Suggerimenti per evitare di cadere nella sindrome della felicità rinviata

Il tempo materiale ci condiziona in modo così decisivo in alcuni casi in cui sviluppiamo una tendenza verso Sindrome della felicità rinviata, vale a dire, stiamo aspettando sogni, illusioni e desideri per proporre costantemente il potere dell'obbligo. Un sintomo di questo tipo di disturbo è, per esempio, la pratica di posticipare i progetti dopo il pensionamento, osservando gli anni di precedenti sforzi e lavorare come una forma di risparmio fondamentale..

Rinvia il godimento

Eppure, mentre aspetti la vita, la vita passa. Un paradosso che mostra come gli esseri umani possono cadere nella trappola della propria autoboicot. il percezione della mancanza di tempo è una realtà quando guardi la tua solita agenda e osservi dal punto di vista del confronto del tempo libero che non puoi dedicarti a tempo pieno a tutti quei progetti che vuoi materializzare.

Questo è uno dei motivi per cui alcune persone che hanno la possibilità di farlo decidono di prendere un anno sabbatico. Agisci con la sindrome della felicità rinviata quando non ricordi più quando è stata l'ultima volta che sei stato con i tuoi amici a divertirti, perché ogni volta che propongono un piano tieni una scusa per lavorare per non frequentare.

Anche la felicità differita fa parte della credenza sbagliata di vivere in attesa di eventi straordinari, Poniamo alte aspettative in una data specifica, invece di valutare il potere del semplice che è nascosto nel presente. E, anche, quando facciamo questi piani, cadiamo nell'ipotesi (non la certezza) di credere che tra qualche mese avremo ancora l'opportunità di godere di quei piani. Nessuno ha una garanzia di tempo firmata con la vita.

La sindrome della felicità differita si stringe la mano con un altro problema comune del nostro tempo: il sindrome da occupazione costante questo ci porta a credere che la nostra felicità possa essere misurata in termini di produttività, risultati e prestazioni.

Come concludere questa situazione

Primo, prendi coscienza di ciò. Cioè, se ti senti riflesso in tutto ciò che è stato detto in questo post, allora, cambiare prospettiva perché questo dipende solo da te. Alcuni film possono aiutarti a riflettere sull'importanza di un cambiamento nella tua filosofia di vita: “L'esotico hotel di calendula” È un esempio.

D'ora in poi, presume che il tempo non sia illimitato. Per questo motivo, devi dare la priorità e limitare le tue preferenze di tempo libero. Proprio come devi fissare scadenze e date in modo che i tuoi desideri non rimangano nell'aria. Nel contesto di un'altra settimana della tua vita ti lasci travolgere dalla sindrome della felicità rinviata quando inizi il lunedì, aspettando che sia venerdì. Questo è il sintomo più frequente di questo problema emotivo.

In tal caso, medita su ciò che puoi fare, per te stesso, da questo momento, in modo che la felicità della tua vita non dipenda da un atto così superficiale come è il lunedì o il sabato.