Depressione post-trattamento di cosa si tratta, sintomi e come affrontarlo

L'arrivo di un ragazzo o una ragazza nelle nostre vite è sempre motivo di felicità e gioia. Tuttavia, ci sono una serie di fattori che possono interferire con questa sensazione di benessere e, sebbene questi sentimenti siano solitamente associati alla depressione postpartum, possono anche comparire alla fine di un processo di adozione..

Questi casi sono noti come depressione post-inserimento, un'alterazione psicologica caratterizzata dalla sofferenza emotiva di uno dei due genitori affettivi di cui parleremo in questo articolo.

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Qual è la depressione post-adozione?

La depressione post-adozione, o sindrome da depressione post-adozione, è un disturbo molto poco conosciuto che è stato descritto per la prima volta nel 1995 dallo psicologo e ricercatore nei processi di adozione June Bond.

Durante tutta la sua opera, Bond ne venne a conoscenza gli effetti che il processo di adozione ha sulla salute mentale dei futuri genitori adottivi e ha osservato che in un gran numero di occasioni, gli adottanti provano sentimenti di acuta tristezza e ansia che compaiono dopo alcune settimane dalla fine del processo di adozione. Cioè, poco dopo che il bambino è già installato nella loro nuova casa. A questo quadro clinico fu battezzato sindrome da depressione post-trattamento.

Sebbene i suoi sintomi siano molto simili a quelli della depressione postpartum, che è già normalizzata e accettata come possibile conseguenza temporanea alla nuova situazione in cui si trova la persona, la depressione post-adozione è circondata da una grande livello di ignoranza.

Il motivo è che, a differenza della depressione postpartum che è giustificata come un riequilibrio ormonale, nella depressione post-adozione questa giustificazione biologica non è stata trovata e, inoltre, la società si aspetta che le persone provino grande felicità e soddisfazione quando vedono un processo di adozione, qualcosa che in teoria richiede tanto tempo e impegno.

Ciò significa che molte persone si sentono in imbarazzo e colpevoli di questi sentimenti di tristezza e ansia che li invadono, quindi decidono di prenderlo tranquillamente e di non ricorrere a nessun aiuto. anche, anche la sensazione di incomprensione è molto caratteristica di questa alterazione.

Ci sono poche persone che sperimentano questi effetti. Allo stesso modo, questi sintomi non appaiono dal nulla, ma hanno cause basate sull'interazione con l'ambiente, e ci sono anche una serie di misure che la persona può eseguire per evitarlo o porvi rimedio..

Quali sono i sintomi?

A differenza della depressione postpartum, che è tipica delle donne, anche se ci sono anche casi in cui si è verificato negli uomini, la depressione post-adozione tende a manifestarsi nello stesso modo in entrambi i sessi. Tuttavia, i sintomi possono variare tra uomini e donne. Questo fenomeno è associato all'influenza dei ruoli di genere che sono ancora fortemente legati alle diverse culture.

Nel caso delle donne, tendono a sperimentare forte sentimenti di tristezza, sensazione di stanchezza e estrema stanchezza, problemi di sonno e anedonia o incapacità di provare interesse o piacere con attività precedentemente considerate soddisfacenti.

Tutti questi sintomi spesso innescano una forte sensazione di frustrazione e senso di colpa, perché la persona sente che dovrebbe essere in una posizione di benessere e felicità e non può capire perché non sia così.

Nel frattempo, negli uomini la depressione post-adozione di solito si manifesta sotto forma di irritabilità e rabbia. Inoltre, come accade nelle donne, hanno anche problemi di sonno e mancanza di interesse in quasi tutte le cose.

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Quali possibili cause hanno?

Sebbene non ci siano molti studi o ricerche sulla depressione post-adozione, una serie di fattori o cause che favoriscono l'apparizione dei sintomi e dei sentimenti sopra menzionati sono stati stabiliti.

Nella maggior parte dei casi, queste cause sono legati alla generazione di aspettative non molto realistiche su cosa accadrà dopo aver completato il processo di adozione, così come l'idealizzazione del ruolo di padre o madre. Inoltre, i lunghi periodi di attesa per l'adozione favoriscono questa immaginazione ideale.

Di conseguenza, una volta percepita la realtà in cui sono stati trovati, i padri e le madri possono sentirsi frustrati e colpevoli delle loro emozioni. Allo stesso modo, è normale voler formare un forte e veloce legame d'amore con il nuovo membro della famiglia, senza sapere che questo legame è un processo lento e laborioso che può richiedere mesi.

Inoltre, la sensazione di mancanza di comprensione da parte della famiglia e degli amici tende a migliorare questo senso di colpa, poiché la solita cosa è che le persone intorno a loro non capiscono perché i genitori non si sentano felici per aver realizzato il loro sogno.

Come puoi affrontare?

Prima di tutto è necessario essere consapevoli dell'esistenza della depressione post-adozione. Conoscerlo e accettare che è possibile subirlo, ridurrà il grado di sorpresa e frustrazione nel caso in cui appaia. Inoltre, aiuterà la persona a prepararsi per le nuove emozioni e sentimenti che potrebbero provare.

Ci sono una serie di raccomandazioni molto utili per affrontare questa nuova situazione, così come l'aspetto dei sintomi tipici della depressione post-adozione:

• Estendere il massimo congedo di maternità e paternità per avere più tempo per formare il legame familiare.
• In caso di adozione con un solo genitore o adottante, richiedere l'aiuto di un'altra persona, amico o parente, chi può farlo aiuta a ridurre il volume delle attività e fornire supporto emotivo.
• Eseguire attività con il bambino che rafforzano il legame.
• Mentalizza che per un certo tempo il piccolo occuperà praticamente il 100% delle volte, quindi deve essere disposto a sacrificare o mettere in pausa temporaneamente altre aree della vita. Tuttavia, è fondamentale riservare un po 'di tempo a te stesso.
• Se è un processo di adozione di coppia, è necessario investire tempo nella relazione di entrambi, poiché altrimenti potrebbe essere interessato.
• Perdi la paura di chiedere un aiuto professionale. L'inizio nel ruolo di padre o madre è un grande cambiamento e un processo di adattamento, quindi l'aiuto professionale di uno psicologo o di uno psicologo può essere essenziale.