Come sapere se ho il Disturbo Ossessivo-Compulsivo?

Ti è mai successo che torni più volte per vedere se la porta della casa è correttamente chiusa, ordina per dimensione e colore tutto ciò che trovi intorno a te o ti lavi le mani molto spesso? buono, questi sono alcuni possibili comportamenti nelle persone con disturbo ossessivo-compulsivo (OCD). Ma ... non farti prendere dal panico! In seguito vedremo in cosa consiste questo disturbo peculiare e rivedremo un aiuto per sapere se ce l'hai o no.

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Criteri diagnostici di base dell'OCD

Per una persona da diagnosticare con OCD Devi soddisfare alcuni criteri esaminati dal professionista della salute. Il primo è che devi presentare ossessione, compulsione o entrambi. Ma ... cos'è un'ossessione e cosa è una compulsione?

Le ossessioni sono pensieri, impulsi o immagini ricorrenti che si caratterizzano per essere invadenti e indesiderato. Ciò provoca ansia e disagio nella persona. Devono essere egodistonici, cioè andare contro la personalità. Ad esempio, capita a una persona caratterizzata da essere tranquilla, gentile ed empatica che ha pensieri intrusivi di ferire qualcuno. Le compulsioni sono comportamenti ripetitivi e / o atti mentali compiuti al fine di prevenire o ridurre l'ansia e il disagio causati dalle ossessioni. Quando lo fai, ottieni sollievo e quando non lo fai aumenta l'ansia.

Ossessioni e / o compulsioni richiedono molto tempo e possono causare disagio clinico o deterioramento in varie aree in cui la persona è immersa (lavoro, studio, famiglia). Devi stare molto attento a non confondere i sintomi con effetti collaterali di droghe, malattie o altri disturbi. L'insorgenza di questo disturbo è più comune nell'età adulta ed è più frequente nelle donne.

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Gradi di introspezione

Ci sono diversi gradi di introspezione in OCD. Cioè, il grado in cui le persone credono che ciò che accade nei loro pensieri intrusivi avverrà se non viene eseguito un comportamento ripetitivo. La persona crederà che i pensieri intrusivi possano manifestarsi (l'ossessione) se non esegue il comportamento iterativo (compulsione).

Ad esempio, la persona che blocca tutte le porte e le finestre e verificherà in molte occasioni che sono in buona posizione, dal momento che crede che se non lo fa potrebbe morire. Questi comportamenti diventano rituali costanti, dato che hai la sensazione che se non esegui questi atti, l'ossessione diventerà una realtà materiale.

Cosa dovresti sapere

Ora puoi respirare facilmente! O no Hai già tutte le informazioni di base da intuire se i tuoi comportamenti ripetitivi sono o meno un TOC.

Se esegui o hai fatto ripetuti comportamenti, puoi fare l'esercizio analizzare l'obiettivo di tale comportamento. Questa è la chiave per chiarire il tuo dubbio sul fatto che tu abbia o meno un TOC. Controlla molto la porta per assicurarti che sia chiusa, cammina sempre sul lato sinistro, indossa sempre gli occhiali, morde le labbra ogni volta, organizza gli oggetti per taglia e colore o lavati spesso le mani ... sono comportamenti che da soli Non dicono molto. È essenziale identificare se questi atti cercano o hanno l'obiettivo di sradicare o diminuire qualsiasi ossessione.

Bisogna anche stare attenti a non essere confusi con i tratti della personalità ossessivo-compulsiva o con i sintomi del disturbo di personalità ossessivo-compulsivo, che sono soggetti per un altro articolo.

A causa dell'efficacia del trattamento del disturbo ossessivo compulsivo quando sta appena emergendo, è importante che tu vada da un professionista della salute mentale se osservi qualche tipo di pensiero intrusivo e / o comportamento o atto mentale ripetitivo, poiché solo in questo modo può essere fatta la diagnosi definitiva.

Riferimenti bibliografici:

• American Psychiatric Association., Et al. DSM-5: Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. 5a ed. Madrid