Teoria dell'impotenza appresa di Seligman

Seligman studiato gli effetti prodotti negli animali da una serie di scosse elettriche inevitabili. Hanno sviluppato un modello di comportamenti e cambiamenti neurochimici simili a quelli della depressione, un fenomeno che ha chiamato come impotenza o impotenza appresa.

Teoria dell'impotenza appresa di Seligman

Dice che questi comportamenti si sviluppano solo quando l'animale non ha alcuna speranza di riuscire a controllare la situazione avversiva. Ha applicato questo modello al comportamento umano e postulato la perdita percepita del controllo dell'ambiente o l'aspettativa di incontrollabilità. Questa aspettativa di incontrollabilità è il risultato di una storia di fallimenti nella gestione delle situazioni e una storia di rinforzi su una base non contingente che non ha permesso al soggetto di apprendere le complesse abilità necessarie per controllare l'ambiente. La teoria potrebbe essere considerata un buon modello di sintomi depressivi, ma non della sindrome della depressione umana. La teoria riformulata dell'impotenza appresa ABRAMSON, Seligman e Teasdale ha evidenziato 4 problemi della teoria del 1975:

1. non ha spiegato la bassa autostima della depressione
2. non ha spiegato l'autoincriminazione del depressivo
3. non ha spiegato la cronicità e la generalità dei sintomi
4. non ha fornito una spiegazione valida dell'umore depresso come sintomo di depressione.

Hanno postulato che l'esposizione a situazioni incontrollabili non è sufficiente da sola a scatenare reazioni depressive. Quando si verifica una situazione incontrollabile, le persone cercano di dare una spiegazione sulla causa dell'incontrollabilità. Se la spiegazione è attribuita a fattori interni, c'è una diminuzione dell'autostima. Se è attribuito a fattori stabili, causerebbe un'aspettativa di incontrollabilità nelle situazioni future e conseguentemente i deficit depressivi si estenderebbero nel tempo. Se è attribuito a fattori globali, causerebbe l'aspettativa di incontrollabilità in altre situazioni e la generalizzazione ad altre situazioni. Internalità, stabilità e globalità spiegherebbero i primi 3 problemi, ma non il quarto. Hanno postulato un fattore motivazionale: la depressione si sarebbe verificata solo se l'aspettativa di incontrollabilità si riferiva alla perdita di controllo di un evento altamente desiderabile o al verificarsi di un evento altamente avverso. Hanno sottolineato la presenza di un fattore di vulnerabilità cognitiva alla depressione: lo stile di attribuzione depressiva (tendenza ad attribuire gli eventi incontrollabili e avversi a fattori interni, stabili e globali).

La teoria della disperazione ABRAMSON e i colbs hanno effettuato una revisione della teoria del 1978 per risolvere le sue 3 principali carenze:

1. non presenta una teoria della depressione esplicitamente articolata
2. non incorpora i risultati della psicopatologia descrittiva sull'eterogeneità della depressione
3. non incorpora le scoperte ottenute dalla psicologia sociale, della personalità e cognitiva.

Per risolvere la seconda mancanza, la teoria della disperazione postula una nuova categoria nosologica: la depressione dovuta alla disperazione. La causa di questo tipo di depressione è la mancanza di speranza: l'aspettativa negativa sul verificarsi di un evento considerato importante insieme a un sentimento di impotenza riguardo alla possibilità di modificare la probabilità di accadimento di quell'evento.

Per risolvere il primo deficit, la teoria è esplicita come modello di diatesi-stress e specifica cause lontane e vicine che aumentano la probabilità di depressione e che culminano nella disperazione. Qui non parliamo di "eventi incontrollabili" ma di "eventi di vita negativi". Quando gli eventi di vita negativi sono attribuiti a fattori stabili e globali e sono considerati importanti, la possibilità di depressione a causa della mancanza di speranza è maggiore. Se interviene anche l'internalità, la disperazione può essere accompagnata da una bassa autostima. Globalità e stabilità determinerebbero l'estensione della disperazione. Un'attribuzione più stabile ma specifica porterebbe a un "pessimismo circoscritto". Per risolvere la terza mancanza, hanno salvato informazioni situazionali dalla psicologia sociale nel determinare il tipo di attribuzioni che le persone fanno..

Le informazioni situazionali che suggeriscono che un evento negativo è di scarso consenso / alta coerenza / bassa distinzione, favoriscono una spiegazione attribuzionale che conduce alla disperazione. Oltre alle informazioni situazionali, avere o meno uno stile di attribuzione depressiva contribuisce come fattore di vulnerabilità.

Nella teoria della disperazione non è necessario che nessuno degli elementi distanti del modello (stress, stile attribuzione) sia presente per far scattare il catena causale depressiva. Questo può essere attivato da alcuni elementi o da altri. La disperazione è l'unico elemento richiesto per l'insorgere dei sintomi della depressione a causa della disperazione. Un'aggiunta alla teoria del 1978 è che le conclusioni raggiunte da una persona sulle conseguenze di un evento sono sufficienti a causare una situazione di disperazione nonostante un'attribuzione esterna, instabile e specifica. Es .: sospendi l'ultima chiamata di un soggetto a causa dell'esistenza di rumore e distrazioni in classe.

La teoria non include i sintomi del tipo di errori di Beck: è stato scoperto che i depressivi possono essere più precisi nella loro visione della realtà rispetto a quelli non depressi, ciò che è noto come realismo depressivo. Il punto più differenziato tra La teoria di Beck e quello della disperazione è l'enfasi di quest'ultimo sui processi di attribuzione. Possibili meccanismi di "immunizzazione" sono posti (avere a stile di attribuzione specifico e instabile). I processi di attribuzione negativi sono processi che sono di parte ma non necessariamente distorti. Nella teoria di Beck, la disperazione non è un elemento causale centrale, ma semplicemente uno dei sintomi della triade cognitiva negativa. La teoria degli stili di risposta Nolen Hoehsema propone che quelle persone che presentano risposte ruminative soffriranno più a lungo e con maggiore intensità i sintomi depressivi di quelli che sono in grado di distrarsi da loro.