Teorie di personalità in psicologia Albert Bandura

Non possiamo parlare della moderna concezione della personalità senza parlare di Bandura, per questo ti invitiamo a leggere questo articolo su PsychologyOnline, in cui approfondiremo Teorie di Personalità in Psicologia: Albert Bandura.

1. biografia
2. teoria
3. terapia
4. discussione

biografia

Albert Bandura è nato il 4 dicembre 1925 nella piccola città di Mundare nel nord dell'Alberta, in Canada. È stato educato in una piccola scuola elementare e college in un singolo edificio, con risorse minime, anche se con un tasso di successo importante. Dopo aver terminato il liceo, ha lavorato per un'estate buche di riempimento in Alaska Highway nello Yukon.

Ha conseguito la laurea in psicologia presso l'Università della British Columbia nel 1949. Si è poi trasferito all'Università dell'Iowa, dove ha incontrato Virginia Varns, un istruttore della scuola per infermieri. Si sono sposati e in seguito hanno avuto due figlie. Dopo la laurea, ha assunto una candidatura post-dottorato presso il Wichita Guidance Center a Wichita, nel Kansas.

Nel 1953, ha iniziato a insegnare alla Stanford University. Mentre era lì, ha collaborato con il suo primo studente laureato, Richard Walters, risultando in un primo libro intitolato Aggressione teenager nel 1959. Purtroppo, Walters morì giovane in un incidente motociclistico.

Bandura è stato presidente dell'APA nel 1973 e ha ricevuto il Premio per il contributo scientifico distinto nel 1980. Rimane attivo fino ad oggi presso la Stanford University.

teoria

comportamentismo, con la sua enfasi sui metodi sperimentali, si concentra su variabili che possono essere osservate, misurate e manipolate e rifiuta tutto ciò che è soggettivo, interno e non disponibile (ad esempio il mentale). Nel metodo sperimentale, la procedura standard consiste nel manipolare una variabile e quindi misurarne gli effetti su un'altra. Tutto ciò porta a una teoria della personalità che dice che il proprio ambiente causa il nostro comportamento.

Bandura lo considerò questo era un po 'semplice per il fenomeno che stavo osservando (aggressione negli adolescenti) e quindi ha deciso di aggiungere un po 'di più alla formula: suggerito che l'ambiente provoca il comportamento; vero, ma quel comportamento provoca anche l'ambiente. Ha definito questo concetto con il nome di determinismo reciproco: il mondo e il comportamento di una persona si provocano a vicenda.

Più tardi, è stato un ulteriore passo avanti. Cominciò a considerare la personalità come un'interazione tra tre "cose": l'ambiente, il comportamento e i processi psicologici della persona. Questi processi consistono nella nostra capacità di trattenere immagini nella nostra mente e nella nostra lingua. Dal momento in cui introduce l'immaginazione in particolare, smette di essere un rigoroso comportamentista e comincia ad avvicinarsi ai cognocivisti. Di fatto, è generalmente considerato il padre del movimento cognitivo.

L'aggiunta di immaginazione e linguaggio al mix consente a Bandura di teorizzare in modo molto più efficace di, ad esempio, B.F. Skinner riguardo a due cose che molte persone considerano "il nucleo forte" della specie umana: apprendimento per osservazione (modellizzazione) e autoregolazione.

Apprendimento mediante osservazione o modellazione

Delle centinaia di studi Bandura, un gruppo si distingue dagli altri, gli studi della bambola bobo. Lo ha fatto da un film di uno dei suoi studenti, dove un giovane studente ha appena colpito una bambola fittizia. Nel caso non lo sapessi, una bambola bobo è una creatura gonfiabile a forma di uovo con un certo peso alla base che la fa tremare quando la colpiamo. Al momento hanno dipinto a Darth Vader, ma in quel momento ci sono voluti il ​​pagliaccio "Bobo" del protagonista.

La giovane donna colpì la bambola, urlando ¡"Io estúpidooooo"!. Lo colpì, si sedette sopra di lui, lo colpì con un martello e altre azioni urlando parecchie frasi aggressive. Bandura ha mostrato il film a un gruppo di bambini della scuola materna che, come puoi immaginare, sono saltati di gioia quando l'hanno visto. Più tardi fu permesso loro di giocare. Nella sala giochi, naturalmente, c'erano diversi osservatori con penne e cartelle, una nuova bambola bobo e alcuni piccoli martelli.

E sarai in grado di prevedere cosa hanno notato gli osservatori: un grande coro di bambini che picchiano impertinentemente la bambola bobo. Lo hanno colpito urlando ¡"Stupido!", Si sono seduti su di lui, lo hanno colpito con i martelli e così via. In altre parole, hanno imitato la giovane donna nel film e in un modo molto preciso.

Questo potrebbe sembrare un esperimento con pochi input in linea di principio, ma consideriamo un momento: questi bambini hanno cambiato il loro comportamento ¡senza inizialmente avere un rinforzo volto a sfruttare tale comportamento! E anche se questo non sembra straordinario per nessun genitore, insegnante o osservatore occasionale dei bambini, non si adatta molto bene alle teorie dell'apprendimento comportamentale standard. Bandura ha chiamato il fenomeno apprendimento mediante osservazione o modellazione, e la sua teoria è generalmente nota come teoria sociale dell'apprendimento.

Bandura ha effettuato un gran numero di variazioni sullo studio in questione: il modello è stato premiato o punito in vari modi in modi diversi; i bambini furono premiati per le loro imitazioni; il modello è stato cambiato in un altro meno attraente o meno prestigioso e così via. In risposta alla critica che la bambola bobo è stata creata per essere "bloccata", Bandura ha anche girato un film in cui una ragazza ha colpito un vero clown. Quando i bambini sono stati portati nell'altra stanza dei giochi, hanno trovato quello che stavano cercando ... ¡un vero pagliaccio! Hanno continuato a prenderlo a calci, colpirlo, colpirlo con un martello, ecc..

Tutte queste varianti hanno permesso a Bandura di stabilirlo con certezza fasi coinvolte nel processo di modellazione:

1. Attenzione. Se hai intenzione di imparare qualcosa, devi prestare attenzione. Allo stesso modo, tutto ciò che sopprime l'attenzione si tradurrà in un danno all'apprendimento, incluso l'apprendimento mediante l'osservazione. Se, ad esempio, sei sonnolento, drogato, malato, nervoso o addirittura "iper", imparerai meno bene. Succede anche se sei distratto da uno stimolo competitivo.

Alcune delle cose che influenzano l'attenzione hanno a che fare con le proprietà del modello. Se la modella è colorata e drammatica, ad esempio, prestiamo maggiore attenzione. Se il modello è attraente o prestigioso o sembra essere particolarmente competente, presteremo maggiore attenzione. E se la modella sembra più come noi, faremo più attenzione. Questo tipo di variabili ha portato Bandura verso l'esame della televisione e dei suoi effetti sui bambini.

2. Conservazione. Secondo, dobbiamo essere in grado di conservare (ricordare) ciò a cui abbiamo prestato attenzione. È qui che entrano in gioco l'immaginazione e il linguaggio: manteniamo ciò che abbiamo visto nel modello sotto forma di immagini mentali o descrizioni verbali. Una volta "archiviati", possiamo riemergere l'immagine o la descrizione in modo che possiamo riprodurli con il nostro comportamento.

3. Riproduzione. A questo punto, siamo lì a sognare ad occhi aperti. Dobbiamo tradurre le immagini o le descrizioni nel comportamento corrente. Pertanto, la prima cosa che dovremmo essere in grado di fare è riprodurre il comportamento. Posso passare un'intera giornata a guardare un pattinatore olimpico che fa il suo lavoro e non è in grado di giocare i suoi salti, da allora ¡D'altra parte, se potessi pattinare, la mia dimostrazione migliorerebbe davvero se osservassi gli skater meglio di me.
Un altro aspetto importante per quanto riguarda la riproduzione è che la nostra capacità di imitare migliora con la pratica dei comportamenti coinvolti nel compito. E un'altra cosa: le nostre capacità migliorano ¡anche con il semplice fatto di immaginarci a fare il comportamento! Molti atleti, per esempio, immaginano l'azione che faranno prima di portarla a termine.

4. Motivazione. Anche con tutto ciò, non faremo nulla se non siamo motivati ​​a imitare; cioè, a meno che non abbiamo buone ragioni per farlo. Bandura menziona una serie di ragioni:

• Ultimo rinforzo, come il comportamentismo tradizionale o classico.
• Rinforzi promessi, (incentivi) che possiamo immaginare.
• Rinforzo indiretto, la possibilità di percepire e recuperare il modello come rinforzo.

Si noti che questi motivi sono stati tradizionalmente considerati come quelle cose che "causano" l'apprendimento. Bandura ci dice che questi non sono tanto causativi quanto i campioni di ciò che abbiamo imparato. Cioè, li considera più come ragioni.

Naturalmente esistono anche motivazioni negative che ci forniscono motivi per non imitare:

• Punizione del passato.
• Punizione promessa (minacce)
• Punizione indiretta.

Come la maggior parte dei comportamentisti classici, Bandura afferma che la punizione nelle sue diverse forme non funziona così come il rinforzo e, di fatto, ha la tendenza a volgerci contro.

autoregolazione

L'autoregolazione (che controlla il nostro comportamento) è l'altra pietra angolare della personalità umana. In questo caso, Bandura suggerisce tre passaggi:

1. Autoosservazione. Vediamo noi stessi, il nostro comportamento e ne prendiamo in considerazione.

2. Giudizio. Confrontiamo ciò che vediamo con uno standard. Ad esempio, possiamo confrontare i nostri atti con quelli tradizionalmente stabiliti, come "regole di etichetta". Oppure possiamo crearne di nuovi, come "Leggerò un libro a settimana". Oppure possiamo competere con gli altri o con noi stessi.

3. Auto-risposta. Se abbiamo fatto bene nel confronto con il nostro standard, ci diamo risposte di ricompensa. Se non stiamo bene fermati, ci daremo le risposte di autopunizione. Queste auto-risposte possono andare dall'estremo più ovvio (dire qualcosa di male o lavorare fino a tardi), all'altro più nascosto (sentimenti di orgoglio o vergogna).

Un concetto molto importante in psicologia che potrebbe essere ben compreso con l'autoregolamentazione è il concetto di sé (meglio noto come autostima). Se nel corso degli anni, vediamo che abbiamo agito più o meno secondo i nostri standard e abbiamo avuto una vita piena di premi e lodi personali, avremo un bel concetto di sé (alta autostima). Se, altrimenti, ci siamo sempre visti incapaci di raggiungere i nostri standard e di punirci per questo, avremo un concetto di auto povero (bassa autostima)

Nota che i comportamentisti generalmente considerano il rinforzo efficace e la punizione come qualcosa di pieno di problemi. Lo stesso vale per l'autopunizione. Bandura vede tre possibili esiti di eccessiva autopunizione:

compensazione. Ad esempio, un complesso di superiorità e delusioni di grandezza.quiescenza. Apatia, noia, depressione.scarico. Droghe e alcol, fantasie televisive o anche la fuga più radicale, il suicidio.

Quanto sopra ha qualche somiglianza con le personalità folli di cui parlava Adler e Horney; il tipo aggressivo, rispettivamente il tipo sottomesso e il tipo evitante.

Le raccomandazioni di Bandura per le persone che soffrono di scarsi concetti di sé derivano direttamente dalle tre fasi dell'autoregolamentazione:

Per quanto riguarda l'auto-osservazione. ¡conosci te stesso! Assicurati di avere un'immagine precisa del tuo comportamento.

Per quanto riguarda gli standard. Assicurati che i tuoi standard non siano troppo alti. Non intraprendere una strada verso il fallimento. Tuttavia, standard troppo bassi non hanno senso.

Per quanto riguarda l'auto-risposta. Usa i premi personali, non le auto-punizioni. Festeggia le tue vittorie, non affrontare i tuoi fallimenti.

terapia

Terapia di autocontrollo

Le idee su cui si basa l'autoregolamentazione sono state incorporate in una tecnica terapeutica chiamata terapia autogestita. Ha avuto abbastanza successo con problemi relativamente semplici di abitudini come il fumo, l'eccesso di cibo e le abitudini di studio.

1. Tabelle (registri) di condotta. L'autoosservazione richiede che registriamo tipi di comportamento, sia prima che dopo. Questo atto include le cose semplici come contare quante sigarette fumiamo in un giorno fino a quando condurre diari più complesso. Quando utilizziamo i diari, prendiamo nota dei dettagli; il quando e il dove dell'abitudine. Questo ci permetterà di avere una visione più concreta di quelle situazioni associate alla nostra abitudine: ¿Fumo di più dopo i pasti, con il caffè, con alcuni amici, in certi posti ... ?

2. Pianificazione ambientale. Avere un registro e diari faciliterà il compito di fare il passo successivo: modificare il nostro ambiente. Ad esempio, possiamo rimuovere o evitare quelle situazioni che ci portano a comportamenti scorretti: rimuovere i posacenere, bere il tè invece del caffè, divorziare dal nostro partner fumatore ... Possiamo trovare il tempo e il luogo migliori per acquisire migliori comportamenti alternativi: ¿dove e quando ci rendiamo conto che studiamo meglio? E così via.

3. Contratti d'auto. Infine, ci impegniamo a compensare noi stessi quando aderiamo al nostro piano e punendoci se non lo facciamo. Questi contratti dovrebbero essere scritti di fronte a testimoni (ad esempio dal nostro terapeuta) e i dettagli dovrebbero essere ben specificati: "Andrò a cena sabato sera se fumo meno sigarette questa settimana rispetto alla precedente. a casa lavorando ".

Potremmo anche invitare altre persone a controllare i nostri premi e le nostre punizioni se sappiamo che non saremo troppo severi con noi stessi. Ma fai attenzione: ¡Questo può portare alla cessazione delle nostre relazioni quando proviamo a farle il lavaggio del cervello nel tentativo di fare le cose come vorremmo!

Terapia di modellazione

Tuttavia, la terapia per cui Bandura è maggiormente conosciuta è la modellazione. Questa teoria suggerisce che se si sceglie qualcuno con un disturbo psicologico e iniziamo ad osservare qualcuno che sta cercando di affrontare problemi simili in modo più produttivo, il primo impareremo per imitazione del secondo.

La ricerca originale di Bandura sull'argomento implica il lavoro con gli herpephobes (persone con paure nevrotiche a serpenti). Il cliente viene portato ad osservare attraverso un vetro che dà un laboratorio. In questo spazio non c'è nient'altro che una sedia, un tavolo, una scatola sul tavolo con un lucchetto e un serpente chiaramente visibili all'interno. Quindi, la persona in questione vede come un altro (un attore) si avvicina lentamente e paurosamente verso la scatola. All'inizio agisce in modo molto spaventoso; si scuote più volte, si dice di rilassarsi e di respirare con calma e fare un passo alla volta verso il serpente. Puoi fermarti sulla strada un paio di volte; ritrarre in preda al panico e ricominciare. Alla fine, raggiunge il punto di aprire la scatola, afferra il serpente, si siede sulla sedia e lo afferra per il collo; tutto questo mentre si danno istruzioni rilassanti e calme.

Dopo che il cliente ha visto tutto questo (senza dubbio, a bocca aperta durante l'intera osservazione), è invitato a provarlo da solo. Immagina, lui sa che l'altra persona è un attore (¡non c'è delusione qui; solo modellizzazione!) Eppure, molte persone, croniche fobiche, intraprendono la routine completa sin dal primo tentativo, anche quando hanno visto la scena una sola volta. Questa, ovviamente, è una terapia potente.

Uno svantaggio della terapia era che non è così facile avere le stanze, i serpenti, gli attori, ecc., Tutti insieme. Così Bandura e i suoi studenti hanno provato diverse versioni della terapia usando registrazioni di attori e hanno persino fatto appello all'immaginazione della scena sotto la guida di terapeuti. Questi metodi hanno funzionato quasi bene come l'originale.

discussione

Albert Bandura ha avuto un enorme impatto sulle teorie della personalità e della terapia. Il suo stile, lanciato e simile a quello dei comportamentisti, sembrava abbastanza logico per molte persone. Il suo approccio all'azione e alla risoluzione dei problemi è stato accolto da coloro a cui piaceva l'azione piuttosto che filosofare sull'id, sugli archetipi, sull'aggiornamento, sulla libertà e su tutti gli altri costrutti mentali che i personologi tendono a studiare..

All'interno degli psicologi accademici, la ricerca è fondamentale e il Il comportamentismo è stato il suo approccio preferito. Dalla fine degli anni '60, il comportamentismo ha lasciato il posto alla "rivoluzione cognitiva", di cui Bandura è considerata una parte. La psicologia cognitiva conserva il sapore dell'orientamento sperimentale del comportamentismo, senza mantenere artificialmente il ricercatore di comportamenti esterni, quando appunto la vita mentale di clienti e soggetti è così evidentemente importante.

Questo è un movimento potente, ei suoi collaboratori includono alcune delle persone più importanti della psicologia attuale: Julian Rotter, Walter Mischel, Michael Mahoney e David Meichenbaum sono alcuni di quelli che vengono in mente. Ce ne sono anche altri dedicati alla terapia come Beck (terapia cognitiva) ed Ellis (terapia razionale-emotiva), seguaci e quelli che seguono George Kelly si trovano anche in questo campo. E le molte altre persone che hanno a che fare con lo studio della personalità dal punto di vista dei tratti, come Buss e Plomin (teoria del temperamento) e McCrae e Costa (teoria dei cinque fattori) sono essenzialmente comportamentisti cognitivi come Bandura..

La mia sensazione è che il campo dei concorrenti nella teoria della personalità finirà per derivare cognitivi da una parte e esistenzialisti dall'altra. Rimaniamo all'erta.

La teoria di Bandura può essere trovata in Fondamenti sociali di pensiero e azione (1986) Se pensiamo che sia troppo denso per noi, possiamo andare al suo precedente lavoro Teoria dell'apprendimento sociale(1977), o anche Apprendimento sociale e sviluppo della personalità(1963), dove scrive con Walters. Se siamo interessati all'aggressione, vediamo Aggressione: un'analisi di apprendimento sociale (1973).