Risate, a cosa servono e quanti tipi di risate ci sono?

Ci sono poche cose che lasciano un sentimento migliore che ridere per davvero. Tradizionalmente associato al benessere e al comfort, la risata è un elemento che è sempre stato parte del nostro modo di agire e che è un'espressione emotiva che condividiamo con altre specie come gli scimpanzé.

Ma anche se di solito ridiamo quando ci sentiamo felici e soddisfatti, possiamo anche ridere di nervosismo, e anche cinico e falso per qualcosa che ci ferisce, ci indigna o ci ripugna. In realtà, possiamo ridere per molte cose e in modi molto diversi. E sebbene sia qualcosa che vediamo e sperimentiamo molto spesso, dobbiamo chiederci Che cosa è la risata? A cosa serve? Quanti tipi ci sono? In questo articolo faremo una breve esplorazione dell'argomento.

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Risate: cos'è?

Ciò che comprendiamo risate è l'unione di un insieme di movimenti orali e facciali che eseguiamo mentre emettiamo. Ridere suppone un'alterazione di diversi sistemi come quello respiratorio (L'entrata dell'aria diventa durata risa irregolare) e il cuore, che sono stimolati da questa azione, mentre allenta e un totale di circa quindici muscoli facciali.

Il sangue scorre viso, enrojeciéndola misura maggiore o minore, e se il riso è genuino e forte è possibile lagrimear o sperimentando disturbi gastrointestinali. Per quanto riguarda l'emissione del suono, emettiamo una stringa di suoni dello stesso tono che viene ripetuta ogni 210 millisecondi.

La risata è una risposta fisiologica che si verifica come reazione alla stimolazione esterna o interna. È una reazione alla stimolazione che ci aiuta a scaricare l'energia causata da certi aspetti emotivi. Ciò che esattamente provoca il riso è qualcosa di analizzato e discusso, ci sono differenze a seconda del tipo di reazione emotiva che lo causa.

Ridere non è qualcosa di unico e specifico per l'uomo, ma si è riflesso anche in altri primati, cani e anche nei topi. Generalmente, sorge nei momenti in cui il soggetto si sente bene e gode della situazione in cui si trova in questo momento, del contenuto dell'interazione o degli aspetti dedotti del proprio o di un comportamento estraneo.

Disturbi cerebrali durante la risata

I percorsi neurologici attivati ​​durante la risata possono essere molteplici a seconda del tipo di risate che viene emesso, le emozioni che si risvegliano o la sincerità con cui viene rilasciato.

Se il riso viene generato a causa di uno stimolo esterno, come ad esempio una conversazione, prima viene rilevata da area di Wernicke nel parietale sinistra dopo connessa con ippocampo, gangli basali e sistema limbico (in cui viene valutato il significato emotivo del fatto questo genererà risate). Il sistema di ricompensa cerebrale sintetizza e rilascia un torrente di dopamina se l'informazione è valutata come positiva e originale.

Vengono anche generate endorfine e ossitocina, il che spiega le sensazioni di rilassamento e pienezza delle risate sincere.

Così, in generale si può dire che, quando ridere è molto importante del sistema limbico e il suo collegamento con la corteccia prefrontale (che regola gli stimoli sociali e l'inibizione delle emozioni e contribuisce alla elaborazione delle informazioni), in modo da come con i gangli della base (specialmente il nucleo accumbens) e in generale il circuito di ricompensa del cervello. Anche la corteccia motoria primaria e la corteccia premotoria sono collegate, sebbene in questo caso la risata sia di solito volontaria e forzata. ultimo, il sistema nervoso autonomo le risposte che producono arrossamento e lacrimazione.

Funzioni e benefici della risata

Abbiamo parlato di quali sono le strutture del riso e del cervello che sono coinvolte in esse, ma, Lo troviamo utile? Che funzione fa ridere?

La risposta alla prima domanda è sì, a causa delle diverse funzioni e vantaggi che il fatto di ridere.

1. Permette la liberazione di energia provocata dalle emozioni

Possiamo immaginare la risata come una reazione esplosiva, che emerge più o meno all'improvviso. I movimenti effettuati consentono di esternare le emozioni e ridurre il livello di stress interno che generano sul corpo. Questo è vero con entrambe le emozioni positive e negative.

2. Provoca l'attivazione fisica e psichica

Sebbene il punto precedente si riferisca al fatto che permette di rilasciare energia, la verità è questa Un'altra funzione della risata è di provocare un aumento della propria attività. La risata tende a schiarire le nostre menti e ricaricare le nostre riserve energetiche, migliorando il nostro umore e spingendoci ad agire.

3. Ridurre lo stress e il dolore

È stato dimostrato che ridere aumenta i livelli di dopamina e ossitocina, così come questa azione genera una significativa diminuzione del livello di cortisolo nel sangue. In questo modo, la risata riduce il livello di stress e ansia. Allo stesso modo, il livello del dolore percepito diminuisce.

4. Migliora la nostra salute

Uno dei molti vantaggi della risata è il fatto che migliora il nostro stato di salute a migliorare il funzionamento del sistema immunitario e la capacità di ossigenazione, stimolare la frequenza cardiaca e abbassare la pressione sanguigna.

5. Funzione di adattamento all'ambiente sociale

Ridere è un atto di comunicazione che l'essere umano e la maggior parte delle specie che manifestano la capacità di farlo usano come meccanismo di collegamento. È un'azione che facilita l'interazione sociale e la connessione con gli altri, aspetto potenziato perché essere contagioso facilita negli altri lo stesso stato emotivo. Inoltre, vengono rilasciati ormoni che facilitano la sensazione di benessere e vicino all'ambiente con cui ridiamo.

All'interno delle funzioni sociali della risata troviamo il fatto che ci permette di avvicinarci e promuovere l'appartenenza ad un gruppo, oltre a ridurre le tensioni tra i membri di questo gruppo. Permette anche una gestione dei conflitti in cui è possibile negoziare, condividere e contrastare le prospettive esistenti nel gruppo su determinate realtà.

6. Genera attrazione sessuale

Diversi studi indicano che il senso dell'umorismo e la capacità di ridere influenzano notevolmente l'attrazione di una persona verso un'altra. generalmente, gli uomini eterosessuali sono attratti dalle donne che tendono a ridere sinceramente, mentre le femmine lo fanno nei confronti degli uomini che, sebbene non debbano ridere spesso, mostrano un senso dell'umorismo e sanno come provocare risate.

7. Ha funzioni difensive

La risata ha anche una funzione psichica legata all'autodifesa. Attraverso la risata l'essere umano è in grado di ridurre il livello di paura e ansia generato da diversi stimoli esterni o interni. Ci consente inoltre di relativizzare le situazioni ed è anche legato alla capacità di resilienza o di superare le avversità.

È anche un elemento che di solito sorge quando prendiamo coscienza di una dissonanza cognitiva, come un meccanismo per ridurre il livello di tensione che questo produce.

8. Ma anche offensivo

Mentre in generale la risata è legata a sentimenti positivi, non possiamo ignorare che in molte occasioni è anche usato in modo aggressivo per attaccare o controllare i nostri simili. È quello che succede quando usi le risate per prendere in giro o ridere delle altre persone. Attraverso una risata può stabilire un tentativo dell'attaccante di sentirsi superiore rispetto all'attaccante e dominare la situazione specifica o diminuire il proprio stato di insoddisfazione. Questo può accadere a livello conscio o inconscio.

Diversi tipi di risate

Ci sono più classifiche quando si tratta di tipi di risate, possono essere fatte tipologie a seconda del livello di intensità, del ruolo che hanno o se la risata in questione è genuina o volontaria.

Tecnicamente, centinaia di loro potrebbero essere descritti. Qui sotto ci sono alcuni.

1. Risata autentica

Riguarda il tipo di risate naturali e involontarie, causato da stimolazione o emozioni senza che ci sia un obiettivo per la sua emissione. È il tipo di risata che genera benefici importanti. Generalmente è collegato alla felicità o agli aspetti positivi.

2. Risata simulata

È una risata che si verifica intenzionalmente e volontariamente. Le risate sociali possono essere incluse in questo gruppo. Di solito viene eseguito quando la persona che lo emette ha un obiettivo specifico, fa parte del gruppo, genera legami, esprime avversione o ironia o attacca qualcuno.

3. Risate sociali

Questa risata è di solito un sottotipo di quelli simulati, sebbene possa anche essere genuinamente. Si tratta dell'uso della risata come elemento comunicativo con i nostri pari, diretto a manifestare approvazione o apprezzamento o generare legami.

4. Risate indotte da sostanze

Alcune sostanze, droghe e droghe possono indurre negli stati stati di felicità, benessere ed umore espansivo che possono finire per provocare risate. È anche possibile che provocano risate senza risvegliare emozioni positive.

5. Risate patologiche

Alcune patologie neurologiche e / o psichiatriche possono presentarsi con risate improvvise, fuori luogo o senza che vi sia una ragione per tale risata. Può essere una risata vuota di contenuti e, a meno che non siano accompagnati dalla relativa reazione emotiva, non generano benefici per la salute.

6. Risate provocate dal solletico

Il solletico, la piacevole stimolazione di alcune regioni sensibili del nostro corpo come ascelle, piedi, collo o anche le mani, può generare un gran numero di persone una reazione sotto forma di risate. Questo tipo di risate è speciale, poiché gli stimoli che lo provocano sono fisici. Tuttavia, va notato che si verificano anche in un contesto in cui siamo in contatto con altre persone, di solito in un'atmosfera giocosa (anche se sono collegati torture).

7. Risate denigranti

Questo tipo di risata svolge la funzione di ridicolizzare un'altra persona. È una risata provocata per uno scopo specifico, essendo generalmente simulata.

8. Risate nervose

Questo tipo di risate è solitamente genuino, anche se non a causa di sensazioni piacevoli ma a la necessità di ridurre il livello di tensione interna che la persona soffre di nervosismo o stress. Fondamentalmente il soggetto ride perché non sa come reagire a una situazione o cosa fare dopo.

Riferimenti bibliografici:

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