L'incapacità di difenderci da una minaccia

Sei mai stato paralizzato o in stato di shock prima di una minaccia?? La cosa normale, noi crediamo, sarebbe di reagire quando percepiamo un grave pericolo. Tuttavia, in molte occasioni non possiamo muovere un singolo muscolo, manifestando apparentemente l'incapacità di difenderci. Oggi vedremo cosa succede a noi in queste situazioni e perché i nostri muscoli sono paralizzati quando la cosa logica sarebbe usarli.

Guardando indietro al resto del mondo animale, potremmo aver avuto, per esempio, un gatto che, spaventato o catturato quando non voleva, era paralizzato. Questo di solito accade quando sono piccoli ed è una tecnica di sopravvivenza.

I "morti" sono fatti, così il loro aggressore smette di concentrarsi su di loro e li abbandona. Bene, qualcosa di simile accade agli esseri umani in determinate circostanze che ci causano l'incapacità di difenderci.

Il ruolo dell'amigdala di fronte alle minacce

L'amigdala si trova nel cervello, in particolare nella parte interna del lobo temporale. Ha una funzione molto importante nel nostro sistema emotivo, ma, soprattutto, è quello che ha il compito di notificarci quando siamo in pericolo.

Non importa se la minaccia è interna (stiamo soffrendo un attacco di cuore) o esterna (qualcuno è diretto verso di noi con un atteggiamento aggressivo). In entrambe le circostanze si attiva l'amigdala.

Quello che succede dopo è quello l'amigdala invia determinati impulsi nervosi a diverse aree del cervello per attivare determinate funzioni nel nostro corpo. Quindi, aumenterà la nostra frequenza cardiaca, più ossigeno raggiungerà i nostri muscoli e ci prepareremo a reagire e difenderci contro la possibile minaccia, sia in fuga che in attacco.

L'amigdala viene attivata dalla paura e innesca una reazione che invia ormoni al flusso sanguigno in modo che sia pronto per l'azione. I sensi sono affilati, il respiro è agitato e il ricordo è più sveglio.

In tutto questo scarico di sensazioni non poteva mancare l'adrenalina. Questo partecipa attivamente a quella risposta per fuggire o affrontare la minaccia, causando la contrazione dei nostri vasi sanguigni e la dilatazione delle nostre vie aeree. Allo stesso tempo, ci sono molte aree che saranno inibite in questo momento. Questi sono i responsabili delle decisioni.

Perché non possiamo prendere decisioni in una situazione pericolosa? Questa è una conseguenza dello stress che scatena tutta l'attivazione degli allarmi nel nostro corpo e che fa sì che il nostro sistema nervoso decida di agire istintivamente per salvare la vita. Qui il ragionamento può essere un inconveniente, perché la priorità è reagire rapidamente.

Perché appare l'incapacità di difenderci??

Tenendo conto di tutto quanto sopra, può sembrare strano a noi, a volte, quello incapacità di difenderci da una minaccia, dal momento che il nostro corpo fa tutto il possibile per affrontarlo. Tuttavia, dobbiamo tener conto della situazione che sta causando questa necessità di proteggerci.

Se una circostanza sta provocando un trauma del passato o è così grave da provocare uno stato di panico, può produrre una completa disconnessione nel nostro cervello. Ciò significa che stiamo per bloccare.

Questa disconnessione ha molto a che fare con ciò che conosciamo come depersonalizzazione, uno dei sintomi dell'ansia. Improvvisamente, ci sentiamo strani nel nostro corpo, i nostri sensi e le nostre emozioni sono intorpiditi e ci ritroviamo completamente disorientati, agendo automaticamente, come se fossimo robot.

Parliamo di una via di sopravvivenza che ci aiuta a ridurre il dolore e la sofferenza emotiva che la situazione potrebbe causarci. In questa situazione non scappiamo, non reagiamo, non facciamo nulla.

La dissociazione è un meccanismo che il nostro cervello mette in moto per proteggerci da una situazione in cui capisce che non c'è via d'uscita. Per fare questo, "disconnette" la nostra mente dalla realtà per, quindi, mettere una certa distanza di sicurezza che riduce l'impatto emotivo che la circostanza potrebbe causarci..

Questo tipo di reazione a una minaccia è spesso sofferto da molti bambini vittime di abusi o persone che sono state vittime di continue aggressioni. Infatti, la dissociazione che sperimenta può generare dubbi su ciò che è accaduto alla persona e persino fargli pensare che l'ha immaginato.

il l'incapacità di difenderci da una minaccia non dovrebbe mai essere penalizzata o messa in discussione, poiché, considerando tutto ciò che è esposto, è una reazione completamente normale che ci consente di essere sicuri in qualche modo. A seconda della situazione che stiamo affrontando, potremmo essere in grado di reagire o, a causa della nostra storia personale o della sua gravità, siamo paralizzati.

Perché a volte incolpiamo la vittima? Quando pensiamo che la responsabilità è della persona che ha subito l'aggressione, ci sentiamo più sicuri perché abbiamo la convinzione che lo stesso non accadrà a noi. Questa convinzione agisce inconsciamente e quindi incolpiamo la vittima, anche quando la vittima è se stessa. Leggi di più "