Cause di perdita di memoria, trattamento e conseguenze

La memoria è una capacità molto importante di attenzione ai dettagli. Ci sono diversi tipi di memoria, ci possono essere fuorvianti sia nel campo della memoria a breve termine che della memoria a lungo termine. Tuttavia, ogni diagnosi è diversa dalle connotazioni del caso. Oggi in psicologia online analizziamo il cause, trattamento e conseguenze della perdita di memoria.

1. Tipi di memoria
2. 8 cause di perdita di memoria
3. Conseguenze della perdita di memoria
4. Trattamento per la perdita di memoria

Tipi di memoria

La memoria è una capacità umana molto importante. In molti modi, la tecnologia contribuisce a rendere confortevole la nostra memoria. ¿Conosci i numeri di telefono che usi regolarmente? È abbastanza probabile che, semplicemente, li consultate nella vostra agenda così come è molto probabile che consultate le informazioni con un clic del mouse su Internet.

Esistono due tipi di memoria molto importanti:

• il memoria a breve termine è uno che si riferisce a aspetti recenti nel contesto temporale
• il memoria a lungo termine è uno che ti permette di ricordare situazioni e aneddoti accaduti molto tempo fa

8 cause di perdita di memoria

Nel nostro articolo sulle cause, il trattamento e le conseguenze della perdita di memoria parleremo delle cause per comprendere cosa può accadere dentro di noi in modo da perdere la capacità di ritenzione. Sono i seguenti:

1. invecchiamento. Il fattore età influenza la memoria. Tuttavia, è importante non confondere la malattia di Alzheimer con i sintomi che produce un lieve deterioramento cognitivo. In quelle malattie che indicano un certo tipo di demenza, il paziente sviluppa una dipendenza dal proprio ambiente. D'altra parte, una persona che soffre di un lieve deterioramento cognitivo può prendersi cura di se stesso, nonostante la sfiducia che soffre. Generalmente, il deterioramento cognitivo lieve influenza la memoria a breve termine che abbiamo descritto in precedenza.
2. Bassa autostima. ¿Qual è la relazione tra bassa autostima e memoria? Quando una persona ha un basso concetto di sé, diffida delle proprie capacità. Inoltre, il rumore interno dei pensieri negativi intrappola l'energia mentale del protagonista che, per questo motivo, ha difficoltà di attenzione e concentrazione. Da questa prospettiva, sperimenta l'oblio quotidiano.
3. Mancanza di riposo. La memoria non è una macchina che funziona automaticamente. Il tuo corpo ha bisogno di ingredienti naturali per mantenere il benessere. E il riposo è un fattore determinante per coltivare la memoria. Alcuni problemi di memoria possono essere associati a abitudini di sonno negative.
4. Carenze nutrizionali. Il modo in cui alimenti influisce su come ti senti fisicamente e mentalmente. Una dieta con carenze nutrizionali può condizionare l'esecuzione ottimale della memoria. Una dieta squilibrata può produrre stati di apatia e perdita di vitalità che influenzano il potere della concentrazione.
5. Mancanza di interesse. In molte occasioni, non ricordi certe informazioni non a causa di difficoltà di memoria, ma a causa della mancanza di interesse reale in tali informazioni. La memoria è selettiva.
6. Passaggio di tempo. La distanza temporanea influisce sulla memoria a lungo termine. È normale che una persona ricordi alcuni aneddoti della sua vita dimenticando gli altri che sono accaduti anche anni fa.
7. amnesia. Il film "Ogni giorno della mia vita" interpretato da Rachel McAdams e Channing Tatum, in cui recitano Paige e Leo, è utile per rendere visibile questo aspetto. Il film descrive una storia d'amore segnata dall'amnesia del protagonista e da come questa perdita di memoria influisce sulla sua vita.
8. Stress cronico. Lo stress produce una sensazione di ottusità mentale. Una sensazione che può verificarsi anche nell'ansia.

Conseguenze della perdita di memoria

il conseguenze della perdita di memoria hanno un grado maggiore o minore di gravità a seconda della causa che produce quegli errori e gli effetti che genera. Nella maggior parte dei casi, queste confusioni producono insicurezza personale dal momento che il protagonista è sorpreso di come avrebbe potuto dimenticare quell'informazione.

La memoria è direttamente collegata all'esperienza del mondo di una persona. Per questo motivo, l'oblio è significativo. È normale che la persona chieda della causa che l'ha prodotta. Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, queste confusioni sono aneddotiche.

Trattamento per la perdita di memoria

Quando le idee sbagliate che tu soffri sono significative, è positivo che parli con il tuo dottore perché come esperto puoi identificare la causa e offrire un trattamento adeguato. Tuttavia, il miglior trattamento per la perdita di memoria è il attivazione della mente, cioè, prevenzione. In questo altro articolo ti diamo alcuni consigli per poter attivare la mente con semplici esercizi.

Crea puzzle di parole, cruciverba, memorizza i numeri di telefono che usi frequentemente, pratica i tuoi hobby, divertiti a leggere, adotta uno stile di vita sano, pratica l'esercizio fisico, lo stress moderato ... ¡Attiva la tua mente!