7 paure e paure che rallentano il tuo successo personale e lavorativo

La paura è una sensazione che produce grande angoscia e sofferenza per la persona che ne soffre, e ciò può avere origine da una causa reale, perché è un'emozione adattiva che ha aiutato la specie umana a sopravvivere nel corso dei secoli.

Tuttavia, le persone possono sperimentare paure irrazionali verso oggetti o pensieri. Riguardo a quest'ultimo, alcune paure possono essere una conseguenza di convinzioni disfunzionali e aspettative irreali.

• Non tutti hanno paura degli stessi stimoli. Nel nostro articolo "I 16 tipi di paura e le loro caratteristiche" puoi conoscere i diversi tipi di paura che esistono.

La relazione della paura con lo sviluppo personale

La paura è strettamente legata allo sviluppo personale di una persona, perché alcune di queste paure costringono le persone a comportarsi in un modo che non vogliono realmente. Per esempio, la paura dell'ignoto può far sì che una persona respinga un lavoro che gli piace perché non sa cosa troverà, o ti fa evitare di lasciare un paese che vuoi scoprire dal momento che non pensi di poter sopravvivere lontano da casa tua.

Queste paure sono convinzioni limitanti che non consentono alle persone di cambiare o superare se stesse anche quando sentono che vogliono o dovrebbero. Queste paure, infatti, sono molto frequenti, ea volte è necessario avere l'aiuto di un esperto in sviluppo personale per aiutare la persona a sperimentare nella propria pelle che le convinzioni che hanno stanno limitando il loro vero potenziale..

Paure che impediscono la crescita e lo sviluppo

Ma quali tipi di paura influenzano lo sviluppo personale e lavorativo di una persona? Nelle seguenti righe li spieghiamo.

1. Paura di fallimento

La paura di fallire è una delle paure più paralizzanti che influenzano maggiormente lo sviluppo personale e lavorativo di una persona. È una paura che provoca molta sofferenza e ha origine nelle aspettative irrazionali che ha una persona.

Può anche essere causato da ciò che gli altri pensano di lui se non raggiunge ciò che propone, cioè è correlato all'opinione degli altri. È caratteristico perfezionista e influenza il benessere di questi.

• Puoi approfondire questo tipo di paura nel nostro articolo: "La paura del fallimento: quando l'anticipazione della sconfitta ci immobilizza"

2. Paura di incertezza

La paura dell'incertezza è legata a progetti o compiti vitali che una persona può svolgere. Ad esempio, quando qualcuno deve accettare un lavoro ma perché crede che non sarà pronto, lo rifiuta. D'altra parte, la paura dell'incertezza è un concetto che è collegato alla zona di comfort o quel luogo mentale in cui ci sentiamo al sicuro, indipendentemente dal fatto che siamo felici o no.

La paura dell'incertezza influisce sullo sviluppo personale e produce una grande ansia di fronte al cambiamento, non tanto a causa del fallimento o meno, ma a causa del timore che sia peggio di ciò che proviene da ciò che abbiamo già. È irrazionale perché anche se ciò che abbiamo è cattivo, immobilizza la persona di fronte al cambiamento.

In breve, si riferisce alla paura dell'ignoto, alla paura che sorge quando è difficile per noi visualizzare il futuro che vogliamo.

3. Paura del rifiuto

La paura del rifiuto è un tipo di paura che influenza le relazioni interpersonali e questo è intimamente legato alla bassa autostima. Di solito colpisce la persona soprattutto quando si tratta di trovare un partner, ma anche ad altri tipi di relazioni interpersonali come l'amicizia o i colleghi di lavoro. La paura del rifiuto è anche associata alla paura del ridicolo e all'essere cattivi di fronte agli altri.

4. La paura della solitudine

La paura della solitudine è anche una paura che non ci permette di crescere, dal momento che ci fa avere comportamenti di dipendenza nei confronti degli altri, ed è per questo che possiamo arrivare ad annullarci e possiamo mettere da parte i nostri bisogni e interessi per non essere soli. Le persone con la paura della solitudine possono finire in relazioni traumatiche e continuare in esse nonostante il dolore che provano.

5. Paura dell'impegno

La paura del compromesso è l'opposto della paura precedente, perché cosa La persona è preoccupata di commettere la persona sbagliata. Ciò non significa che dovremmo stare con qualcuno con la forza perché puoi vivere felicemente quando sei single, ma può significare che quando incontri qualcuno di interessante, facciamo marcia indietro ed evitiamo di avere un'intimità con quella persona e diamo loro la nostra fiducia..

• È possibile essere felici ed essere single come ti diciamo nel nostro articolo "È possibile essere single ed essere felici? Gli 8 vantaggi di non avere un partner "

6. Paura delle critiche

Uno dei timori legati alla valutazione che gli altri ci fanno è la paura delle critiche. Questa paura consiste nel temere la disapprovazione degli altri e che ciò che facciamo non piace agli altri. È molto invalidante, ad esempio, per le persone che cercano di avere successo nel mondo dello spettacolo. Avere paura delle critiche può portare la persona a esibirsi al di sotto del suo vero potenziale.

7. Complesso di Jonah

Il complesso di Giona è anche noto come la paura del successo, ed è un fenomeno che è stato studiato dal punto di vista della psicologia umanistica. In realtà, è un termine di cui parlava Abraham Maslow nel suo libro The Farther Reaches of Human Nature pubblicato nel 1971.

Il complesso Jonas ha a che fare con la parte più alta della "Piramide dei bisogni umani" proposta da questo psicologo, cioè il concetto di autorealizzazione "o quello di raggiungere il massimo potenziale che un individuo possiede. Per Maslow, il complesso di Jonah si manifesta quando la persona ha paura di esprimere la sua versione migliore.

• Puoi saperne di più nel nostro articolo: "Complesso di Jonas: la curiosa paura del successo"