In che modo gli scarichi di adrenalina ci influenzano?

Le scariche di adrenalina si verificano quando le ghiandole surrenali secernono una quantità eccessiva di adrenalina nel corpo. Questi download di solito avvengono in risposta a un picco di stress o ansia.

L'adrenalina è un ormone del gruppo delle ammine simpatomimetiche (che stimolano il sistema nervoso simpatico). Più specificamente, l'adrenalina è una catecolamina. È sintetizzato nella ghiandola surrenale e quando viene rilasciato nel sangue esercita il suo effetto praticamente sull'intero organismo.

La sua sintesi e liberazione non sono controllate dalla volontà. L'organismo lo fa autonomamente. Tuttavia, ci sono situazioni e stimoli specifici che causano un rilascio improvviso. Questo è ciò che chiamiamo "scarica di adrenalina". Quando si verificano scariche di adrenalina, i suoi effetti appaiono con grande intensità. Questi effetti sono spesso spiacevoli per coloro che soffrono e sono simili a quelli di un attacco di panico.

Quali effetti ha l'adrenalina sul nostro corpo??

L'adrenalina è presente nel cervello come a elemento della catena metabolica dei neurotrasmettitori. I neurotrasmettitori sono sostanze che vengono immagazzinate nei neuroni e vengono eliminate dall'uno all'altro per trasmettere gli stimoli. L'adrenalina potrebbe agire da neurotrasmettitore e la verità è che non conosciamo ancora molto bene i meccanismi con cui l'adrenalina nel sistema nervoso sarebbe stata rilasciata. Né se sarebbero correlati al rilascio periferico.

normalmente, Gli effetti dell'adrenalina nel nostro corpo sono i seguenti:

• Aumentare il velocità di contrazione del cuore e causa tachicardia.
• Ha un doppio effetto sui vasi sanguigni. In primo luogo provoca pallore nella pelle e poi si arrossa. Ciò si verifica quando si dilatano i vasi sanguigni.
• Inizialmente rende la respirazione lenta. Quindi, il suo effetto è stimolante, aumentando la frequenza respiratoria.
• Dilatare le pupille.
• Causa a alterazione brusca del metabolismo di grassi e carboidrati. Aumenta il glucosio circolante nel sangue, aumentando così l'energia disponibile.
• Rilassa la fibra muscolare delle pareti del tubo digerente, con cosa diminuisce l'attività digestiva.

La scarica di adrenalina, bruscamente, è accompagnata da Angoscia, irritabilità, tensione e irrequietezza. Questo effetto sul sistema nervoso centrale sembra essere secondario agli effetti cardiovascolari periferici. Questo perché l'adrenalina dell'organismo non attraversa la barriera emato-encefalica. Cioè, non raggiunge il cervello.

Gli scarichi di adrenalina non sono casuali

Gli scarichi di adrenalina si verificano in situazioni di tensione e paura che si verificano all'improvviso o, come nel caso dello stress, hanno un carattere continuativo. Il fenomeno di base è l'eccitazione del sistema simpatico, con un rilascio eccessivo di adrenalina, che mette il corpo in una situazione di emergenza chiamata "lotta o fuga".

Insieme all'adrenalina, La ghiandola surrenale rilascia anche corticoidi e altre catecolamine, come la noradrenalina. Tutto ciò mette in moto il sistema difensivo e di riserva dell'organismo. In questo modo, preparalo per ogni eventualità.

Quindi eleva la pressione sanguigna, diminuisce l'attività digestiva e aumenta la sudorazione e il tono muscolare. All'inizio, è utile controllare i movimenti; ma, se supera un certo limite, può alterare la coordinazione.

Queste scariche di adrenalina si verificano associato a una sensazione di minaccia. Questa minaccia può essere sia reale che immaginaria. Può accadere a causa di uno spavento, l'apparizione inaspettata di qualcuno o semplicemente la domanda di un insegnante in classe (senza dimenticare lo stress).

Gli scarichi di adrenalina non sono pericolosi

Gli scarichi di adrenalina non rappresentano una situazione grave o anomala, anche se possono spaventare colui che li soffre. A lungo termine, se è perpetuato, esercita effetti dannosi, indebolendo l'organismo e mantenendolo in uno stato di costante affaticamento..

Se sei incline a soffrire, utilizzando tecniche di rilassamento o cambiamenti nel tuo stile di vita potresti essere in grado di ridurre la frequenza e l'intensità degli scarichi di adrenalina. Le tecniche di disattivazione fisiologica, come la respirazione diaframmatica o l'allenamento progressivo di rilassamento muscolare, di solito danno risultati molto buoni.

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