Come aiutare una persona con l'alcolismo? 13 tasti

Il consumo di alcol è un fenomeno socialmente accettato che di fatto fa parte dell'antichità di un gran numero di culture. Tuttavia, molte persone fanno il consumo eccessivo e prolungato di alcol nel tempo e finiscono per assumere dipendenza da questa sostanza: stiamo parlando di dipendenza dall'alcool o alcolismo.

Questa situazione ha gravi ripercussioni sull'argomento, essendo in grado di generare seri problemi di salute o addirittura portare alla morte. È qualcosa di drammatico che molte famiglie osservano in uno dei suoi membri, non sapendo come agire. Come aiutare un alcolizzato? In questo articolo discuteremo una serie di linee guida generali che i familiari e gli amici potrebbero trovare pertinenti e utili per affrontare il problema.

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Richiami di concetti: cos'è l'alcolismo?

L'alcolismo è considerato dipendenza da alcol, cioè l'acquisizione di dipendenza fisica e psicologica dal consumo di alcolici che viene generato a causa dell'acquisizione della tolleranza verso il suo consumo. Il corpo ha bisogno di maggiori quantità di sostanza per notare gli stessi effetti, mentre la sua assenza genera potenti sintomi tipici di una sindrome da astinenza, come disforia, agitazione, convulsioni e altri tipi di alterazione. Viene consumato in modo tale da investire una grande quantità di tempo nell'ottenere alcool o altre attività o aree di vita rilevanti trascurate o deteriorate.

Siamo di fronte a una situazione in cui il soggetto perde il controllo sul consumo, essendo questo molto più grande di quello che sarebbe inteso e portato avanti nonostante la conoscenza di possibili conseguenze avversive per lui e il suo ambiente. Tuttavia, c'è spesso il desiderio di interrompere il consumo e potrebbe aver fatto uno o più tentativi in ​​tal senso (senza successo). Nonostante ciò, spesso negano l'esistenza di una dipendenza.

Il consumo incontrollato e frequente di alcol può avere conseguenze drammatiche, può generare cirrosi epatica, fegato grasso o persino disfunzione renale. Il danno a questi organi può essere irreversibile e portare alla necessità di un trapianto o addirittura alla morte per la distruzione di questi tessuti. L'alcolista è spesso intossicato, la presenza di lacune e perdita di coscienza sono abituali. In alcuni casi il soggetto può raggiungere il coma etilico o addirittura la morte per arresto cardiorespiratorio.

Anche il comportamento è alterato, dall'aggressività all'estrema passività, e non è raro che i comportamenti a rischio vengano portati in stato di ebbrezza. Socialmente possono subire l'abbandono del loro ambiente o generare grandi sofferenze a chi li circonda.

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Aiuta un alcolizzato: alcune linee guida di base

Le famiglie e l'ambiente circostante di solito non sanno cosa fare per affrontare il problema, spesso accusando il soggetto o fingendo di non conoscere o giustificare il loro comportamento. Ma tali comportamenti non aiutano il paziente ma possono effettivamente complicare la loro condizione. Ecco perché esamineremo alcune linee guida per aiutare un alcolizzato, sia per fargli vedere il tuo problema sia per facilitare la tua soluzione.

1. L'ambiente deve riconoscere il problema

In primo luogo, anche se può sembrare logico, il primo passo da prendere in considerazione è non giustificare o ignorare il comportamento e il consumo eccessivo del soggetto con l'alcolismo. Il soggetto che soffre di questo disturbo o malattia (non vice, qualcosa di importante da considerare) svolge un consumo di alcol che è pericoloso e che ha un gran numero di conseguenze a breve e lungo termine. Questo fatto, così come il fatto che si tratti di una malattia o di un disturbo e non di qualcosa che il soggetto fa e su cui ha il controllo totale, deve essere compreso e compreso dal suo ambiente immediato.

È importante tenere a mente questo punto, se il soggetto è in grado di identificare e riconoscere il suo problema, o se non ne è a conoscenza..

2. Fai l'approccio al soggetto in un momento di sobrietà

Un aspetto anche apparentemente logico, ma che può essere difficile da prendere in considerazione quando il soggetto arriva ubriaco e con un comportamento irrazionale, è quello di affrontare l'argomento in un momento in cui è sobrio. Trattare il soggetto in uno stato di ubriaco non avrà lo stesso effetto, il soggetto non è in grado di riflettere, essendo in grado di dimenticare facilmente ciò che è stato detto o anche una risposta aggressiva da parte sua è possibile.

3. Adotta una posizione di aiuto e non incolpare

Può essere semplice che la frustrazione e il dolore causati dallo stato del nostro amico, partner, parente o amato, o il loro comportamento o l'assenza evidente di intenzione di cambiare ci spingano a incolparlo per la situazione. Questo fatto non aiuta il soggetto, ma può generare reattanza e l'esistenza di conflitti che in alcuni casi possono addirittura spingere la persona colpita a bere di più per evitare il disagio.

Non si tratta di fingere che non stia accadendo nulla, ma riguardo affrontare la questione direttamente ma adottando un atteggiamento empatico che consente di affrontare l'argomento in modo proattivo e collaborativo. È anche importante tenere a mente che non dovresti essere paternalistico o partire da una posizione di superiorità, qualcosa che genererà anche reattanza.

4. Guarda come comunichi

Collegato al punto precedente, dobbiamo tenere presente che siamo di fronte a una situazione molto complessa. È necessario che possiamo esprimere i nostri sentimenti riguardo alla situazione che la nostra persona amata sta vivendo, essere utile per includere noi stessi nelle frasi.

La preoccupazione, se esiste, dovrebbe essere espressa e di solito è utile menzionare alcuni dei comportamenti che sembrano preoccupanti per te. Esprimi te stesso con empatia e cerca di trovare il dialogo, chiedendo perché alcuni comportamenti non sono eccessivamente impegnativi.

5. Mantenere un certo grado di controllo

Il soggetto con l'alcolismo è qualcuno con difficoltà profonde a controllare l'assunzione di alcol, questa perdita di controllo è la più importante di questo disturbo. Mentre non si tratta di esercitare un controllo continuo su ogni gesto che fai, è consigliabile mantenere un certo controllo sulla tua situazione. Uno dei modi per farlo è attraverso la gestione del denaro, in modo tale da poter controllare la quantità che il soggetto trasporta e ciò che viene speso, e anche su cosa dipende. È vero che la persona può ottenere denaro da altre fonti o addirittura essere invitato, ma questa gestione è molto utile e limita il possibile acquisto di alcolici.

6. Evitare l'esposizione a stimoli che generano la risposta del bere

Gli esseri umani sono abituati a fare certe cose in certi posti. Mentre è possibile bere ovunque, impedire che l'alcolizzato venga esposto a situazioni o ambienti che ne facilitano il consumo È molto utile Ad esempio, bar, discoteche o feste sono ambienti in cui il consumo di bevande alcoliche è comune.

Inoltre, non bere te stesso di fronte a lei. Ciò farebbe riflettere l'argomento sull'alcol e allo stesso tempo manderebbe un messaggio contraddittorio: voglio che smetti di bere ma bevo.

7. Prendi in considerazione il possibile ruolo che svolgiamo nella dipendenza

Generalmente quando parliamo di alcolismo di solito pensiamo all'argomento in questione come colui che ha il problema. Tuttavia, a volte l'ambiente stesso favorisce o ha un qualche tipo di ruolo che rende più facile per il soggetto ricorrere al consumo. Un esempio è la colpa menzionata sopra, in situazioni di abuso o abbandono o addirittura eccessivo paternalismo.

8. Vai ai professionisti

L'alcolismo è una condizione, un disturbo cronico la cui esistenza può mettere in pericolo la vita del sofferente. Ecco perché è essenziale rivolgersi ad un tipo di professionista per trattare i diversi elementi che condizionano e mantengono il consumo di alcol ... In casi estremi, può essere molto utile andare in un centro di disintossicazione (in alcuni casi potrebbe essere richiesto anche a livello giudiziario, anche se è consigliabile fargli capire la necessità di partecipare).

In questo senso, è consigliabile avere un interesse e partecipare attivamente alla terapia, in modo tale che si impari a relazionarsi con il soggetto e il sintomo e ad acquisire linee guida di azione oltre a fornire supporto sociale per uscire da una situazione che, almeno , duro. È anche molto utile per riflettere e motivare il soggetto per il cambiamento.

9. Sostieni i tuoi progressi

Il semplice fatto di riconoscere l'alcolismo è già un passo molto difficile per qualcuno con questo disturbo. e il processo di cessazione del consumo è lungo (importante: non dovresti partire improvvisamente a meno che non ci sia un monitoraggio medico a causa della possibile comparsa di sindromi da astinenza con potenziale mortale, come il delirium tremens) e complesso, dovendo affrontare aspetti comportamentali e cognitivi diversi. Il sostegno sociale e ambientale è un fattore di buona prognosi e uno stimolo per progredire nel trattamento.

10. Incoraggiarli a frequentare i gruppi di supporto

Alcolisti Anonimi è un'associazione creata con lo scopo di servire come gruppo di supporto al fine di risolvere i problemi di alcolismo e generare una ripresa, pur consentendo che il soggetto incontra altri che hanno attraversato la loro stessa situazione. In questi incontri la persona sarà in grado di esprimere liberamente quegli elementi e quegli aspetti che non vogliono o possono dirci della loro esperienza e mettere a confronto la loro esperienza con quella degli altri.

12. Attività piacevoli incompatibili con il bere

Un modo per aiutare una persona amata a smettere di bere, o per mantenere i cambiamenti con il trattamento, è quello di esplorare e utilizzare con lui o le sue attività che sono piacevoli e non compatibili con il consumo di alcol.. Si tratta di imparare a divertirsi senza bisogno di ubriachezza.

13. Prevenzione delle recidive

È un aspetto fondamentale in tutte le dipendenze. Il trattamento può avere successo, ma l'esistenza di diversi fattori stressanti o situazioni può causare una ricaduta nell'alcolismo. Ecco perché, come già fatto in terapia, teniamo conto della necessità di lavorare sulla sua prevenzione con elementi come i due punti precedenti.

E dalla terapia?

Quanto sopra si riferisce ai modi per aiutare l'alcolizzato dal contesto familiare o amichevole, essendo il supporto sociale verso il ritiro dell'alcool uno degli elementi più importanti per mantenere e generare la percezione e la motivazione per il cambiamento. ma anche nella terapia psicologica vengono usati diversi metodi per aiutare l'alcolista a smettere di bere alcolici, oltre a controllare la brama o la brama di consumo. In effetti, è importante poter frequentare la terapia, data la posta in gioco.

In senso lato, la terapia si concentra prima sull'acquisizione della consapevolezza del problema nei casi in cui questo non esiste, per riflettere successivamente sui pro e contro del comportamento nel bere, rafforzare la motivazione a cambiare e agire attraverso vari programmi tecnici (che includono l'approccio al rafforzamento della comunità, terapia coniugale e di coppia, terapia dell'esposizione a segnali con prevenzione della risposta, gestione di contingenze, formazione sulle abilità di coping e programmi sociali, controllo del bere) e infine mantenere tali cambiamenti con programmi di prevenzione delle ricadute.

Durante il trattamento le tecniche possono essere utilizzate da molti diversi aspetti teorici, essendo i più cognitivi comportamentali, sistemici e umanistici. È anche comune l'uso di sostanze come disulfiram durante il trattamento, che genera effetti spiacevoli nell'organismo quando interagisce con l'alcol in modo tale che il suo consumo acquisisca un rosso avversivo.