Come superare la morte di una madre

Una madre è una figura di riferimento vitale. Per questo motivo, la morte di questa persona amata produce a sensazione di vuoto. L'amore di una madre è unico. L'amore incondizionato, l'accompagnamento e la generosità sono qualità che definiscono la maggior parte delle madri. La storia di un essere umano è strettamente legata a quella di sua madre. Per questo motivo, quando si verifica la morte, questa data viene registrata nella biografia stessa come un evento che segna un punto di svolta.

Al di là della tristezza che questo addio porta, la vita va avanti. E questo è ciò di cui vogliamo parlare in questo articolo di Psychology-Online perché ti daremo le chiavi in ​​modo che tu sappia come superare la morte di una madre. Successivamente, ti diamo idee che possono aiutarti se sei in questo momento cruciale o conosci qualcuno che sta attraversando questo processo.

1. 5 consigli per superare la morte di una madre
2. Rendi omaggio a tua madre con la tua stessa vita
3. Come mantenere la famiglia insieme dopo la morte di una madre

5 consigli per superare la morte di una madre

Il dolore è superato solo vivendolo. ¿Come affrontarlo con speranza? Qui scopriremo alcune buone tecniche che ti aiuteranno a superare la morte di una madre con pazienza, forza e grande coraggio.

1. Supporto sociale

La compagnia del più vicino ambiente sociale, le sincere condoglianze delle persone conosciute e i gesti che fanno parte di questo protocollo di addio, aumentano la capacità di recupero di coloro che stanno soffrendo questo dolore perché il peso della loro stessa morte, l'intensità del vita.

Il sostegno dell'ambiente più vicino, le dimostrazioni di affetto e l'azienda sono i benvenuti perché contribuiscono riconoscimento, conforto e ascolto attivo. La presenza di queste persone ti aiuta a far fronte meglio al peso di questo dolore perché non ti carichi di quella sofferenza.

2. Ogni duello è unico

In questo momento, il consiglio è terapeutico ma anche relativo poiché, al di là della generalità del legame tra madre e figlio, questo legame è assolutamente unico all'interno di ciascuna storia. Il dolore può essere condizionato da molti altri fattori. Ad esempio, la qualità della relazione, il supporto sociale che la persona ha, le circostanze in cui si è verificata la morte, l'età ...

Pertanto, fidati del tuo istinto di scrivere ogni nuovo giorno dopo questo evento. Identifica qualcosa che ti dà forza in questo momento e concentrati su quella potente energia.

3. Parlane

Che tua madre se ne sia andata non significa che non puoi parlare di lei. Puoi rendere omaggio alla tua memoria condividendo fatti e aneddoti significativi che ricordi. Parlare di tua madre può renderti triste all'inizio, tuttavia, non reprimere questa esperienza perché ne hai bisogno esternare quelle emozioni e sentimenti associato alla perdita.

È difficile essere ottimisti in questo momento. Tuttavia, puoi essere più vicino a quella filosofia positiva se, al momento del tuo addio, cerchi di cambiare la prospettiva da cui analizzi questa situazione. La tristezza della perdita è la conseguenza di una precedente fase di amore, ricordi ed esperienze infinite. Se apprezzi questo lato della scala, allora sentirai inevitabilmente gratitudine.

4. Workshop per superare il dolore

Questi workshop non sono ancora molto conosciuti da molte persone, tuttavia sono particolarmente utili e terapeutici perché sono processi guidati da specialisti di psicologia che coordinano ogni nuova sessione in cui le persone che hanno in comune il fatto di aver vissuto questo perdita in un modo recente. Pertanto, questo aumenta l'empatia per il proprio dolore.

5. Continua con la tua vita

Applica questo messaggio sia a livello professionale che personale. Anche se il dolore è molto presente, cerca di prestare attenzione nuove illusioni a breve termine che ti ricorda l'essenza stessa della vita: il presente.

Non puoi fare nulla per cambiare ciò che è successo, tuttavia puoi fare qualcosa per prenderti cura della tua realtà attuale. Fare questa differenza tra ciò che dipende da te ora e ciò che non puoi risolvere può fare la differenza nel confronto di questo momento.

Se tua madre è morta per una malattia come il cancro, ti consigliamo di leggere questo altro articolo in cui parliamo in dettaglio su come superare la morte di una persona cara a causa del cancro..

Rendi omaggio a tua madre con la tua stessa vita

A volte, dopo la morte di una persona cara, rimangono sentimenti contraddittori su ciò che era. Ad esempio, alcune persone si chiedono se avrebbero potuto fare qualcosa che non hanno fatto per mostrare il loro amore allora. Questi tipi di sensazioni sono molto umani, tuttavia, cerca di stare in pace con te stesso, sapendolo hai agito nel modo migliore che hai potuto e saputo poi.

Tua madre sapeva quanto l'hai amata e questa è la cosa più importante. E se pensi che qualcosa potrebbe farti del male, allora, non incolparti per questo. È umano commettere errori. Tuttavia, sta anche facendo buone azioni.

Per questo motivo, ora puoi adottare lo scopo di pagare un sincero tributo alla memoria di tua madre attraverso la tua vita quotidiana. Non si tratta di fare grandi eroismi ma di dare un senso tutto tuo allo sforzo, alla perseveranza e allo scopo di superare questo dolore. Pensa a quanto sarebbe orgogliosa tua madre.

Quelle persone che hanno fede nella trascendenza della vita dopo la morte, possono anche trovare in questi valori un rifugio di speranza per vivere questo momento di dolore.

Come superare la morte di una madre: il potere dei ricordi

Mentre è vero che dobbiamo continuare sul sentiero della vita, ci sono diversi modi di Tieni il ricordo di tua madre con te. O attraverso un album di fotografie, vari ricordi o gioielli con un messaggio importante.

Per mantenere vivo il ricordo di nostra madre o di un familiare defunto, possiamo acquisire un gioiello come quelli che Pendants for Ashes ci offre sempre. In questo modo, porteremo sempre con noi i nostri cari.

Come mantenere la famiglia insieme dopo la morte di una madre

La morte di una madre può avere un impatto sulla struttura familiare stessa poiché questa figura si unisce ai bambini intorno a lei. Può accadere che quando muore, il contatto si riduce. Tuttavia, è importante cercare di mantenere il contatto con i propri cari su base regolare, perché la famiglia è, al contrario dell'individualismo, una medicina che guarisce il dolore della perdita. In effetti, è molto probabile che questa fosse la volontà della madre.

Quando muore una madre: alcune riflessioni

¿Perché è così importante mantenere questo contatto con la famiglia? Anche i tuoi cari hanno incontrato tua madre. Pertanto, la sua vita e la sua memoria acquisiscono un significato speciale in quel contesto. A sua volta, quella famiglia è un'eredità emotiva di amore che continua ad accompagnarti.

Dalla tua posizione, prestando particolare attenzione a ciò che dipende da te, prova a mantenere un relazione cordiale con i tuoi parenti. Cerca di rimanere fedele a quelle tradizioni che sono state presenti nella tua casa fino ad ora.