a dare di volta in volta, a non cadere nella disperazione mentre emergono, o costruisci, le strade che ti portano ad un'uscita.

5. ANDARE AVANTI

Se dopo aver riflettuto con calma e aver provato a risolvere le cose con i mezzi a tua disposizione, una soluzione non appare, la cosa migliore è lasciare da parte ciò che non puoi aggiustare, e vai avanti.

Non cadere nella tentazione di ristagnare. Rimanere lì, rimproverare o rimproverare la vita per ciò che non hai ottenuto o che hai perso. Se sei bloccato in quel vicolo cieco, è probabile che prima o poi diventi una persona cupa e amara, è sempre più lontano dal raggiungere la pace e la felicità.

Immagine gentilmente concessa da nexus 6.