10 domande e risposte sull'infedeltà

La maggior parte delle coppie considera la fedeltà come una delle basi su cui è costruita una relazione d'amore. Pertanto, non è strano Uno dei motivi principali per cui le coppie vanno in terapia psicologica è il superamento dell'infedeltà.

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L'opinione degli psicologi: domande e risposte sull'infedeltà

Oggi abbiamo la collaborazione di Rosario Linares e Irene Gómez, entrambi psicologi El Prado Psicologi, uno dei centri più importanti della psicologia di Madrid, per aiutarci a capire perché si verificano infedeltà, che effetto ha questo evento nel rapporto della coppia e dei suoi membri, e qual è il trattamento psicologico in questi casi. Esploreremo questo argomento da domande e risposte sull'infedeltà.

1. Per quali ragioni sei infedele?

Dietro l'infedeltà sempre di solito indica che c'è un punto debole nel rapporto, sia a causa di insoddisfazione con la coppia (conflitti, problemi di comunicazione e non sentirsi amato, mancanza di passione, la paura di impegno, ecc), anche se ci sono anche casi che il problema non è con la coppia, ma con la persona infedele.

Ci sono persone che sono infedeli compulsivi, essi sono ciò che sono a causa di un problema personale, sia la mancanza di autostima (possono cercare per sé riaffermare attraverso la conquista) o possono essere dipendenti da sesso o le persone che hanno parafilie (comportamento sessuale strano) che tentano di incontrarsi al di fuori del partner. Ci sono anche persone con Narcisistico per i quali non esiste il concetto di personalità tradimento, non si sentono empatia per il vostro partner o persone la cui non vuole rinunciare a nulla immaturità emotiva e mettere davanti l'impegno stesso piacere con il partner.

2. L'infedele si sente sempre in colpa?

Tra le persone senza fede ci sono due tipi, che si sentono in colpa, e non il grado di consapevolezza del perché sono stati infedeli varia da persona a persona, ma cosa succede a chi si sente in colpa è che Nonostante conoscano il motivo per cui sono stati infedeli, si chiedono perché, perché non capiscono come potrebbero aver messo in pericolo la loro relazione.

C'è una parte di loro che ha voluto essere infedele e un'altra che non lo fa, la parte che non vuole essere infedele è quella che chiede perché l'ho fatto? Nel secondo caso si auto-giustificano e hanno chiare ragioni, e non genera senso di colpa, si preoccupano solo che il loro partner non li scopre. In quest'ultimo caso, la colpa può apparire quando vengono scoperti, quando diventano consapevoli delle conseguenze delle loro azioni e del danno che hanno causato nell'altra persona.

3. Come cambia una relazione dopo aver conosciuto un'infedeltà?

Dopo aver conosciuto un'infedeltà, c'è un prima e un dopo. All'inizio c'è uno tsunami emotivo, dopo di che la relazione può finire in pausa o la persona può decidere di continuare con l'altra persona, ma se la relazione continua senza perdonare l'altra, è più probabile che prima o poi la relazione si deteriora così tanto che finisce per rompersi. Conoscere un'infedeltà colpisce soprattutto la fiducia che hai da quel momento in poi, nell'altra persona, e l'immagine che ne deriva, e molte volte la persona che ha scoperto l'infedeltà anche se decide di seguirlo, si allontana emotivamente dall'altra persona. Puoi anche stabilire la gelosia e il controllo sulla coppia da questo momento.

4. Tutte le coppie possono superare l'infedeltà?

Il 94% dei terapeuti delle coppie ritiene che le coppie possano superare l'infedeltà secondo un'indagine condotta nel Regno Unito. Molte coppie possono superare un'infedeltà, anche se non tutte, dipende dall'atteggiamento che deriva dal conoscere l'infedeltà. Se dopo aver superato una prima fase di rabbia ci aggrappiamo al dolore e ciò che facciamo è usare l'infedeltà come un'arma da lancio e il risentimento verso l'altra persona è stabilito la relazione si deteriora ed è facile che finisca in una rottura.

Ci sono molte coppie che superano l'infedeltà, anche se spesso l'infedeltà non trascende al di fuori della coppia e non conosciamo questo fatto, ma ci sono più coppie di quante pensiamo. Sebbene molte persone pensino che non perdonerebbero un'infedeltà, quando ciò accade cambiano idea, poiché valutano il positivo della relazione e pesano di più l'amore che hanno verso l'altra persona oi figli che hanno in comune, per esempio.

5. Cosa hanno in comune le coppie che, dopo aver scoperto l'infedeltà, decidono di andare da un terapeuta per superarlo??

La maggior parte delle coppie che vengono per l'infedeltà vengono a consultarsi con uno stato emotivo molto deteriorato, In molte occasioni, uno dei membri o entrambi hanno dei dubbi sul fatto che il meglio sarebbe una possibile separazione e considerano la terapia come l'ultima risorsa o un processo decisionale sull'eventualità di continuare o meno la relazione..

6. Qual è il processo per recuperare la fiducia nell'altro?

Per essere in grado di ripristinare la fiducia, devi prima chiedere perdono sinceramente. Il processo di chiedere perdono implica riconoscere che ciò che ha causato ha causato danno o offeso l'altro, di sentire veramente il dolore dell'altro, analizzare il proprio comportamento, definire un piano di azione in modo che non accada di nuovo, impegnarsi a ricostruire la coppia, chiedere esplicitamente il perdono agli altri e ripristinare il danno causato. In terapia, è importante avere una profonda comprensione della storia della relazione al fine di analizzare tutti i fattori che hanno influenzato l'infedeltà. È essenziale che la coppia raggiunga accordi di scambio per evitare possibili situazioni di rischio per la coppia

7. Quali dinamiche vengono lavorate nelle diverse sessioni?

Nella terapia di coppia lavoriamo molto con l'empatia. Una delle tecniche ad esempio sarebbe l'inversione dei ruoli in cui entrambi i membri fanno lo sforzo di mettersi nella pelle dell'altro. In tutte le coppie la terapia, la comunicazione, gli scambi e le negoziazioni positive sono aspetti molto importanti.

Nel caso particolare dell'infedeltà, quando entrambi i membri della coppia hanno sofferto delusioni, è utile stilare una lista di lamentele in cui ogni membro della coppia fa una lista di situazioni in cui si sentono offese dall'altra. Accanto a ogni lamentela, è scritto quale atto concreto di riparazione del suo partner servirebbe per poter girare la pagina, durante la sessione successiva vengono discussi i due elenchi e vengono fatti piani per eseguire lo sgravio.

8. Quali problemi devono lavorare / rinforzare ciascuno, sia colui che è stato infedele sia colui che è stato ingannato?

E 'importante che entrambi i membri si impegnano a fare la loro parte per superare la situazione, da parte di chi è stato ingannato' importante lasciare che l'altra persona a riparare i danni e avviare le modifiche, la persona che ha truffato devono impegnarsi nel seguire il processo per recuperare la fiducia dell'altro precedentemente menzionato.

9. È altrettanto complesso passare attraverso questo processo in coppia l'uno per l'altro??

Normalmente è difficile per entrambi, per la persona che è stata ingannata è difficile uscire dal rimprovero e dall'accusa e fidelizzare mentre per la persona che ha ingannato può essere difficile riparare la relazione e affrontare la colpa.

10. Realmente perdoni e "dimentichi" l'infedeltà?

Dimenticare non è mai possibile, perdonare il danno e ripararlo è possibile, ma è un processo che richiede tempo, impegno e l'impegno di entrambi i membri della coppia