Fattori protettivi di comportamento suicidario

Il suicidio è sempre più diffusa in tutta la società problema, questo comporta gravi disfunzioni all'interno della famiglia del suicidio e dei suoi dintorni, perdendo una persona cara non è qualcosa di facilmente digeribile, e meno se è successo inaspettatamente e dal suicidio. Pertanto, in questo articolo di PsychologyOnline, procediamo a mostrarti una serie di Fattori protettivi di comportamento suicidario.

Fattori di protezione

1. proprio abilità sociali che gli permettono di integrarsi nei propri gruppi dell'adolescenza nella scuola e nella comunità di forma positiva
2. Avere fiducia in se stessi, per cui deve essere educato, evidenziando i suoi successi, traendo esperienze positive dai fallimenti, non umiliarli o creare sentimenti di insicurezza.
3. Avere abilità per affrontare le situazioni secondo le loro possibilità, che impediranno loro di sottomettersi a eventi e contingenze ambientali in cui probabilmente falliranno, riservando le energie per rivolgersi a quelle società in cui emergono vittoriose.
4. Avere la capacità di autocontrollo sul proprio "des-tino", come disse il poeta cileno Pablo Neruda, quando disse: "Tu sei il risultato di te stesso".
5. Possedere e sviluppare a buona adattabilità, responsabilità, perseveranza, perseveranza, ragionevole qualità della mente e livelli di attività.
6. Impara a perseverare quando l'occasione lo richiede e rassegnare le dimissioni quando necessario.
7. avere buona stima di sé, immagine di sé e sufficienza.
8. Sviluppa intelligenza e capacità di problem solving.
9. Sapere come cercare aiuto nei momenti di difficoltà, avvicinarsi a madre, padre, nonni, altri parenti, un buon amico, insegnanti, dottori, sacerdoti o parroci.
10. Sapere come chiedere consigli prima delle decisioni rilevanti e sapere come scegliere la persona più appropriata per fornirli.
11. Sii ricettivo alle esperienze degli altri e delle loro soluzioni, principalmente quelle che hanno avuto uno sviluppo di successo.
12. essere ricettivo a nuove prove e conoscenze per incorporarli nel tuo repertorio.
13. Essere socialmente integrati e avere criteri di appartenenza.
14. Mantenere buone relazioni interpersonali con colleghi di studio o di lavoro, amici, insegnanti e altre figure significative.
15. avere supporto familiare e senti che sei amato, accettato e supportato.
16. Ottieni un autentico identità culturale.
17. Proprie abilità per uso appropriato e sano del tempo libero.
18. Evitare l'uso di sostanze che creano dipendenza (caffè, alcol, droghe, tabacco, droghe, ecc.)
19. Impara a posticipare gratificazioni immediate per premi a lungo termine che producono risultati duraturi.
20. Sviluppa una varietà di interessi extra-parziali questo gli permette di bilanciare le difficoltà in casa se lo avesse fatto.
21. Sapere come esprimere quei pensieri dolorosi, sgradevoli e molto fastidiosi a persone affidabili, comprese le idee suicide o di altro genere, per quanto possano sembrare pazzi.

conclusioni

Questi fattori dovrebbero essere aggiunti la capacità di utilizzare le fonti che forniscono salute mentale, come consulenze di consulenza, psicologia o psichiatria, unità di intervento in caso di crisi, servizi medici di emergenza, medici di famiglia, agenzie di volontariato nella prevenzione del suicidio, ecc. Gli adolescenti devono essere educati all'uso delle fonti di salute mentale esistenti nella comunità, quando usarli, quali benefici possono essere ottenuti, quali servizi o possibilità terapeutiche possono essere offerti a loro e quindi favorirne l'uso. razionale di loro.

In questo aspetto, è necessario uno sforzo sistematico per educare gli adolescenti alla tolleranza verso i malati di mente e l'accettazione della malattia mentale come un tipo di disturbo simile ad altre condizioni croniche non trasmissibili, evitando atteggiamenti di stigmatizzazione e rifiuto. verso chi ne soffre, che aumenterà le possibilità future di accettarli in caso di sofferenza e cercare aiuto per ricevere cure specialistiche, diminuendo le possibilità di suicidarsi se si considera che la sofferenza da una malattia mentale è un comprovato fattore di rischio di suicidio, e se non viene trattato, peggio ancora.

Puoi contribuire a modificare gli atteggiamenti peggiorativi nei confronti dei malati di mente evitare l'uso di termini come, 'idioti' 'anomali', 'pazzo', e mutevoli interpretazioni di sofferenza emotiva che considerano come, 'incapacità' 'vile', un 'sentimentalismo' e altri titoli inibire le possibilità di cercare supporto in coloro che soffrono.