Come sapere se tendi verso l'introversione o l'extraversione

Gente simpatica, sfacciata, timida, sociale ... Sono aggettivi che usiamo spesso quando parliamo di dimensione sociale delle persone. Tuttavia, molti di questi concetti non si trovano solo nella conoscenza popolare: anche la scienza si è occupata di studiarli.

Uno degli argomenti più interessanti è la relazione tra introversione ed estroversione, così come lo studio delle loro basi biologiche.

Il precedente: analizzare l'introversione e l'extraversion

Carl Jung è stato il primo autore a lavorare con i concetti di introversione ed estroversione in modo sistematico. Nel suo libro Psychologische Typen (Tipi psicologici), Jung parla di due tipi di atteggiamenti che definiscono la persona: uno i cui interessi sono focalizzati fuori e la sfera del sociale, e quelli orientati verso sfera privata. Sono, rispettivamente, i tipi psicologici di estroversione e introversione. Anche Jung traccia un parallelo tra l'introversione e l'archetipo del apollineo (introspezione, la razionalità, la moderazione) mentre il tipo psicologico di estroversione corrisponde dionisiaco (il disordine, la ricerca del nuovo e di interesse il mondo delle sensazioni).

Sembra evidente che Jung abbia cercato di enfatizzare la relazione di incompatibilità e mutua esclusione tra queste due categorie. Sono atteggiamenti espressamente antagonisti che non solo influenzano il nostro modo di relazionarsi con gli altri, ma vanno oltre e parlano del nostro modo di trattare con gli altri. riguardare il mondo, sul nostro modo di abitare la realtà.

La teoria di Eysenck

Lo psicologo tedesco Hans Eysenck Era un altro degli studiosi per affrontare la questione, anche se ha aderito al metodo scientifico, anche se lavorando da una categoria molto simile a Jung. Eysenck parlava di personalità, prestando particolare attenzione al basi biologiche e la genetica dell'essere umano, ciò che non è appreso attraverso l'esperienza, ma che si esprime attraverso il nostro modo di adattarsi all'ambiente. Pertanto, solleva la relazione di introversione-extraversione come una dimensione del temperamento presente in tutte le persone e che è definito dalla fisiologia per livelli di eccitazione e inibizione (la negazione dell'eccitazione) prima degli stimoli che viviamo. Livelli alti o bassi di eccitazione possono essere misurati da indicatori quali sudorazione, conduttività elettrica della pelle e lettura delle onde cerebrali.

Secondo questa teoria, quindi, e anche se può sembrare confuso, ilL'introverso vive in uno stato permanente di eccitazione o "nervosismo", ed è per questo che gli stimoli che sperimenta lasciano una maggiore impronta psicologica su di lui, mentre le persone Gli estroversi hanno "assegnato" uno stato di relativa inibizione cronica dell'attività cerebrale, e la sua reazione agli stimoli è meno. Da queste tendenze, che in qualche modo sarebbero programmate nei geni di ogni persona, l'essere umano cerca di bilanciare questi livelli di attività nella loro interazione con l'ambiente.

Qualcuno la cui attivazione cerebrale è relativamente bassa (a causa dell'inibizione in questo ambiente interno) riguarda la recitazione per eccitazione, e questo si ottiene partecipando a attività socialmente impegnative (parlando ad un grande gruppo di persone, ad esempio) e cercando nuove situazioni che richiedano stai attento. Pertanto, le persone estroverse sono state definite inclini alla noia. Qualcuno che ha bisogno di situazioni eccitanti può essere deluso se sperimenta solo relazioni personali basate sulla ripetizione e sulla vita di tutti i giorni.

D'altra parte, secondo Eysenck, qualcuno che è introverso è perché vive già in un stato di allerta permanente, anche se non nel senso di essere molto concentrato su quello che sta accadendo intorno a lei volontariamente, perché è una propensione involontario e non dipende da dove si stanno concentrando in ogni momento. Semplicemente, l'introverso è più sensibile a ciò che accade intorno a lui, e quella sensibilità è biologica. Come nel suo ambiente interno e l'eccitazione prevalente, tende ad essere inibita socialmente: Agisce piuttosto evitare le esperienze che costituiscono ulteriormente il loro livello di attività, alla ricerca di ambienti più stabili o prevedibile, ma è socievole come si può godere i rapporti con altri così come estroversi, queste relazioni sono caratterizzate dal non essere molto esigenti dal punto di vista sociale (l'idea può essere espressa con la frase "Ho bisogno del mio spazio").

qualifica

Come abbiamo visto, sebbene la timidezza e l'introversione possano sembrare uguali, è davvero una somiglianza superficiale. La timidezza si riferisce piuttosto a uno stato d'animo che può essere spiegata come un comportamento appreso si considera che il rapporto con gli altri può avere conseguenze negative, mentre l'introversione è una disposizione biologica che va ben oltre le nostre relazioni con altri. Nonostante questo, è ancora una questione di indagine se i modelli di eccitazione del cervello sono dovuti solo al carico genetico.

I dati forniti finora sono indicativi e possono essere utili per riflettere sulle proprie tendenze verso l'introversione o l'extraversione. Tuttavia, anche ci sono prove e modelli descrittivi della personalità che contempla questi due estremi. Alcuni dei più noti sono il modello del Big Five, il 16PF o modello originale PEN Eysenck, anche se l'efficacia di questi è oggetto di dibattito in corso.

L'importanza del contesto

Infine, non puoi perdere di vista il fattore contestuale. Da un lato, i diversi livelli di significato che assegniamo a contesti diversi significa che in ciascuno di essi ci comportiamo in modo diverso. Qualcuno si può considerare introverso, per esempio, può diventare molto comodo parlare in pubblico, se capisce che così facendo è un modo per verbalizzare e mettere in ordine alcune riflessioni che ha organizzato nella vostra mente, e se si tratta di un problema che pensa di dominare. Allo stesso modo, è assurdo pensare che le persone estroverse valutino positivamente tutte le situazioni che richiedono uno stato di allerta, al di sopra di qualsiasi situazione "ordinaria". Disegnare una linea che separa l'introversione e l'estroversione può essere pratico nel campo accademico, ma la realtà va sempre oltre ogni categoria.

Dopotutto, la ricerca dell'equilibrio di eccitazione / inibizione è un altro modo di adattamento individuale all'ambiente, e il secondo, il patrimonio di tutti noi, è proprio questo: la capacità di agire in modo non stereotipato, usando strategie creative per perseguire un obiettivo e risolvere problemi. Nessuna etichetta dirà tanto sulle persone quanto la sua capacità di essere imprevedibile.