Quanto la generosità colpisce il cervello

Per l'essere umano, praticare la generosità nella maggior parte delle occasioni è piacevole. In realtà, sembra che la ragione principale per cui le persone sono generose con gli altri è che ci fa sentire bene. La sensazione prodotta dagli atti di generosità è stata definita dagli esperti come un effetto bagliore caldo. Questo descrive la sensazione piacevole che proviamo dall'aiutare gli altri.

Ricerche recenti hanno approfondito il modo in cui la generosità influisce su diversi aspetti del nostro benessere. Ad esempio, uno studio di questo tipo pubblicato sulla rivista Comunicazioni della natura ha dimostrato che la generosità ci rende più felici e lo ha confermato evidenziando le regioni del cervello coinvolte.

Ma importa chi aiutiamo? C'è qualche differenza tra aiutare qualcuno vicino o qualcuno che non conosciamo? Le diverse forme di generosità possono migliorare la nostra salute?

Un nuovo studio condotto da ricercatori dell'Università di Pittsburgh in Pennsylvania, ha qualificato per la prima volta le diverse forme di generosità e ha studiato gli effetti che queste diverse forme di generosità hanno sul cervello. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Medicina psicosomatica: Journal of Biobehavioral Medicine.

Supporto diretto e non diretto

I ricercatori distinguono tra due forme di generosità: supporto "diretto" e supporto "non diretto". Fornire supporto mirato comporta l'aiuto diretto di qualcuno, come prestare denaro ad un amico o parente. Fornire un supporto non mirato significa aiutare una causa sociale o generale, come la donazione di denaro in beneficenza.

Secondo questo studio, fornire un sostegno sociale "mirato" ad altre persone che hanno bisogno di regioni cerebrali attive coinvolte nell'assistenza genitoriale. Al contrario, fornire un supporto "non mirato" non ha gli stessi effetti neurobiologici.

Questo può aiutare i ricercatori a comprendere gli effetti positivi sulla salute dei legami sociali. I ricercatori dicono questo i risultati dello studio evidenziano i vantaggi unici di fornire supporto specifico e chiarire i percorsi neurali attraverso i quali fornire supporto può portare alla salute.

La generosità riduce l'attività dell'amigdala

I ricercatori hanno condotto un paio di esperimenti valutare le risposte del cervello e fornire diversi tipi di supporto sociale.

Nel primo studio, 45 volontari hanno svolto un compito di "supporto" in cui hanno avuto l'opportunità di guadagnare premi per qualcuno vicino a loro che aveva bisogno di soldi (supporto specifico o supporto mirato), per beneficenza (supporto non mirato) o per se stessi. Come previsto dai ricercatori, i partecipanti si sentivano più connessi socialmente e sentivano che il loro sostegno era più efficace quando fornivano un sostegno sociale specifico (diretto).

I soggetti hanno poi subito un compito di identificazione emozionale che includeva una scansione di risonanza magnetica funzionale per valutare l'attivazione di specifiche aree del cervello fornendo supporto sociale. Fornire supporto, indipendentemente da chi ha ricevuto il supporto, è stato associato a una maggiore attivazione dello striato ventrale e dell'area del setto, due regioni precedentemente collegate ai comportamenti di assistenza genitoriale negli animali.

tuttavia, solo un'attivazione più elevata dell'area del setto era associata a una minore attività in una struttura cerebrale chiamata amigdala, a volte legato alla paura e alle risposte allo stress. quando le persone hanno dato un sostegno specifico.

Nel secondo studio, 382 partecipanti hanno fornito informazioni sul loro comportamento per fornire supporto (comportamento prosociale) e hanno subito un diverso compito di identificazione emotiva con la risonanza magnetica funzionale. Ancora una volta, coloro che hanno riferito di dare un sostegno più specifico hanno anche mostrato una ridotta attività nell'amigdala.

In entrambi gli studi, fornire un sostegno non mirato (come la donazione ad associazioni caritatevoli) non era correlato all'attività dell'amigdala.

Il supporto mirato ha benefici per la salute unici

I risultati suggeriscono che offrire un supporto specifico può fornire un beneficio per la salute unico riducendo l'ansia e lo stress. Secondo gli autori dello studio, gli esseri umani prosperano con connessioni sociali e beneficiano quando agiscono per servire il benessere degli altri.

Uno studio precedente, gli stessi ricercatori lo hanno scoperto fornire supporto sociale ha effetti positivi sulle aree del cervello coinvolte nello stress e ricompensa delle risposte. Quel studio suggeriva che fornire supporto, non solo riceverlo, può essere un importante contributo ai benefici per la salute fisica e mentale del supporto sociale.

Il nuovo studio aggiunge ulteriori prove del fatto che fornire un sostegno mirato può essere solo vantaggioso. Sia il supporto diretto che quello non diretto sono collegati a una maggiore attività nell'area settale, supportando la teoria del "calore caldo" che viene sperimentato nel fornire supporto: aiutiamo gli altri, direttamente o indirettamente, semplicemente perché ci fa sentire bene.

Nuovo percorso neuronale: la generosità diretta migliora la salute

I ricercatori dicono questo il legame tra l'aumento dell'attivazione dell'area del setto e la diminuzione dell'attività dell'amigdala suggerisce una via neuronale. Attraverso questo percorso neurale "la fornitura di supporto influenza in ultima analisi la salute, che è specifica per specifiche forme di supporto diretto, come la donazione a persone specifiche che sappiamo siano necessarie".

Anche loro lo sottolineano il tuo studio non può identificare la causa e l'effetto di fornire supporto per l'attivazione dell'area del setto o dell'amigdala. Inoltre, affermano che fornire un sostegno sociale mirato non sempre porta a una salute migliore. Ad esempio, la cura prolungata di un parente malato può essere dannosa per la salute.

Lo studio aggiunge alla precedente evidenza che supporta l'idea che fornire un supporto sociale agli altri possa essere un fattore frequentemente ignorato nel ben noto legame tra legami sociali e salute.. "Dare un supporto specifico a una persona identificabile con bisogni è univocamente associato alla ridotta attività dell'amigdala, aiutando così a capire come e quando fornire supporto può portare alla salute", i ricercatori concludono.

Questo breve emotivo ti darà una lezione sulla generosità: la tua grandezza non è misurata da ciò che sei, ma da ciò che dai, dalla tua generosità, da quell'atto di amore sincero che ci rende nobili, e che prima o poi viene generalmente riconosciuto . Questo breve è un esempio di questo ... Per saperne di più "