7 consigli per smettere di essere una persona egoista

In misura maggiore o minore siamo tutti egoisti in alcuni aspetti. Tuttavia, ci sono persone che sono in eccesso e il loro comportamento attira molta attenzione. Quando gli altri sono egoisti, di solito lo rileviamo rapidamente, ma quando siamo noi a mostrare questo atteggiamento, è difficile riconoscerlo e rilevarlo.

ma, Vale la pena essere egoista? La verità è che l'egoismo può rovinare molte relazioni interpersonali. Se pensi di essere egoista e vuoi cambiare il tuo comportamento, questo articolo ti interesserà.

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Caratteristiche di una persona egoista

Sappiamo tutti cosa significa essere egoisti e nessuno ama essere circondato da uno di quei ragazzi che non tengono conto delle nostre esigenze. Quando abbiamo una di quelle persone che cercano solo il proprio beneficio e raramente muovono un dito se non otterranno qualcosa in cambio, difficilmente stabiliremo un'amicizia profonda e non daremo loro la nostra fiducia.

Le persone egoiste non godono esattamente della grande simpatia da parte degli altri. In sintesi, persone egoiste:

• È improbabile che condividano. A meno che, naturalmente, non vogliano ottenere un profitto in cambio.
• Cercano di ottenere premi dalle situazioni quotidiane.
• Si sentono molto offesi e risentiti quando non ottengono ciò che vogliono.
• Fanno del loro meglio e sempre per il loro bene.
• Non hanno interesse per gli altri, solo in se stessi.
• Sono insaziabili e vogliono sempre di più.
• Non si fermano finché non lo capiscono.

Ed è che quegli individui che sono "prima io e poi io" creano relazioni tossiche, sia come coppia, al lavoro o amicizia. Gli individui egoisti non sono sempre consapevoli di essere o il danno che fanno, ma finiscono per manipolare il loro ambiente per ottenere quello che vogliono.

• Puoi approfondire le caratteristiche delle persone egoiste nel nostro articolo: "Le persone egoiste condividono questi 6 tratti"

Cosa fare se sei egoista

L'egoismo è un comportamento più o meno usuale delle persone, ma ciò non significa che non è possibile adottare comportamenti per essere più consapevoli di come ci comportiamo con gli altri, per migliorare la qualità e la quantità delle nostre relazioni.

Se pensi di comportarti come una persona egoista e vuoi cambiare il tuo modo di agire, puoi seguire questi suggerimenti.

1. Rifletti e accettalo

Per essere in grado di cambiare è necessario essere consapevoli di ciò che non ti piace. Questa è la chiave per agire e trasformarti. Quindi, per smettere di essere egoista, il primo passo è riflettere su come il tuo comportamento danneggia gli altri e te stesso.

Ed è che l'egoismo rompe le relazioni, provoca sofferenza e può portare a un'intensa sensazione di disagio. Per evitare ciò, dovresti esaminare le tue azioni egoistiche e come influenzano le persone intorno a te. Ora, quando si pente di essere egoista, la colpa può impadronirsene. Quindi è necessario accettare questo comportamento e riconoscere questo atteggiamento non è vantaggioso per nessuna delle parti.

2. Cambia la tua prospettiva

Una volta che ti rendi conto di essere egoista, devi cambiare la tua prospettiva, e questo può richiedere sforzo e volontà. Cambiare prospettiva significa presumere che non starai sempre bene e che contano anche le opinioni degli altri. Una volta compreso questo, puoi iniziare a offrire qualcosa agli altri e non pensare solo a ricevere tutto il tempo.

Ricorda che quando diamo ad altre persone ci sentiremo meglio, perché aiutare gli altri è anche benefico per chi dà aiuto e non solo per chi lo riceve. Questo è ciò che conclude uno studio di imaging cerebrale condotto da scienziati dell'Università della California a Los Angeles (UCLA).

3. Smetti di credere che tu sei il centro del mondo

L'egoismo, l'egocentrismo e l'egoismo sono gli stessi per molte persone, ma in realtà non lo sono. Ad esempio, puoi essere egoista senza essere egoista. Ora, questi concetti vanno spesso di pari passo. L'egoista vuole tutto per sé, è un comportamento e un atteggiamento. Tuttavia, mentre l'egomania è quella che si ama molto. l'egocentrismo è che le persone pensano che il centro dell'universo e che le opinioni degli altri siano al di sotto delle loro.

Sebbene questi concetti non appaiano sempre insieme, in molti casi le persone che pensano così tanto da se stesse non prendono in considerazione gli altri o pensano ai loro bisogni. Il risultato è che sono anche egoisti. Mettere da parte questo modo di pensare può aiutare a smettere di essere egoista.

4. Devi essere empatico

Pertanto, è importante mettersi nei panni degli altri e prestare attenzione a come si sentono. Una persona che può credere che l'altra persona soffra, difficilmente farà del male (a meno che non sia uno psicopatico).

Molte volte agiamo negativamente nei confronti degli altri perché pensiamo che vogliano ferirci o perché siamo vittime di pregiudizi, e non ci fermiamo a pensare al dolore che possiamo causare agli altri. Essere empatici è capire gli altri e, quindi, sentirsi aperti ai loro sentimenti ed emozioni.

5. Ascolta attivamente

Per capire le emozioni degli altri è essenziale che tu li ascolti. Ma ascoltare non è la stessa cosa dell'udire. Per ascoltare, l'attenzione deve essere rivolta non solo a ciò che l'altra persona verbalizza, ma anche a ciò che esprime attraverso il suo linguaggio e comportamento non verbale.

Questo è ciò che è noto come ascolto attivo, che è un'abilità che può essere acquisita e sviluppata con la pratica.

• Se vuoi perfezionare questo tipo di ascolto, puoi leggere il nostro articolo: "Ascolto attivo: la chiave per comunicare con gli altri"

6. Non solo ricevi, devi anche dare

Quando capisci i sentimenti degli altri e dei loro bisogni, allora puoi aprire il tuo cuore e offrire loro qualcosa. Gli esseri umani hanno bisogno di circondarsi di altre persone per sentirsi felici. pertanto, Anticipa i bisogni degli altri e mostra loro che ti importa. Sono sicuro che ti ringrazieranno.

7. Fai lo sforzo

Non è sempre facile agire in modo compassionevole e altruista, perché l'egoismo ha molto a che fare con il modo in cui siamo stati educati e la società in cui viviamo, che favorisce questo tipo di pratica.

Gli esseri umani vogliono piacere immediato, e questo spesso significa che non teniamo conto degli altri e delle conseguenze del nostro comportamento. Questo è il motivo per cui è necessario fare la tua parte, perché la volontà è fondamentale quando si tratta di essere compassionevoli e amichevoli. Meglio che le persone ti ricordino come una persona buona che come una persona egoista.