Definizione, sintomi e trattamento persistente del disturbo depressivo

il disturbi depressivi sono caratterizzati perché la persona che soffre alcuni di loro, sperimenta principalmente una tristezza intensa e abbastanza duratura che gli impedisce di funzionare correttamente in una o più aree della sua vita.

Tra i diversi tipi di disturbi depressivi che esistono, si trova il disturbo depressivo persistente. A questo tipo di disturbo è anche noto come distimia e si dice che le persone che ne soffrono hanno la sensazione che tutta la loro vita sia stata in uno stato mentale basso. In questo articolo di psicologia online: Disturbo depressivo persistente: definizione, sintomi e trattamento, spiegheremo in dettaglio tutto ciò che riguarda questa condizione.

1. Disturbo depressivo persistente: definizione
2. I sintomi della distimia
3. Trattamento del disturbo depressivo persistente o distimia

Disturbo depressivo persistente: definizione

Disturbo depressivo persistente o distimia, è un disturbo dell'umore depressivo cronico in cui la persona sperimenta continuamente bassi stati d'animo che interferiscono con il loro normale funzionamento durante il giorno.

Distimia secondo il DSM-V

Per una persona che deve essere diagnosticata con un disturbo depressivo persistente o distimia, deve aver subito una serie di sintomi legati a questa condizione (costante tristezza, avendo perso il piacere di svolgere le attività che in precedenza godevano o semplicemente perso interesse in nuove attività, tra gli altri) per almeno due anni consecutivi.

Generalmente, distimia o disturbo depressivo persistente inizia nell'adolescenza e se non viene trattato correttamente, può durare per molti anni. I sintomi associati a questo tipo di disturbo non sono così gravi come quelli della depressione maggiore, tuttavia a causa della sua lunga durata e della costanza con cui si manifestano, è altrettanto importante iniziare a sradicarla il prima possibile

Distimia ansiosa e altre malattie

È comune per le persone che soffrono di questo disturbo, soffrono anche di alcuni problemi di ansia, abuso di sostanze o si alternano con qualche tipo di disturbo di personalità. Abitualmente, le persone con disturbo depressivo persistente, di solito sono sempre con a atteggiamento negativo, pessimista, passivo, hanno perso il senso dell'umorismo, sono molto introversi, si criticano in modo distruttivo e si lamentano continuamente della loro situazione e delle situazioni esterne, cioè vedono tutto “nero” e percepiscono sempre problemi e difficoltà attorno a loro.

I sintomi della distimia

Come accennato in precedenza, al fine di diagnosticare una persona con un disturbo depressivo persistente o una distimia, deve aver presentato una serie di sintomi per almeno 2 anni. Tra i principali sintomi che si riferiscono a questa malattia, sono i seguenti:

• Sentimenti di disperazione. La persona presenta umori bassi quasi sempre e ha la sensazione che la loro situazione non migliorerà mai, che non sarà mai in grado di sentirsi bene e andare avanti, che è condannato a vivere in quel modo, ecc..
• Cambiamenti nell'appetito. Potresti diventare eccessivamente affamato o, al contrario, provare una deliberata mancanza di appetito.
• fatica. La persona si sente sempre con pochissima energia, il che è un grande limite quando si tratta di voler svolgere anche le loro attività quotidiane.
• Bassa autostima. Hai un povero concetto di sé su te stesso e non riconosci il tuo valore.
• Mancanza di concentrazione. C'è una grande difficoltà a concentrarsi, che di solito è piuttosto frustrante per la persona poiché lascia allo stesso tempo fiducia in se stessa, questo aumenta il deterioramento della propria autostima e del proprio concetto di sé e può portare altri problemi come la difficoltà a prendere il proprio decisioni.
• Problemi di sonno. Spesso ci sono disturbi nel sonno, in modo che la persona possa dormire troppo o al contrario, incapace di addormentarsi e dormire pochissimo.

Trattamento del disturbo depressivo persistente o distimia

È necessario che al fine di trattare questa condizione, la persona riceve un trattamento psicologico che a volte può andare in combinazione con uno farmacologico. Questo dipende dalla situazione individuale di ogni persona, indipendentemente dal fatto che stia studiando altri tipi di disturbi e con quali.

Distimia: test e scale

Prima di tutto, verrà prestata particolare attenzione nel processo di valutazione e diagnosi del disturbo poiché può essere confuso con un altro. Dopo una diagnosi approfondita, inizia l'intervento terapeutico. Per fare la valutazione, molti esperti scelgono di utilizzare il test di depressione Beck.

Terapia cognitivo-comportamentale per distimia

In generale, il trattamento che deve essere seguito è il seguente:

La terapia che ha dimostrato di avere risultati migliori per questo tipo di condizione è la terapia cognitivo-comportamentale e in essa ciò che di solito si lavora prima è con la psicoeducazione, che è la parte in cui il paziente viene informato dettagliatamente su questo sofferenza, viene spiegato quali sono le sue possibili origini, la durata, come ti influenza, ecc..

Lavoriamo anche con ristrutturazione cognitiva il cui scopo è quello di individuare quelle credenze e pensieri irrazionali che la persona ha e che stanno influenzando le loro emozioni per sostituirle con altre più positive e razionali. Se il paziente è anche ansioso (cosa che accade nella maggior parte dei casi), vengono identificate le origini di questo e vengono offerti alcuni strumenti, come esercizi di riduzione dello stress e dell'ansia e meditazione. Vengono anche offerti strumenti come l'attivazione comportamentale in modo che possano far fronte a episodi depressivi, vengono insegnate abitudini sane e infine vengono fornite strategie per la prevenzione delle recidive.