Metodi di prevenzione del suicidio e fattori rilevanti

Il suicidio non è solo la conseguenza di problemi mentali concreti, ma è associato a diversi fattori di rischio globali che colpiscono un gran numero di persone. In questo articolo analizzeremo i fattori più rilevanti nel suicidio e la sua prevenzione, così come i metodi più usuali di intervento psicologico in questi casi.

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Fattori rilevanti nel suicidio

Secondo i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità (2014), ogni anno più di 800 mila persone si suicidano nel mondo; È la decima causa di morte in tutto il mondo. Se aggiungiamo anche i tentativi infruttuosi il numero è moltiplicato per dieci, approssimativamente, e molte persone hanno pensieri suicidi ricorrenti che non riescono ad eseguire.

I metodi più comuni di suicidio variano a seconda del luogo, ma solitamente includono il soffocamento, l'avvelenamento e, nei luoghi in cui è facile accedervi, l'uso delle armi da fuoco. Vi è un aumentato rischio di suicidio nelle persone sopra i 70 anni e in quelli tra i 15 ei 30 anni; in quest'ultimo caso i paesi più ricchi fanno eccezione.

La concezione del suicidio come un tabù e un crimine, che è presente in molte culture, storicamente ha ostacolato la comunicazione umana su questo tema e la sua naturalizzazione, e di conseguenza anche la prevenzione di questo fenomeno. Anche nel campo della psicologia clinica è un problema delicato a causa della frequenza dei reclami ai professionisti.

È importante ricordare che il suicidio non è semplicemente un problema mentale che si presenta in alcune persone, ma ci sono molte variabili che influenzano la popolazione generale o alcuni gruppi e che aumentano il rischio di suicidio, come lo stress psicosociale e la mancanza di di risorse economiche.

Alcuni dei fattori di rischio più chiaramente associati al suicidio, Secondo la letteratura scientifica disponibile, sono i seguenti:

• Eventi di vita stressanti, come la morte del coniuge, gravi difficoltà finanziarie o bullismo (nei bambini)
• Depressione, schizofrenia, disturbo bipolare, stress post-traumatico, DOC e altri problemi psicologici che portano alla disperazione
• Stigmatizzazione sociale dei disturbi mentali, in particolare la ruminazione suicida
• Ideazione suicidaria e riferimenti alla possibilità di suicidarsi
• Abuso e dipendenza da alcol, benzodiazepine, eroina e altri depressivi del sistema nervoso centrale
• Storia personale o familiare dei tentativi di suicidio
• Accesso a armi da fuoco, veleno o altri strumenti mortali
• Trauma cranioencefalico e altre lesioni cerebrali

Come prevenire il suicidio?

L'approccio tradizionale nella prevenzione del suicidio consisteva nello studio dei fattori di rischio modificandoli in persone in cui sono state rilevate idee di questo tipo. Tuttavia, non è molto chiaro che questo approccio sia efficace; in questo senso, è molto probabile che le misure necessarie siano a un livello più profondo della società.

L'OMS raccomanda a tutti gli stati del mondo l'adozione di una serie di misure per la prevenzione del suicidio, che sono rilevanti anche dal punto di vista pratico a causa dell'elevato costo pubblico che l'assistenza sanitaria può comportare. Alla fine di questo articolo puoi trovare il riferimento a questo testo.

Questa organizzazione raccomanda anche strategie come l'ospedalizzazione di emergenza per le persone ad alto rischio di suicidio, il trattamento dei problemi di fondo dell'ideazione suicidaria, la partecipazione a gruppi di sostegno e la pratica di attività psicologicamente benefiche, come l'esercizio fisico e la meditazione..

D'altra parte è importante menzionare quali sono i fattori che proteggono dal suicidio. In generale, possiamo evidenziare quanto segue:

• Presenza di una solida rete di supporto sociale e familiare
• Partecipazione attiva alla comunità o nella società
• Accesso ai servizi terapeutici e psicosociali
• Buone capacità interpersonali e di risoluzione dei problemi
• Alto grado di autocontrollo e aspettative di auto-efficacia
• Gestione appropriata degli eventi stressanti della vita
• Trattamento dei disordini psicologici sottostanti
• Credenze e valori che favoriscono la ricerca di sostegno o il rifiuto del suicidio

Metodi di intervento psicologico

Tra tutti i programmi di intervento psicologico, quello che si distingue per la sua efficacia nella prevenzione del suicidio è quello sviluppato da Marsha Linehan per il disturbo borderline di personalità. La ricerca rivela una riduzione dei tentativi di suicidio e di ospedalizzazione nelle persone trattate con questo metodo.

su la metà delle persone che commettono suicidio soddisfano i criteri per il disturbo depressivo maggiore. In questo senso, la terapia cognitiva e la terapia di attivazione comportamentale, che è derivata dalla precedente, hanno dimostrato di essere utili nel ridurre l'ideazione suicidaria e il resto dei sintomi depressivi..

Dal campo della psicologia della salute, principalmente in collaborazione con enti pubblici, vengono talvolta promossi compiti di supporto psicoeducativo ed emotivo o sociale, e alcuni test di screening sono anche somministrati in popolazioni a rischio, come gli adolescenti. Tuttavia, questi tipi di interventi sono piuttosto scarsi in molti posti.

Più in generale, è importante tenere a mente ciò Il suicidio è associato principalmente a una bassa qualità della vita. Qualsiasi misura politica che migliori la soddisfazione e il benessere delle persone in un luogo ridurrà il loro rischio di suicidio, come migliorare l'accesso ai servizi sanitari o aumentare i salari medi.

Riferimenti bibliografici:

• Linehan, M.M., Rizvi, S.L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). Aspetti psichiatrici del comportamento suicidario: disturbi della personalità. In Hawton, K. & Van Heeringen, K. (Eds.), "Manuale internazionale di suicidio e tentativo di suicidio". Sussex, Regno Unito: John Wiley & Sons.

• Organizzazione mondiale della sanità (2014). Prevenzione del suicidio: un imperativo globale. Ginevra: Organizzazione mondiale della sanità.