Come funziona il cervello in situazioni critiche

Il cervello in situazioni critiche ha un modo diverso di rispondere a ciò che usiamo ogni giorno, attiva un sistema neuronale a risposta ultrarapida che mette in moto una serie di risposte comportamentali e ormonali che mirano a sopravvivere. Questo modo di lavorare ci è dato, è innato ed è diverso da quello che usiamo coscientemente giorno dopo giorno.

Vale a dire, il nostro cervello ha il compito di supervisionare che tutto ciò che facciamo va bene: lo è l'organo che ha la maggiore responsabilità nelle dinamiche delle nostre funzioni e comportamenti corporei. In molte circostanze, il nostro cervello funziona in modo consapevole e procedurale (impostando funzioni già apprese, come camminare e parlare).

Tuttavia, quel modo di funzionare non è l'unico disponibile nel cervello. In situazioni critiche, dove rileva un rischio o una minaccia per la vita, il cervello lavora con altre reti neurali responsabili del lancio del sistema di sopravvivenza. Il nostro cervello è pronto a prendere decisioni immediatamente nel caso di identificare un pericolo imminente.

In questo senso, abbiamo un sistema di reti neurali progettato per funzionare come un sistema di allarme e questo sistema è responsabile per prendere decisioni in situazioni critiche. Questo il sistema di allarme non è perfetto e a volte può spingerci a prendere decisioni sbagliate o mal regolate. Per tutto ciò, continueremo a vedere come funziona il cervello in situazioni critiche e quali conseguenze può portare l'attivazione dell'allarme e del sistema di sopravvivenza.

"Il nostro cervello è pronto a prendere decisioni immediatamente nel caso in cui affrontiamo un'esperienza di fronte a un pericolo imminente.

Sistema limbico cerebrale: il sistema per attivare l'allarme

Il cervello umano ha un sistema neuronale responsabile dell'elaborazione emotiva e delle risposte correlate alla paura e all'ansia; parliamo del sistema limbico, situato nel lobo temporale. Nel sistema limbico, abbiamo una struttura dedicata specificamente alla rilevazione e al trattamento del pericolo: l'amigdala cerebrale. L'amigdala è collegata a diverse aree del cervello e ha la capacità di avviare comportamenti rapidi e intensi.

Praticamente tutte le specie di mammiferi possiedono una reazione innata di paralisi da lotta al volo contro stimoli pericolosi e questa reazione è innescata dall'amigdala. La reazione di allarme può essere "attivata" in modo consapevole quando si accorge che c'è un serio pericolo, o, inconsciamente, attraverso una "scorciatoia" cerebrale.  In altre parole, c'è la possibilità che prima che ce ne rendiamo conto, il sistema di sopravvivenza è stato attivato e l'amigdala avvia diverse risposte.

Le possibili risposte del cervello in situazioni critiche

Primo, il cervello in situazioni critiche può dare l'ordine di fuggire e questo ordine non sarà meditato. Cioè, il nostro cervello non chiederà se crediamo che sia appropriato fuggire o rimanere nella situazione. Per questo motivo, la risposta in caso di pericolo può peggiorare la situazione, perché prendiamo decisioni come riflessione senza misurare le possibili conseguenze.

La funzione del volo è semplicemente quella di allontanarsi dal pericolo per cercare rifugio e aiuto, e in una situazione critica può portarci a fuggire da un sito senza rilevarlo pericoli che affrontiamo quando si sceglie questa opzione, come attraversare una strada senza guardare il traffico o saltare sopra un balcone.

Un'altra possibile risposta è la lotta o la lotta (in inglese lotta) ed è la risposta con cui l'individuo dà la vita per tutto o eliminando lo stimolo pericoloso. Quando questo sistema simpatico attiva questa risposta di lotta, i livelli di adrenalina ematica aumentano notevolmente e viene generata una risposta allo stress acuta che rende i muscoli più resistenti, la pelle meno sensibile e i polmoni hanno una maggiore capacità. Tutto questo si traduce in maggiore forza e forza.

Terzo, un'altra delle risposte potrebbe essere la paralisi o la perplessità, cioè perdere la capacità di reagire, nascondersi e non essere in grado di fare nulla. La paralisi - come risposta - cerca che la minaccia passi senza notare la nostra presenza. Allo stesso modo, è molto importante tenere a mente che se questa risposta si scatena, la persona non ha la capacità di attivare il proprio sistema locomotore (movimento muscolare) e, quindi, rimane immobile.

In questo modo, il cervello in situazioni critiche ha un sistema di sopravvivenza che è attivato in modo ultra veloce e inconsapevole, in millisecondi, e può portarci a dare una risposta sfortunata in detta situazione. Infatti, molte volte la risposta all'allarme aumenta il pericolo ed è per questo che esiste un intero gruppo di professioni incaricate di formare le persone in modo che sappiano come agire in caso di emergenza..

Il cervello in situazioni critiche ha un sistema di sopravvivenza che viene attivato in un ultra veloce e inconscio, in millisecondi, e può portarci a dare una risposta sfortunata in questa situazione.

Conseguenze dell'attivazione dell'allarme e del sistema di sopravvivenza

La conseguenza sicura ed immediata di attraversare una situazione critica, una volta che è finita, è l'esaurimento fisico ed emotivo. Questa estrema stanchezza è il risultato dell'usura causata da una situazione di pericolo o estrema delicatezza e può durare più di un giorno e può anche essere mantenuta nonostante il sonno e il riposo. Questo accade perché tutte le risorse neuronali e fisiche erano destinate a sopravvivere ea superare la situazione e l'ultima cosa che si verifica è il recupero dell'energia persa.

Un'altra possibile conseguenza, oltre all'esaurimento, è l'impronta lasciata dalla situazione critica nella nostra memoria. Questo accade perché l'amigdala e l'ippocampo (struttura responsabile della creazione di nuovi apprendimenti e creazione di ricordi) lavorano insieme. Così, l'amigdala attiva l'ippocampo in modo così intenso da rendere il ricordo fissato con grande forza. Per questo motivo, Le situazioni critiche tendono a essere ricordate per tutta la vita e con una buona dose di dettagli.

anche, Un'altra possibile conseguenza dell'attivazione del cervello in situazioni critiche può essere il disturbo post traumatico da stress (PTSD).. Questa condizione si sviluppa quando il livello di attivazione fisica è estremamente alto e l'emozione principale è la paura intensa, anche se non sempre passando attraverso una situazione critica si sviluppa PTSD.

D'altra parte, questa sindrome richiede una terapia psicologica specializzata poiché è caratterizzata da flashback di ciò che è accaduto, momenti di grande tristezza e la percezione di una minaccia costante nell'ambiente più vicino.

Infine, è importante ricordarlo il cervello può imparare a rispondere in modo più adattivo alle situazioni critiche o al pericolo. La formazione, i protocolli di azione d'emergenza e le strategie di autodifesa sono elementi chiave che possono aiutarci a migliorare la nostra risposta alla sopravvivenza.

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