Come aiutare un bambino timido e insicuro

Se sei ad una festa di compleanno e ti accorgi che il tuo bambino, invece di giocare con gli altri bambini, si aggrappa alla tua gamba e piange, e sembra non rilassarsi mai o divertirsi con gli altri bambini, potrebbe essere un bambino timido. Mentre ci sono bambini che amano questi tipi di feste per vedere altri bambini e giocare con loro, ci sono altri che trovano queste situazioni molto stressanti. Possono essere molto loquaci con la loro famiglia, ma si sentono insicuri quando escono di casa. Anche se sembra che i bambini timidi siano antisociali, non lo sono, sono interessati agli altri, ma l'ansia si mette sulla loro strada. In questo articolo di Psychology-Online, ti mostreremo alcune linee guida da seguire per poterlo conoscere come aiutare un bambino timido e insicuro.

1. Cos'è la timidezza?
2. Bambini timidi e insicuri: caratteristiche
3. Suggerimenti per aiutare i bambini insicuri e timidi

Cos'è la timidezza?

La timidezza è un risposta normale e adattativa questo ci permette di affrontare nuove situazioni sociali, è una tendenza a sentirsi a disagio, maldestro e inibito quando ci si trova in compagnia di altri bambini, è la paura di fare qualcosa a causa di insicurezza e sfiducia. Coinvolge una miscela di emozioni come paura e interesse, tensione e gentilezza, che possono essere accompagnate da un aumento della frequenza cardiaca. Riconosciamo un bambino timido con uno sguardo discendente e inafferrabile e una certa riluttanza nel parlare (tremante ed esitante) e nella postura del suo corpo.

Sentirsi timido in nuove situazioni è normale se diminuisce man mano che aumenta il senso di controllo sulla situazione. Il problema si presenta quando il bambino presenta un'eccessiva timidezza che non diminuisce con il tempo e che è generalizzata, cioè, si verifica in diverse aree della vita del bambino.

Bambini timidi e insicuri: caratteristiche

I bambini molto timidi e insicuri possono avere poche abilità sociali o scarsa autostima. Si è visto che i bambini timidi sono meno competenti al momento dell'avvio del gioco con gli altri.

Quando vengono interrogati su se stessi, tendono a considerarsi inferiori, meno amichevoli e più passivi dei coetanei che non sono timidi, questo può influenzare il loro comportamento con gli altri e, quindi, le percezioni degli altri, poiché che questi tendono a considerarli meno amichevoli e meno piacevoli.

Per questi motivi, i bambini timidi possono essere rifiutati dai loro pari e hanno accesso a meno opportunità per migliorare le loro interazioni sociali.

Nel seguente articolo di Psychology-Online, rispondiamo anche alla domanda sul perché mio figlio abbia problemi a giocare con altri bambini.

Suggerimenti per aiutare i bambini insicuri e timidi

Aiutare un bambino a superare la timidezza e l'insicurezza non è qualcosa di semplice, ha bisogno di molto sostegno e di rispettare i propri tempi, se imponi con la forza ciò che vuoi ottenere, il tuo bambino resisterà ancora di più. Ecco una serie di suggerimenti che renderanno più semplice il tuo bambino Batti l'eccessiva timidezza e sentiti più a tuo agio:

• Dategli tempo per prepararsi: L'ansia di tuo figlio diminuirà se sa cosa lo attende in ciascuna delle diverse situazioni. Ad esempio, se tuo figlio ha il compleanno di un amico, giorni prima che tu possa portarlo a casa del suo amico in modo che conosca il sito, interagisce con più persone e, quindi, il giorno della festa andrà con più sicurezza.
• Ascolta pazientemente: Incoraggiatelo a parlare delle sue paure e cerca di entrare in empatia con la sua esperienza senza sminuire le sue preoccupazioni. Digli situazioni in cui ti è successa la stessa cosa.
• Costruisci la tua fiducia: i bambini timidi possono avere una bassa autostima e pensano che non saranno accettati dagli altri, quindi evitate le situazioni sociali. Pertanto, dobbiamo rinforzarli per quello che fanno bene e farli sentire capaci e autonomi senza sopraffarli eccessivamente.
• Ricordagli dei momenti in cui ha affrontato nuove situazioni e ottenuto. Ad esempio, se hai il compleanno di un amico, ricorda una festa in cui ti sei divertito con altri bambini.
• Pratica a casa: Puoi creare un gioco ponendo situazioni diverse, ad esempio cosa dire quando incontri un bambino a scuola. Lo scambio di ruoli può aiutare il bambino a comprendere i due lati dell'interazione sociale.
• Funzioni sociali di lavoro: Ci sono psicologi che suggeriscono strategie di insegnamento, come: ¿Posso giocare anche io? E tecniche per iniziare una conversazione. Consiste nel dare opportunità a lui di mettere in pratica ciò che è stato praticato con lo scambio di ruoli, ad esempio, invitando un amico a giocare in casa in modo che possa acquisire fiducia. Mentre ti evolvi, giocare con nuovi gruppi può aiutarti a ricominciare da una posizione più comoda per lui.
• Fine pessimismo: il comportamento timido è spesso collegato a pensieri negativi (non mi piacciono gli altri bambini) che riducono la loro autostima. Aiuta il tuo bambino a ridurre i messaggi critici che dice a se stesso sostituendoli con rinforzi positivi (ad esempio, hai giocato molto bene con quel bambino).
• Se noti che tuo figlio è troppo timido, diventa molto disabilitante, consultare lo psicologo.

Dobbiamo ricordare che la timidezza non è male nella sua interezza, ci sono bambini che non hanno bisogno di essere al centro dell'attenzione. Sebbene tendiamo a pensare che si tratti di uno svantaggio sociale, alcune qualità di timidezza sono valutate come qualcosa di positivo come essere modeste, riservate e spesso diventano adulti sensibili ed empatici.