Cause, sintomi e trattamento di Vigorexia

Il comportamento di molti individui nelle società occidentali ha innescato il segnale di avvertimento degli esperti di salute mentale, perché la cultura dell'immagine influenza sempre più il nostro comportamento.

La dipendenza sportiva o l'ossessione per l'immagine corporea sono fenomeni che sono sorti negli ultimi tempi come risultato dei valori promossi dalla società capitalista, alimentati dal consumismo e dai media mercificati. Tuttavia, questo ha anche un effetto sulla salute mentale, e il vigorexia ne è un esempio. In seguito vedremo in cosa consiste questo disturbo.

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La moderna ossessione degli uomini per il loro corpo

La nostra cultura dà un'importanza eccessiva all'immagine del corpo, ei media ci bombardano costantemente con annunci su come dovrebbe essere il nostro corpo. L'esercizio fisico è, senza dubbio, una delle abitudini più sane che gli esseri umani possono praticare; tuttavia, quando diventiamo ossessionati dal nostro aspetto, questi effetti benefici scompaiono.

L'ossessione moderna di avere un corpo muscoloso è ciò che è noto come vigorexia, anche se è anche chiamato dismorfismo muscolare o complesso adonis.

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Cos'è il vigorexia?

In altri articoli abbiamo parlato di come l'esercizio fisico può diventare una dipendenza quasi pericolosa, Molte volte a causa della bassa autostima o della percezione sbagliata che abbiamo del nostro corpo. Un esempio di questo tipo di dipendenza, ad esempio, è la runnorexia o la dipendenza dalla corsa.

Ma un altro dei fenomeni di cui si parla spesso in questi casi è quello di potenziaxia, un disturbo patito da quelle persone che sono ossessionati dall'avere un'immagine corporea forte, muscolosa, a basso contenuto di grassi; nonostante abbiano una muscolatura ben sviluppata, questi individui mostrano un aspetto piuttosto sottile e fragile.

Il vigorexia riceve anche il nome di anoressia invertita, perché queste persone non sono private del cibo, ma ossessionate da mangiare un sacco di proteine e usano anche anabolizzanti, che possono causare effetti collaterali come acne, ingrossamento del seno, perdita di capelli, sbalzi d'umore, problemi cardiaci ...

Per i vigoréxicos, l'esercizio fisico non è sinonimo di salute, ma ciò che cercano è ottenere un'estetica perfetta sacrificando anche il loro benessere.

Quali sono le sue cause?

Gli esperti concludono che le cause di vigorexia sono varie. Tuttavia, l'ambiente svolge un ruolo importante per la persona per sviluppare questo disturbo. Valori e credenze, una conseguenza della cultura dell'immagine, giocano un ruolo determinante nel modo in cui valutiamo noi stessi e come ci vediamo.

Quindi, gran parte dell'ossessione per il fisico è determinata da aspettative irreali sul corpo perfetto, che appare spesso nei media. Questa cultura premia individui fisicamente attraenti e disprezza quelli che non lo sono. E anche se questo potrebbe essere contrastato con la giusta educazione, la verità è che ci sono molte persone che soffrono a causa del loro aspetto fisico.

Relazione tra perfezionismo e vigorexia

Tuttavia, anche i fattori personali sembrano rilevanti nello sviluppo di vigorexia. La personalità perfezionista fa sì che le persone si fissino eccessivamente sul loro corpo e non siano mai felici con l'immagine che hanno. Questo li rende anche difficili da portare a termine comportamenti dannosi come un allenamento eccessivo, il consumo costante di integratori, l'ossessione della dieta, ecc. Comportamenti che non smettono di essere un tentativo di avvicinarsi all'immagine della perfezione del corpo che hanno nella loro mente.

Anche l'autostima influenza quando si valuta negativamente e la mancanza di fiducia, queste persone cercano un modo per sentirsi meglio nel corpo perfetto.

Infine, la mentalxia può essere una conseguenza dei problemi familiari o del trauma emotivo dell'infanzia, ad esempio dopo aver subito il bullismo.

Sintomi e segni

La Vigorexia è un tipo di disordine dismorfico del corpo (BDD), in cui il malato è ossessionato dal proprio aspetto fisico e pensa al proprio corpo per molte ore al giorno. anche, questo costante confronto con l'ideale della bellezza Generalmente genera grande ansia e disagio.

Pertanto, è necessario trattare questo problema con l'aiuto di un professionista, perché può ridurre significativamente la qualità della vita della persona e persino causare altre conseguenze negative come la depressione. Ma come si può identificare questo disturbo?

Quali sono i suoi sintomi? Le persone con potenziaxia:

• Dedica molto tempo alla cura dell'immagine del tuo corpo, ad esempio in palestra. Cosa interferisce con la vita sociale o le prestazioni nel tuo lavoro.
• Si guardano allo specchio ogni due o tre.
• Possono impedire ad altre persone di vedere il tuo corpo a causa della mancanza di fiducia (nonostante stia bene).
• Provano estrema ansia o angoscia se non si allenano.
• Eseguono diete estreme.
• Usano anabolizzanti o integratori nocivi per la salute.

trattamento

La Vigorexia può avere conseguenze importanti per la salute della persona che soffre di questo disturbo, poiché può causare problemi fisici a causa di un eccesso di allenamento o di una dieta malsana, gravi problemi dovuti all'uso di steroidi e ancora più problemi di salute mentale dell'individuo come, ad esempio, grave depressione. Questo è il motivo per cui il vigorexia dovrebbe essere trattato da uno psicologo professionista specializzato in questo tipo di problemi.

Esistono trattamenti di psicoterapia che si sono dimostrati efficaci, ad esempio terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (MBCT), terapia di accettazione o impegno o terapia cognitivo comportamentale (CBT). Quest'ultimo è, forse, quello che gode di maggiore popolarità e quello che offre le massime garanzie.

La terapia comportamentale cognitiva applicata a finalitàxia mira a sensibilizzare il paziente su come le sue convinzioni e il suo comportamento influenzano il suo benessere, e quindi a modificare il suo modo di pensare e di comportarsi. Per questo, utilizza diverse tecniche come la formazione delle competenze sociali o la ristrutturazione cognitiva, tra gli altri..

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