5 tasti pratici per padroneggiare il linguaggio non verbale

Non solo le parole sono importanti per comunicare e relazionarsi. Il linguaggio non verbale è determinante nella maggior parte delle situazioni di ciò che diciamo e come lo diciamo. È il compagno perfetto delle parole. Pertanto, impara a padroneggiare il linguaggio non verbale per smascherare le parole e, in definitiva, le persone.

Ti offriamo sotto 5 tasti pratici per padroneggiare il linguaggio non verbale. Ricorda sempre che il tuo corpo e il tuo atteggiamento dicono molto di te. Un buon ascoltatore può interpretare i tuoi gesti per sapere cosa è veramente ciò che stai pensando.

Conosci te stesso

Una pratica chiave per padroneggiare il linguaggio non verbale è conoscersi. Questo è il modo migliore per ottenere le tue informazioni per sapere come siamo veramente.

Questo è quello se guardiamo da vicino, possiamo osservare come siamo veramente. Cosa significa se tocchi un occhio? Pensa in quel momento che cosa ti passa per la testa e capirai perché hai fatto quell'atto di linguaggio non verbale.

Può sembrare un semplice esercizio, ma non lo è affatto. Anche se sarà molto utile in tutti gli ambiti della vita, perché più sai, più possibilità hai di trasformare la tua vita in ciò che vuoi veramente che sia.

"Le persone spesso dicono di non essersi ancora trovate. Ma il sé non è qualcosa che si trova, ma qualcosa che si crea ".

-Thomas Szasz-

Il viso riflette l'anima

Dicono che il volto è lo specchio dell'anima e il suo vero riflesso. È ovvio che ci sono persone capaci di padroneggiare il linguaggio non verbale in modo che gli altri non vedano cosa sta realmente accadendo nella loro mente e quale sia il loro stato d'animo. ma, In generale, dal volto e dall'espressione delle persone puoi sapere molto su di loro.

Il viso ha una quantità enorme di muscoli facciali con compiti molto specifici. Saranno quelli che mostrano il nostro vero stato d'animo. In realtà, c'è persino una scienza le cui teorie sono basate su caratteristiche facciali. È morfopsicologia. Pertanto, è chiaro che puoi sapere molto di una persona dalla sua faccia.

Ora, come si possono esercitare i gesti facciali per evitare di dimostrare emozioni e padroneggiare il linguaggio non verbale? Questa pratica è molto difficile. Il nostro viso e il bodybuilding sono creati per mostrare emozioni di base come rabbia, tristezza, sorpresa o gioia. E in ognuno di essi ci sono diversi meccanismi coinvolti. Gestirli è un compito arduo.

In questo senso, l'unica cosa che possiamo fare quando si tratta di padroneggiare il linguaggio non verbale per evitare di mostrare emozioni è distorcere. Sarebbe qualcosa di simile a camuffare i veri sentimenti.

Per questo, è bello osservarsi allo specchio per un lungo periodo finché non si riesce a padroneggiare le espressioni. Cioè, se provi gioia, applica sul viso la tua faccia triste, ad esempio, praticando con i muscoli che partecipano quando mostri ognuna delle emozioni fino a quando non puoi controllarla.

Guarda negli occhi

Una buona tecnica per padroneggiare il linguaggio non verbale è guardare direttamente negli occhi. Non dimenticare che evitare costantemente lo sguardo degli altri mostra una terribile insicurezza in se stessi e una terribile mancanza di fiducia.

Nel frattempo, il fatto di guardare direttamente il tuo interlocutore ti fa sentire in una conversazione da pari a pari, mostrando molto meno di te stesso, chiave importante per padroneggiare il linguaggio non verbale, perché insegnerai solo ciò che vuoi veramente vedere all'altra persona.

Sii naturale

Per padroneggiare il linguaggio non verbale, niente è come essere naturale e se stessi. Più conosci te stesso, meno ti preoccupi di insegnare tutto ciò che non vuoi. In questo senso, il modo di stabilire relazioni con gli altri sarà più facile e non avrai alcuna preoccupazione per ciò che mostri o meno attraverso i tuoi gesti.

Impara ad essere te stesso e enfatizza i gesti che sono tuoi e elimina i manierismi e elementi che non appartengono alla tua vera natura. Questi vizi acquisiti sono facilmente interpretabili da altri.

Mantieni la calma

Essere rilassati e calmi è un modo semplice per padroneggiare il linguaggio non verbale. L'ansia, i nervi o la rabbia ci fanno mostrare eccessivamente il nostro modo di essere attraverso i gesti e il viso.

"Un uomo che non trova soddisfazione in se stesso lo cercherà invano altrove"

-La Rochefoucauld-

Non dimenticare in ogni momento di essere te stesso, naturale, calmo e cercando di conoscere ogni parte del tuo essere e il tuo modo di agire. Una volta controllata questa parte, non sarà difficile per te padroneggiare il linguaggio non verbale.

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