Come evitare l'invidia tra fratelli

L'invidia è una sensazione che non può condizionare solo i bambini, ma anche gli adulti. Le relazioni tra fratelli e sorelle sono complesse e la competizione può essere stabilita all'interno di quella relazione. È conveniente non censurare il sentimento di invidia ma umanizzarlo per capire cosa esiste dietro questo stato mentale.

¿Come evitare l'invidia tra fratelli? Rispondiamo a questa domanda in psicologia online in modo che questi collegamenti diventino forti dall'intelligenza emotiva che nasce dal rispetto e dall'ammirazione verso ciò che rende unici ciascuno.

1. 6 consigli per evitare la gelosia nei confronti di un fratello adulto
2. Invidia tra fratelli piccoli: come comportarsi
3. Quando chiedere aiuto psicologico professionale

6 consigli per evitare la gelosia nei confronti di un fratello adulto

1. la tua credenze su ciò che tuo fratello pensa o pensa di te può essere totalmente distorto dal tuo punto di vista. Molti dei nodi che si verificano in questo tipo di relazione hanno a che fare con la lettura diversa che ognuno ha fatto di quelle esperienze che entrambi hanno condiviso in comune. Per mettere in discussione la solidità di quelle credenze senza contrasto che così spesso ti ripeti puoi porsi queste domande: "¿Quali dati oggettivi devo dire di questa affermazione??, ¿E se ho torto di pregiudicare mio fratello? ".
2. Assumi la tua sensazione di invidia verso tuo fratello. Non devi dirglielo se non vuoi, ma è importante che tu lo riconosca a te stesso. I bambini non hanno un livello di introspezione così alto come quello degli adulti per nominare le loro emozioni e sentimenti. Tuttavia, dalla tua posizione, puoi naturalmente identificare ciò che ti succede. Non giudicare te stesso.
3. Concentrati su cosa ti unisce. Forse entrambi siete molto diversi nel modo di intendere la vita nonostante siano cresciuti nello stesso ambiente e siano stati educati con gli stessi valori. Per rafforzare questa relazione è consigliabile provare a creare il collegamento da quei punti in cui ti senti identificato.
4. ¿Che invidia e perché? Sicuramente ad un certo punto hai osservato la tipica scena cinematografica in cui due persone si sentono gelose l'una dell'altra senza che ognuna la conosca. Mentre uno dei due soffre per un bene che l'altro possiede e di cui è privo, l'altra persona, lungi dal sentirsi immensamente fortunato, manca anche e manca la fortuna emotiva che osserva nell'altro. Pertanto, l'invidia è un sintomo ricorrente che porta l'essere umano a non valutare veramente ciò che ha.
5. aggiornato la tua posizione sulla mappa. È interessante notare che la sensazione di invidia può essere alimentata da situazioni e aneddoti dell'infanzia che non sono stati superati. Adesso sei un adulto e tuo fratello è anche un adulto. Quando lo giudichi per qualcosa accaduto anni fa, non ti dai l'opportunità di incontrare la persona che hai davanti a te oggi. Rafforza la tua relazione dal presente, impara a dimenticare il passato e ricominciare da capo.
6. Parla con altre persone di fiducia e ascoltare le loro storie di famiglia. Ti renderai conto che, spaziando le distanze dalla natura unica di ogni relazione, trovi caratteristiche comuni con le quali ti senti identificato. Decidi, consapevolmente, non sprecare il tuo tempo confrontandoti con tuo fratello o gareggiando con lui perché la tua vera felicità dipende da te stesso e la tua evoluzione misurata in relazione alle tue abilità.

Invidia tra fratelli piccoli: come comportarsi

I genitori, in quanto educatori dei loro figli, hanno una grande influenza sulla propria evoluzione e sviluppo. ¿Quali sono le basi per educare con l'intelligenza emotiva?

• Al di là dei piani familiari comuni, si raccomanda che il padre e la madre trovino un momento specifico per stare da soli con ogni bambino. Attorno a questi momenti sorgono tradizioni che per ogni bambino sono significative.
• Evita i confronti. Quando osservi i tuoi figli puoi verificare che ognuno ha la sua personalità, qualità e interessi. Tratti individuali che iniziano a distinguersi dalla prima infanzia. Quando vuoi correggere uno dei tuoi figli, non dargli l'esempio del comportamento di suo fratello.
• Lasciali risolvi le tue differenze senza intercederci costantemente. Soprattutto se discutono su un problema e non hai osservato l'intero processo nel corso degli eventi. In tal caso, puoi trarre conclusioni errate nelle valutazioni degli atteggiamenti degli altri perché non hai le informazioni complete della storia.
• Non giudicare in modo negativo l'attenzione del bambino chiama che sono una manifestazione di gelosia nei confronti del fratello. Cerca di ricordare quel periodo della tua infanzia in cui hai sofferto una simile gelosia. Attraverso il potere dell'empatia puoi capire meglio questa reazione come una risposta che fa parte della tua evoluzione personale.
• Osserva le abilità in cui ogni bambino si distingue. Rafforza ciascuno nelle sue capacità in modo che la crescita di ciascuno sia legata alla sua natura e non alla sua connessione con l'altro. Ogni percorso è diverso e nessuno è migliore dell'altro. Il supporto familiare durante le prime fasi di sviluppo è imperativo.
• Il potere del gioco. I giochi come un modo di relazione promuovono anche un apprendimento prezioso nei bambini poiché in questo ambiente giocoso essi amano il rapporto con l'altro e creano esperienze e ricordi condivisi che affrontano la più amara sensazione di istanti di gelosia. A sua volta, puoi anche usare la risorsa della storia come mezzo didattico per riflettere sulle emozioni attraverso le trame descritte dai personaggi con cui i bambini sperimentano l'empatia.

Quando chiedere aiuto psicologico professionale

Nella fase adulta, si raccomanda che la persona assuma questa decisione quando l'invidia paralizza il proprio sviluppo personale a causa di uno stato di disagio interno che colpisce la propria pace interiore. Quando la persona vuole migliorare il suo rapporto con suo fratello, tuttavia, non riesce ad avanzare definitivamente su questa situazione di gelosia, quindi l'aiuto psicologico può essere particolarmente terapeutico per aumentare la capacità di recupero. Quando l'invidia non è una situazione puntuale, ma si ripresenta ricorrentemente in episodi di vita familiare.

Quando il situazione gelosa si riferisce a un bambino piccolo, in tal caso, i genitori possono consultare supporto pedagogico quando desiderano ricevere istruzioni personalizzate sui consigli educativi per agire in diverse situazioni della routine quotidiana. Se vuoi trovare un buon aiuto psicologico, ti consigliamo il seguente articolo sui migliori psicologi infantili di Barcellona.