Concetto e teorie di attenzione sostenute

A volte, immersi come molti dei nostri giovani sono in un sistema di istruzione obbligatoria, non è facile seguire quella massima di Albert Einstein: "Non considerare mai lo studio come un obbligo, ma come un'opportunità per penetrare nel meraviglioso e meraviglioso mondo della conoscenza" . Questa frase è perfetta per presentarci attenzione sostenuta.

Perché, tanto quanto studiare può essere un piacere oltre un obbligo, Mantenere un'attenzione sostenuta non è sempre facile. Infatti, a volte può essere un lavoro molto difficile, quasi titanico, e non solo perché non siamo interessati a un argomento, ci possono essere molte più ragioni, come la stanchezza.

Qual è l'attenzione sostenuta?

L'attenzione sostenuta entra in gioco in molte delle attività che facciamo. È caratteristico, soprattutto, di quei processi che hanno a che fare con la sorveglianza o la supervisione. Quindi, affinché la vigilanza sia efficace, l'attenzione deve essere mantenuta, è necessario mantenere un certo livello di attivazione.

Un'attenzione sostenuta entra anche in gioco in molti processi legati all'apprendimento. Gli studenti che vanno ogni giorno in classe devono fare uno sforzo per mantenere l'attenzione in quello che dice l'insegnante. A volte, l'attenzione sostenuta è mescolata con l'attenzione selettiva. Vale a dire, a volte non solo dobbiamo mantenere l'attenzione, ma dobbiamo anche tenerlo centrato in un certo punto mentre attiriamo l'attrazione che i distrattori esercitano..

Pertanto, l'attenzione sostenuta entra in gioco quando mettiamo in atto meccanismi e processi attraverso i quali il nostro corpo può mantenere un focus rimanere attenti a determinati stimoli durante periodi di tempo relativamente lunghi.

"Non sei stato educato a vivere come bestie ma a seguire virtù e saggezza".

-Dante Alighieri-

Perché perdiamo attenzione?

Gli studi e la nostra esperienza ci dicono che il livello di attenzione continua diminuisce con il passare del tempo. Questa diminuzione dell'efficacia con cui manteniamo l'attenzione può essere dovuta a diverse ragioni. Il più importante sarebbe:

• Potremmo dire questo l'attenzione è come un muscolo. Affaticamento con l'esercizio e bisogno di un tempo di riposo per recuperare.
• Inoltre, con il passare del tempo, la tentazione dei distrattori, proprio a causa di questa stanchezza derivante da un tentativo consapevole di mantenere l'attenzione, aumenta. Cioè, mentre accumuliamo ore di lavoro, aumenta la tentazione di consultare il telefono.

Ci sono anche variabili che possono aiutarci a mantenere l'attenzione. La motivazione, le piccole interruzioni, il feedback positivo o il flusso sarebbero alcuni di questi.

Teorie sull'attenzione sostenuta

Come è evidente, questi fattori sono noti, sono state sviluppate varie teorie che cercano di spiegare come funziona la nostra attenzione sostenuta.

Teoria di attivazione

È anche noto come teoria dell'eccitazione o teoria dell'eccitazione. Lo propone perché un compito di sorveglianza sia eseguito correttamente, deve esserci una certa continuità negli stimoli. Ad esempio, se prendiamo un guardiano come riferimento. Questo costerà meno per mantenere l'attenzione se ti muovi e fai dei turni piuttosto che stare sempre seduto in un posto a sedere.

Teoria della rilevazione del segnale

Conosciuto anche come TDS, lo difende, prima di un'attività di sorveglianza, il numero di avvisi scende. Cioè, di fronte a un'attenzione sostenuta, lo stimolo dovrebbe essere più saliente per essere rilevato. Quindi, scopriamo che, mentre la lancetta dei secondi corre e manteniamo l'attenzione, i successi diminuiscono, ma anche i falsi positivi.

Teoria di aspettativa

La teoria dell'aspettativa ci dice che la persona che guarda e quindi tiene la sua attenzione, lo manterrà più a lungo se si prevede che un evento si verifichi effettivamente. Ad esempio, il custode terrà la tua attenzione più a lungo e ad un livello più alto se ti aspetti davvero che qualcuno entri a rubare in fabbrica.

Al contrario, Se l'aspettativa è bassa, sarà più difficile mantenere l'attenzione. In questo modo, per lo studente che non ha speranza depositata nell'insegnante per dire qualcosa di interessante, il compito di mantenere l'attenzione sarà molto difficile.

La teoria dell'abituazione

Quest'ultima teoria lo indica l'assuefazione fa perdere interesse a ciò che accade e la loro attenzione cala. Cioè, l'attenzione diminuisce come conseguenza della ripetizione regolare di segnali irrilevanti.

Queste non sono tutte teorie che cercano di spiegare il funzionamento dell'attenzione sostenuta nei compiti di sorveglianza o apprendimento. Tuttavia, sono le più rilevanti e direttamente collegate a ciò che sappiamo sull'operazione di cura.

"Ciò che è acquisito con molto lavoro, più amore".

-Aristotele-

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