Costellazioni familiari un tipo di terapia psicologica (pseudo)

il costellazioni familiari sono un tipo di dinamica terapeutica che sta avendo un grande boom negli ultimi tempi. Questo processo psicoterapeutico si svolge in un gruppo e cerca di risvegliare i sentimenti e le emozioni che abbiamo latente nel nostro inconscio.

Il sostentamento teorico delle costellazioni familiari è piuttosto discutibile. Tendono a sostenere questa pratica in cui le persone vivono con certi conflitti emotivi inconsci che non siamo stati in grado di risolvere durante le nostre vite. Questo onere inconscio può portarci a provare dolore e altri problemi emotivi, senza che siamo in grado di eliminare la causa del problema. Questi conflitti interni possono portarci problemi comportamentali e essere in disputa permanente con certe persone nel nostro ambiente.

Costellazioni familiari: terapia introspettiva familiare

Ma in cosa consiste esattamente la dinamica delle costellazioni familiari? La dinamica viene eseguita con diverse persone riunite nella stessa stanza. Sono persone che non hanno legami familiari tra loro e che vogliono conoscersi meglio e, forse,, superare alcuni conflitti familiari e interpersonali che si trascinano da anni.

Dobbiamo fare un piccolo chiarimento: sebbene le costellazioni familiari siano eseguite in gruppi, non è considerata una terapia di gruppo da utilizzare, poiché vi sono importanti differenze metodologiche riguardo a questi.

Le basi filosofiche e metodologiche

Il promotore del metodo delle costellazioni è lo psicologo, il pedagogo e il prete della Chiesa cattolica Bert Hellinger. Questo tedesco ha sviluppato le basi delle costellazioni familiari negli anni '90 ed è considerato il fondatore e il suo autore principale.

Durante la sua carriera professionale di oltre mezzo secolo, Hellinger ha ricercato, elaborato e raccolto dati sulle famiglie che ha aiutato. Ha scoperto che molte persone riproducono, inconsciamente, modelli e dinamiche nella nostra famiglia. Sono modelli che, molto spesso, ci portano ad avere cattive esperienze psicologiche: ansia, rabbia, senso di colpa, disprezzo, isolamento ... Inoltre, potremmo essere affetti da alcuni disturbi dovuti al nostro rapporto con membri della famiglia, come l'alcolismo o la dipendenza emotiva..

Hellinger riflette e dice che quando siamo bambini, è probabile che sacrificeremo il nostro equilibrio emotivo per correggere i problemi emotivi dei nostri genitori o di altri parenti stretti. Secondo Hellinger, le costellazioni familiari possono aiutare a scoprire e reinterpretare questi modelli inconsci in modo che siamo in grado di vivere e relazionarci in un modo più sano, equilibrato e felice.

In sintesi, l'obiettivo delle costellazioni familiari è rilevare e scoprire le dinamiche inconsce di ogni famiglia e gli atteggiamenti e i comportamenti che si verificano tra i suoi membri. Attraverso la sperimentazione in situ, i partecipanti a queste dinamiche possono ispezionare i loro sentimenti nascosti riguardo ai loro parenti, essendo un'opportunità per trovare soluzioni a questi conflitti latenti.

Sessioni costellazioni familiari: come vengono svolte??

poi, Come funzionano esattamente le costellazioni familiari? In una stanza autorizzata, diverse persone si incontrano (di solito tra 5 e 12), compreso il costellatore, che agisce da terapeuta e organizza le dinamiche.

Di solito, le sessioni di solito si allungano diverse ore. In ogni workshop, da 4 a 7 persone sono constellated, come il terapeuta ritiene appropriato in base alla famiglia che desiderano rappresentare nelle dinamiche. Ciascuno dei partecipanti ha il turno di radunare la propria famiglia, per un'ora.

Durante il tempo in cui una costellazione ha luogo, il resto dei partecipanti mette in scena e rappresenta le esperienze inconsce della persona che sta eseguendo la terapia. Dopo ogni turno c'è una pausa di un quarto d'ora per fare una pausa e continuare con la persona successiva. In questo modo, la dinamica terapeutica è collegata e ciascun partecipante esegue la propria terapia personale e partecipa alla terapia degli altri partecipanti.

Le persone che partecipano alle dinamiche non devono conoscere le caratteristiche o le teorie su cui si basa questo tipo di terapia. Il modo di lavorare è totalmente esperienziale, sebbene il terapeuta imponga una serie di elementi metodologici essenziali. Tutti i partecipanti effettuano la propria terapia, ma inoltre beneficiano dell'esperienza di tutti i ruoli che rappresentano i parenti degli altri partecipanti, e disegnando somiglianze con le loro storie personali e familiari.

Una terapia ... utile? Più pseudoscienza ...

Le dinamiche che si sviluppano nelle costellazioni familiari non hanno alcuna approvazione scientifica. In realtà, questa pratica è spesso legata alla pseudoscienza e alla superstizione. È una delle mode nuova era che hanno acquisito rilevanza tra circoli spirituali e pseudo-psicologici.

In ogni caso, qui ci limiteremo a descrivere, o piuttosto a echeggiare, tutte le possibili applicazioni di questo tipo di terapia dalla testimonianza di Hellinger e di altri eminenti sostenitori di questa pratica terapeutica.

I terapeuti nelle costellazioni familiari di solito sottolineano che questo tipo di terapia è utile per trattare i problemi sistemici all'interno della famiglia. Può aiutare a risolvere i conflitti congelati e reinterpretare le relazioni familiari, e per estensione per trovare un nuovo significato alla vita.

Conflitti che sono solitamente trattati da questa terapia

• Problemi nei rapporti familiari
• Traumi infantili
• Problemi con la coppia o con vecchie relazioni sentimentali
• Relazione con i bambini
• Immagini depressive, tristezza
• Processi di lutto
• Affrontare gravi malattie
• Isolamento, sentimenti di solitudine
• Altri conflitti

Un'altra tra le terapie esistenziali

Terapie esistenziali sono basati su una visione fenomenologica della psiche umana, e quindi dei conflitti psicologici che subiamo. La dinamica delle terapie esistenziali lascia il terapeuta in secondo piano e si concentra sul permettere al paziente di eseguire una profonda introspezione.

Ciò consente alla persona di rilevare i conflitti latenti e cercare di risolverli, solitamente attraverso la reinterpretazione e la riconciliazione con determinate persone e eventi passati. Tuttavia, la sua base scientifica è inesistente, quindi da allora Psicologia e mente dobbiamo avvertire che partecipare a questo tipo di sessioni può essere inutile e persino dannoso.