Il duello di fronte alla perdita di una persona cara

il lutto è un processo che avviene dopo una perdita, che si tratti di una persona amata, un lavoro, una relazione, un oggetto, ecc. Il dolore influenza però psicologicamente influenza anche il comportamento e il fisico della persona che lo soffre. È un processo necessario, universale e doloroso. L'importante è integrarlo nella vita e ristabilire una relazione con esso.

Gli esseri umani stabiliscono relazioni per natura. Interagiamo costantemente con chi ci circonda: costruiamo collegamenti attraverso la nostra esistenza per soddisfare i nostri bisogni di sicurezza e protezione da bambini, per sviluppare la nostra identità come adolescenti e per dare e ricevere amore da adulti. Questo desiderio di connettersi con l'esterno nasce dal momento in cui il bambino nasce e inizia a interagire con sua madre.

Caratteristiche del lutto

È un processo, si evolve nel tempo e nello spazio, è normale (ognuno può essere vittima di una perdita significativa), è dinamico, dipende dal riconoscimento sociale, è intimo (ogni persona lo porta in modo diverso) ma è anche sociale poiché coinvolge rituali culturali e, infine, è attivo , la persona prenderà le proprie decisioni e darà loro un significato. La sua funzione è quella di elaborare l'impatto della perdita e adattarsi alla nuova situazione.

Il normale duello

Il processo del lutto è un meccanismo per adattarsi a una perdita, è normalizzato poiché le sue caratteristiche sono presenti nella maggior parte dei duelli. Nel normale duello Ci sono circa sei comportamenti che si verificano normalmente: disagio somatico o fisico, preoccupazione per l'immagine del defunto, senso di colpa correlato al defunto o circostanze di morte, reazioni ostili, incapacità di agire normalmente e, infine, molti pazienti sviluppati alcune caratteristiche del defunto nel suo stesso comportamento.

Quanto è lungo il normale processo di lutto?

La durata del duello è tra due e tre anni (se è una persona significativa), inizia dal momento in cui la persona inizia a vedere la separazione e finisce quando la accetta definitivamente.

È anche normale che alcune persone affette da un evento traumatico possano, a seguito del loro coping, sperimentare cambiamenti positivi nelle loro vite. Ci sono fattori di personalità che possono prevederlo crescita post-traumatica che include cambiamenti in se stessi, nelle relazioni interpersonali e nella filosofia o nel significato della vita. La crescita post-traumatica può coesistere con la sofferenza. Di fatto, possono essere necessarie emozioni difficili per questi cambiamenti.

Fasi del lutto

Il normale duello è solitamente strutturato in fasi che si verificano successivamente:

1. Negazione emotiva

È un modo per allontanarsi emotivamente dal fatto, è l'assenza di reazioni che finiscono quando si verifica, deve durare tra 2 settimane e 3 mesi.

2. Protesta

È fatto con le persone più vicine, anche se la vera rabbia è con la persona perduta, è molto necessario esprimere questo stadio.

3. Tristezza

È dove c'è più pericolo di stagnazione, c'è isolamento dal mondo, è necessario avere da 3 a 5 relazioni con cui poter parlare della perdita.

4. Accettazione intellettuale e globale

Il fatto comincia ad essere accettato, inizia a costare per parlarne e finisce con piccoli commenti sulla perdita.

5. Cerca il significato globale

Consiste nel parlare di tutto ciò che questa relazione ha implicato nella vita della persona.

6. Elaborazione e nuovi allegati

Può essere collegato ad altre relazioni senza essere un sostituto per la persona perduta.

Tipi anormali di duelli

Oltre al normale duello, ci sono altri tipi di duelli più complicati o patologici:

• Dolore cronico → di durata eccessiva, la persona non può girare la pagina.
• Dolore ritardato → la reazione emotiva non è stata sufficiente e si manifesta successivamente, innescata ad esempio attraverso i ricordi.
• Dolore esageratoo → sintomi di intensità eccessiva e disabilitante.
• Duello mascherato → la persona non è a conoscenza degli effetti della perdita.
• Lutto non autorizzato → il lutto non è riconosciuto socialmente e il suo dolore non può essere espresso pubblicamente.

In quest'ultimo caso, l'assenza di un contatto di supporto al momento dell'evento traumatico e nel tempo successivo è, di per sé, un'altra perdita o trauma cumulativo.

Affrontare il lutto

Ci sono due tipi di meccanismi di coping nel processo di lutto: quelli orientati alla perdita e quelli orientati al restauro.

Affinché il lutto sia adeguato, questi due meccanismi devono avvenire in modo oscillatorio, sebbene con il progredire del processo nel tempo predominino i meccanismi finalizzati al restauro..

I bisogni emotivi delle persone che hanno subito una perdita

Le persone in lutto hanno determinati bisogni che devono essere soddisfatti per superare con successo la perdita.

• Devono essere ascoltati e ha creduto in tutta la sua storia di perdita.
• Hanno bisogno di essere protetti e avere il permesso di esprimere emozioni.
• Devono essere convalidati nel modo di affrontare il duello (sapendo che questo accade a loro è naturale, è ben fatto e non è male sentirsi in quel modo).
• Devono essere in una relazione di sostegno dalla reciprocità (che l'altra persona ti capisca grazie ad un'esperienza simile o che l'altra persona "sappia" di cosa sta parlando la persona colpita).
• Devono essere definiti nel modo individuale e unico per vivere il duello (che il resto della gente sostiene il loro modo di affrontare).
• Hanno bisogno di sentire che la loro esperienza di dolore ha un impatto su altre persone (lascia che il tuo dolore o la tua spiegazione di ciò che stai soffrendo segni altri).
• Devono essere in una relazione in cui l'altro prende l'iniziativa poiché non sono in grado, ad esempio, di iniziare a parlare dell'argomento.
• E infine, devono essere in grado di esprimere amore e vulnerabilità di fronte ad altre persone.

Sviluppo di tipi speciali di perdite

Ci sono alcuni modi di morire e certe circostanze che richiedono trattamenti speciali che vanno oltre i soliti processi. Li esaminiamo di seguito.

suicidio

Quelli colpiti non solo vengono lasciati con la sensazione di perdita, ma anche con un'eredità di vergogna, paura, rifiuto, rabbia e senso di colpa. È possibile che un duello suicida possa essere più intenso e durare più a lungo del duello a causa di un altro tipo di perdita.

Il sentimento più notevole è la vergogna, che colpisce individualmente così come il nucleo o unità familiare e senso di colpa, i parenti si assumono la responsabilità per l'azione del defunto e hanno la sensazione che avrebbero potuto fare qualcosa per evitare quella morte o, per il altrimenti, la colpa si manifesta incolpando altre persone per quella morte.

Morte improvvisa

Si verificano senza preavviso. In questo tipo di morti, la perdita è percepita come se non fosse reale, la mente non assimila un cambiamento così improvviso quindi è necessario un trattamento specifico per aiutarlo ad accettarlo.

Morte perinatale

In questo caso è necessario dare importanza al lutto del bambino defunto poiché, se viene sottovalutato, può incitare i genitori a produrre un'altra gravidanza che servirebbe solo da sostituto per il precedente e potrebbero sorgere problemi successivi.

Aborto provocatorio

Di solito è un duello mascherato che si manifesta attraverso altri eventi o eventi, senza che il paziente sappia che sono dovuti al precedente aborto indotto, dal momento che si tratta di una perdita provocata, di solito non si parla e viene rapidamente dimenticato, tuttavia, una donna che non elabora bene questa perdita può vedere intensificate le perdite successive.

Dolore atteso

Nel duello previsto, la morte è conosciuta in anticipo in modo che il processo o le risposte emotive siano iniziate prima che la perdita venga fatta. Il dolore prolungato può portare al risentimento e, a sua volta, porta al senso di colpa. Il dolore anticipato non deve ridurre o ridurre l'intensità del processo di lutto dopo la morte

AIDS

A causa dello stigma dell'AIDS, è davvero complicato trovare supporto sociale per questo duello poiché c'è paura del rifiuto o essere giudicati se viene scoperta la causa della morte. A causa di questi timori è probabile che si verificherà l'isolamento nei confronti del paziente. Un modo affettivo per far fronte a questo tipo di dolore è il supporto nei gruppi sociali che si trovano nella stessa situazione.

conclusioni

In sintesi, il lutto è un processo con cui tutti possono essere coinvolti o coinvolti in qualche momento della vita. È un processo difficile ma risoluto in cui è necessario il sostegno degli altri per superarlo. Nel duello non è necessaria la presenza di uno psicologo per aiutarci a farcela, ma a volte è un servizio molto utile che questo può offrirci.

Esistono molti tipi di duelli e molti modi per affrontarlo, ma tutti hanno basi o principi comuni che ci aiuteranno a identificarlo.

Il dolore è un processo serio che può causare molti problemi se non viene trattato correttamente in modo che È vitale conoscerlo ed essere pronto a offrire aiuto alle vittime sia da una visione professionale e da una visione più vicina come aiutare un membro della famiglia o un amico a farvi fronte.

Riferimenti bibliografici:

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