L'ipocondria digitale è il pericolo di usare Internet per auto-diagnosticare

Il mondo digitale e l'esistenza di Internet fanno sì che il nostro modo di pensare sia cambiato molto in pochi decenni. È facile trovare aspetti positivi a questo fatto: ora abbiamo più facile accedere a grandi quantità di informazioni e persino ci offre la possibilità di essere (o sembrare) potenzialmente saggio con la semplice capacità di cercare dati in Google.

Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui questo tipo di mente collettiva espansa che Internet gioca contro di noi, e uno degli esempi più chiari si trova nel ipocondria digitale.

¿Autodiagnosi? Più simile ai cyberchondria

Sei mai stato tentato di cercare informazioni su Internet su possibili malattie che potrebbero essere alla base dei sintomi che hai riscontrato? Non sorprende che la tua risposta alla domanda sia un "sì" clamoroso.

Questo non è un male in sé, perché se hai una buona fonte di informazioni e di prendere ciò che si legge in modo critico, il fatto trovare alcuni dati dalla rete delle reti non è più un'attività di ricerca più di informazioni interessanti che, se necessario, possono portare a una visita medica.

Tuttavia, quando la comparsa di una leggera incertezza sui sintomi porta inevitabilmente a testi di lettura di autodiagnosi su Internet, molto probabilmente non parliamo di alcune ricerche di informazioni, ma di ipocondria digitale, anche chiamato cibercondría.

Cos'è l'ipocondria digitale??

Ipocondria digitale o cibercondría, è una parola di recente comparsa che, nonostante non compaia nei manuali diagnostici, serve a designare uno stile di comportamento che è molto dannoso sia per le persone che lo sperimentano sia per la comunità sanitaria. Si riferisce ai concetti di informatica e l'ipocondria, che è un disturbo mentale in cui la persona crede così infondate che hanno una o più malattie sulla base di prove molto deboli, ambigui o completamente immaginario.

Molte persone sembrano irragionevole per qualcuno di essere in grado di pensare di avere il morbo di Parkinson da avere acqua versata da un bicchiere, tenendo in mano in tre occasioni, ma possono sembrare meno bizzarra se si introduce in questa equazione il fattore Internet.

La rete ha una quantità praticamente infinita di informazioni che non è sempre facile da interpretare e che in molti casi è errata e mette tutto questo alla portata di pochi clic. Se aggiungiamo a ciò il fatto che in situazioni di incertezza le opzioni con conseguenze più allarmanti hanno tutti i numeri per ottenere più attenzione rispetto al resto delle possibili interpretazioni e che gli esseri umani hanno un'insolita capacità di sentirsi identificati con descrizioni ambigue (qualcosa chiamato effetto Forer), le possibilità di panico aumentano.

Gli effetti negativi dell'ipocondria digitale

Il fatto di utilizzare i motori di ricerca Internet al minimo sintomi sospetti per mascherare una malattia ha una serie di conseguenze negative sono auto-esplicativo:

• Si possono verificare crisi d'ansia molto gravi a causa della convinzione di avere una malattia grave.

• Può essere un'abitudine molto pericolosa se impariamo che l'incertezza sui possibili problemi di salute può dissiparsi con pochi clic con il mouse.

• In alcuni casi, la persona può esitare tra la diagnosi personalizzata fornita dai medici e le conclusioni tratte dal processo di "autodiagnosi". Si può arrivare a essere il caso che nessuna credibilità a quello dato da professionisti accreditati nel sistema sanitario e le iniziative intraprese guarigione da soli o attraverso i cosiddetti diagnosi terapie alternative, che ha gravi conseguenze per l'integrità fisica propria.

Cosa fare?

Per non cadere in una dinamica di comportamento che ci trascina verso qualcosa di simile all'ipocondrio digitale, è bene considerare due cose:

• Indicatori di ricerca che certificano la qualità delle pagine Internet dei siti Web medici, come il sigillo HONcode.

• In ogni caso, sia chiaro che senza una formazione adeguata in medicina non possiamo precipitare conclusioni sulle malattie che potremmo avere. Vale la pena analizzare, per quanto possibile, se le nostre ragioni per preoccuparsi di una serie di sintomi sono basate razionalmente.

Serenità e spirito critico

C'è una linea sottile che separa la possibilità di andare su Internet alla ricerca di informazioni sulla salute e l'uso dei motori di ricerca per auto-diagnosticare le malattie.

Ecco perché vale la pena di notare che, stranamente, qualcosa che, alla luce di alcuni dati ha tutti i numeri per essere un disturbo o un grave problema di salute non solo non devono essere, ma in molte occasioni non lo è (ed è anche meno probabile che, inoltre, l'autodiagnosi coincida con la diagnosi di un esperto).