Cos'è la libera associazione in Psicoanalisi?

La libera associazione è uno dei metodi più strettamente collegati alla psicoanalisi di Sigmund Freud e dei suoi seguaci. All'epoca questa strategia serviva a rimpiazzare l'ipnosi e il metodo catarquico nella consultazione clinica del tempo, ed oggi è ancora molto ricorrente nelle varie scuole di psicologia legate alla corrente psicodinamica.

In questo articolo vedremo esattamente in cosa consiste la libera associazione e in quali presupposti teorici si basa.

Cos'è la libera associazione?

Visto superficialmente, l'associazione libera può essere riassunta in una frase: "dimmi tutto quello che ti viene in mente"; un'attività vista al di fuori della teoria freudiana sembra inattiva e priva di uno scopo chiaro. tuttavia, è anche una regola fondamentale della psicoanalisi.

In breve, l'associazione libera è un metodo per rendere alcuni aspetti delle idee e dei ricordi che sono troppo traumatici per essere accessibili dalla coscienza (intesi nel quadro teorico della psicoanalisi) può essere rivelato indirettamente attraverso il linguaggio.

In qualche modo, Sigmund Freud sosteneva che la libera associazione era un modo per superare i meccanismi di repressione e blocco dei contenuti mentali traumatici e generatori di molta ansietà. In questo modo, facendo in modo che un paziente giochi con la lingua in modo improvvisato, lo psicoanalista sarebbe in grado di raggiungere un livello più profondo di comprensione dei problemi inibiti di quella persona..

La nascita del concetto

L'associazione libera è nata in un contesto storico in cui era necessario trattare molti pazienti con disturbi mentali di tipo nevrotico, una categoria diagnostica molto ampia che serviva a comprendere azioni e forme di pensiero legate a improvvisi cambiamenti dell'umore e al grado di attivazione mentale.

Poco prima di iniziare a formulare le basi della psicoanalisi, Sigmund Freud è stato molto influenzato da Jean-Martin Charcot, un neurologo francese che usava l'ipnosi e il metodo catartico per curare i casi di isteria. Freud decise di usare l'ipnosi per esplorare i disturbi dei pazienti nevrotici, sebbene gli ci fosse voluto poco tempo per giungere a una conclusione molto diversa su come i disturbi dovrebbero essere trattati..

Freud iniziò a pensare all'idea che i problemi mentali potessero davvero essere manifestazioni di idee e ricordi traumatici così stressanti da dover essere "isolati" e tenuto lontano dalla portata della coscienza. L'organismo è in grado di mantenere un certo equilibrio tra i contenuti che circolano realmente attraverso la coscienza e quelli che rimangono nell'inconscio, ma non è in grado di far scomparire questi ultimi, li mantiene solo bloccati. Tuttavia, a volte i contenuti da reprimere sono così potenti da generare i sintomi dei disordini mentre lottano per filtrarsi nella coscienza.

L'ipnosi sarebbe un modo per rendere rilassati i meccanismi di chiusura di questi contenuti mentali nascosti, rendendo possibile per loro di esprimersi più chiaramente (anche se sempre indirettamente). Con i sogni accadrebbe qualcosa di simile: Freud li interpretò come manifestazioni ipotetiche dell'inconscio e repressi, passati attraverso un filtro del simbolismo.

Ma l'associazione libera permetterebbe di conoscere e lavorare con i contenuti dell'inconscio in un modo più efficiente. Vediamo perché.

Rilascia il contenuto dell'inconscio

Come abbiamo visto, il metodo dell'associazione libera si basa su questi presupposti:

1. C'è almeno una parte cosciente della psiche, e un'altra che è incosciente.
2. I contenuti della parte inconscia lottano per emergere nella coscienza, ma non possono mai essere esaminati direttamente.
3. Molti disturbi mentali sono il risultato dello scontro tra i contenuti dell'inconscio che vogliono occupare il resto della psiche e la parte cosciente che cerca di impedire questo.
4. È possibile creare situazioni in cui i meccanismi di blocco dei contenuti dell'inconscio si rilassano.

Considerando questo, lo psicoanalista usa l'associazione libera per permettere che i contenuti dell'inconscio che possono essere all'origine di un disturbo mentale siano espressi indirettamente in modo da poterli influenzare attraverso meccanismi linguistici.

In questo modo, al paziente è permesso di dire tutto ciò che viene in mente, senza imporre condizioni o problemi di veto; In questo modo, i loro meccanismi di autocensura sono rilassati. Creando un contesto in cui l'uso del linguaggio può essere caotico, si presume che sia la parte inconscia della psiche responsabile del collegamento reciproco tra parole e temi.

In questo modo, la logica dietro ciò che viene detto diventa la logica dell'inconscio, qualcosa che deve essere scoperto dallo psicoanalista, che sta prendendo atto delle regolarità nell'uso dei simboli, argomenti che sembrano importanti ma non vengono mai discussi direttamente e quello sembra fungere da centro di un gorgo di frasi

Queste idee e significati nascosti sono sollevati dallo psicoanalista, che dà un'interpretazione di ciò che ha appena ascoltato. Questi nuovi significati devono essere affrontati dal paziente una volta che il terapeuta offre un'interpretazione di ciò che ha detto si adatta a ciò che lui stesso non è in grado di esprimere direttamente con le parole.

Secondo Freud, questo metodo era molto più utile dell'ipnosi e dell'uso della catarsi, perché poteva essere usato in un numero maggiore di persone e permetteva di rielaborare i discorsi dell'inconscio invece di aspettare semplicemente che il paziente trovasse un modo per riconciliare con i contenuti dell'inconscio rivivendoli.

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I problemi della libera associazione

Con questo, abbiamo già visto gli aspetti di base che caratterizzano la libera associazione. Tuttavia, questa intera spiegazione è valida solo se accettiamo il quadro teorico della psicoanalisi di Freud e dell'epistemologia da cui.

Quest'ultima componente è ciò che rende critica sia la libera associazione sia la teoria psicoanalitica in generale, soprattutto da parte di filosofi della scienza come Karl Popper; fondamentalmente, non c'è modo di fissare obiettivi specifici, implementare un metodo specifico e valutare se ha funzionato o no, perché tutto dipende dalle interpretazioni.

In breve, l'interpretazione fatta da uno psicoanalista dal torrente di parole e frasi che il paziente emette durante l'associazione libera sarà valida nella misura in cui il paziente la considera; ma, allo stesso tempo, il paziente non è qualificato per essere un conoscitore affidabile di ciò che accade nella sua testa, quindi può sempre essere interrogato.

Inoltre, le assunzioni che nella vita mentale delle persone ci sono entità consce e inconsce che agiscono con il proprio programma sono considerate un'entelechia, perché è qualcosa di impossibile da provare: la parte inconscia sempre riuscirà a non essere rivelata.

Pertanto, nella pratica della psicologia contemporanea l'associazione libera rimane uno degli elementi della storia della psicologia, ma non è considerata uno strumento scientificamente valido.