The Reality Therapy (Reality Therapy) di William Glasser

L'orientamento umanistico in psicoterapia, che è emersa come una "terza forza" di fronte al predominio della psicoanalisi e del comportamentismo, promuove la concezione delle persone come esseri orientati al bene, allo sviluppo individuale, al riconoscimento delle proprie forze, alla creatività, all'adozione delle responsabilità e all'esperienza del momento presente.

Oltre alla terapia centrata sulla persona di Carl Rogers, lo psicodramma di Jacob Levy Moreno, la terapia della Gestalt di Fritz Perls, o la psicoterapia esistenziale di Abraham Maslow, tra questa serie di interventi terapeutici ne troviamo alcuni meno conosciuti, come la realtà terapia sviluppata da William Glasser.

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Biografia di William Glasser

Lo psichiatra William Glasser (1925-2013) è nato a Cleveland, Ohio. Sebbene all'età di 20 anni si laureò in Ingegneria Chimica e si dedicò a questa professione per un periodo, in seguito scelse di concentrarsi sulla sua vera vocazione: la vita umana. Nel 1949 ha completato un master in Psicologia clinica e nel 1953 ha conseguito il dottorato in Psichiatria.

Glasser finì i suoi studi lavorando con i veterani della seconda guerra mondiale, Questo compito fu continuato fino a quando fu espulso dal Veterans Administration Hospital per la sua opposizione alle idee di Freud, che predominava nel consiglio di amministrazione di questa istituzione.

Successivamente ha lavorato con ragazze con problemi di comportamento criminale; in quel momento iniziò a sviluppare le idee che lo avrebbero reso un famoso autore. Nel 1957 aprì una clinica psicoterapeutica privata a Los Angeles, in California, dove lavorò fino al 1986. Man mano che la sua carriera progrediva, Glasser si trasferì a concentrarsi sull'insegnamento e la sensibilizzazione.

Nel 1965 ha sviluppato il suo contributo più noto: Reality Therapy (o "Reality Therapy"), un intervento che fa parte della psicologia umanistica e si concentra sull'accettazione della realtà da parte di persone insoddisfatte delle condizioni attuali della loro vita. Per Glasser, il nucleo del cambiamento terapeutico è la capacità umana di decidere.

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La teoria della selezione

Alla fine degli anni '70, Glasser sviluppò la sua teoria del comportamento umano, che alla fine chiamò "teoria della scelta". Il suo lavoro si basava sui contributi di William T. Powers, il cui punto di vista era chiaramente identificato dopo averne preso dimestichezza.

L'idea centrale della teoria della selezione di Glasser è che l'insoddisfazione delle persone rispetto alle loro relazioni interpersonali è dovuta al bisogno biologico di avere potere sugli altri e di costringerli a fare ciò che vogliono. L'obiettivo dei suoi contributi teorici era aiutare le persone a rispettarsi l'un l'altro.

La teoria della selezione propone l'esistenza di un "mondo della qualità" nella nostra mente. Questo consiste di immagini sulle nostre concezioni personali di relazioni, credenze, proprietà, ecc. ciò che consideriamo ideale. Questo mondo della qualità si sviluppa durante la vita dall'interiorizzazione degli aspetti della realtà.

Glasser ha detto che confrontiamo costantemente e inconsciamente le percezioni del mondo con immagini idealizzate, simili agli archetipi junghiani, che costituiscono il mondo della qualità. Ogni individuo cerca che la propria esperienza di vita sia coerente con quello che considera essere il modello da raggiungere.

La teoria della selezione di Glasser è completata con i 10 assiomi descritti da questo autore:

• 1. Possiamo controllare solo il nostro comportamento, non quello degli altri.
• 2. Possiamo solo fornire informazioni ad altre persone.
• 3. Tutti i problemi psicologici duraturi hanno un carattere relazionale.
• 4. La relazione problematica fa sempre parte della nostra vita attuale.
• 5. Sebbene il passato determini il nostro attuale modo di essere, possiamo solo soddisfare i nostri bisogni presenti e futuri.
• 6. Per soddisfare i nostri bisogni dobbiamo soddisfare le immagini del mondo della qualità.
• 7. Tutto ciò che facciamo è un comportamento.
• 8. Il "Total Behavior" è composto da Quattro componenti: recitazione, pensiero, emozione e fisiologia.
• 9. Abbiamo solo il controllo diretto sull'agire e sul pensare; il cambiamento di questi influenza indirettamente la modifica dell'emozione e della fisiologia.
• 10. Il comportamento totale è designato da verbi che si riferiscono al suo più facile identificare le caratteristiche.

Terapia della realtà

La realtà terapia di William Glasser mira al raggiungimento di obiettivi concreti attraverso la risoluzione di problemi e prendere le giuste decisioni. Si tratta di aiutare il cliente a raggiungere i propri obiettivi personali analizzando i propri comportamenti correnti e modificando quelli che interferiscono negli obiettivi.

Questo psicoterapia pone la sua attenzione sul momento presente e nel miglioramento delle condizioni future; Questo si oppone alle strategie di molti degli interventi clinici che esistevano al momento della terapia della realtà, che si preoccupava principalmente circa la storia passata e personale della persona è venuto.

Glasser ha descritto cinque esigenze fondamentali: amore e appartenenza, potere, sopravvivenza, libertà e divertimento. Il terapeuta deve collaborare con il cliente in modo che possa soddisfare tali esigenze; Secondo questo autore, le persone che cercano un aiuto terapeutico con questo obiettivo rifiutano la realtà in cui sono immerse.

Così, Glasser psicologico ed emotivo attribuito ai risultati insoddisfacenti di problemi di comportamento del cliente, non il fatto che il contesto sociale e legale, auto-imposto o la stessa persona, può essere eccessivamente rigida. L'enfasi terapeutico è su ciò che è sotto il controllo del cliente.

Pertanto, per Glasser la "cura" per l'insoddisfazione è l'assunzione di responsabilità, maturità e consapevolezza superiori a quelle che esistono oggi. Il successo terapeutico sarebbe legato al fatto che il cliente smette di rifiutare la realtà e comprende che otterrà soddisfazione solo lavorando su se stesso.

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