Psicologia dello sport, una questione di magia?

Nel mondo dell'attività fisica e dello sport, La psicologia è una disciplina che ha ancora molta strada da fare. C'è molta confusione su quale sia il ruolo della psicologia e quali benefici apporti.

Secondo me, nonostante i progressi che la psicologia dello sport ha fatto al momento, la sua importanza non è stata ancora compresa.

Ci sono persone che vedono la psicologia come una parte fondamentale, altri credono che solo lavorare a livello individuale con gli atleti, altri che dovrebbero essere dedicati solo alle alte prestazioni o che servono solo per le fasi di addestramento, sono quelli che non "credono" in esso, coloro che pensano che serva solo a motivare il lavoro, ecc..

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La psicologia dello sport e la sua portata

Ci sono diversi modi di pensare, qualcosa di logico considerando che il modo di pensare delle persone differisce molto l'uno dall'altro. Tuttavia, a volte questo è troppo simile.

All'interno di questi punti di vista sulla psicologia dello sport, sembra esserci uno che, secondo me, è purtroppo condiviso da molti professionisti (o meno) del mondo dello sport. Ho osservato in commenti, domande che mi sono state rivolte, richieste di aiuto, ecc., Sia da parte di persone che apprezzano il nostro lavoro in questo campo come qualcosa di importante, sia da parte di altri che non hanno tanta fiducia nella sua utilità.

O con una fiducia in più o una mancanza di conoscenza, o una reazione provocata dalla frustrazione derivante da una situazione concorrenziale, Molte volte gli allenatori e gli sportivi vengono nella nostra ricerca quando "quasi (tutto) il pesce viene venduto" per vedere se siamo in grado di risolvere una situazione che stanno cercando da un po 'di tempo, o meno, in poche ore.

Vorrei sapere che tipo di magia pensano che possiamo fare agli psicologi per pensare che possiamo dare una svolta di 180 gradi alla loro situazione, dedicando un decimo del tempo in cui hanno trascorso un'intera stagione, senza averla ottenuta. Perché una realtà è questa, molte volte, hai il nostro lavoro quando non ci sono altre opzioni, di "spegnere i fuochi", dimenticando il lavoro preventivo. E quelle volte, di solito coincidono con situazioni che sono già difficili da salvare.

La cosa peggiore è che alla fine, nella maggior parte dei casi, la situazione non varia abbastanza, rafforzando l'idea che lo psicologo sportivo professionista non dovrebbe impegnarsi nello sport e dovrebbe essere limitato all'essere in una clinica, seguendo il modello medico, più popolare nel nostro settore.

Dedico questo articolo per commentare questa situazione, senza voler convincere dell'importanza del mio lavoro, con l'unico intento di aiutare a capire che gli psicologi non hanno una pillola miracolosa che cambia le cose dalla notte al mattino.

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Non ci sono scorciatoie: il cambiamento richiede uno sforzo

Come ogni allenamento fisico o tecnico-tattico, l'allenamento psicologico richiede tempo, lavoro e dedizione. Se un corridore cerca di aumentare la sua resistenza, non lo realizzerà in due allenamenti, ma richiederà un lavoro costante attraverso il quale Nel tempo, si otterranno una serie di miglioramenti fino al raggiungimento della prestazione desiderata. Allo stesso modo, se questo corridore desidera ottimizzare la gestione della concentrazione e il rilassamento prima della competizione, non sarebbe sufficiente con un giorno o due di pratica per acquisire quell'abilità.

Come per la formazione, lo stesso accade con il lavoro dello psicologo sportivo. Proprio come un allenatore che arriva in una squadra ha bisogno di conquistare la fiducia del gruppo, convincerli nel proprio lavoro e seguire i loro scopi; uno psicologo dello sport ha bisogno di conoscere le persone con cui lavorerà e, fondamentalmente, ottenere la loro fiducia per lavorare e sviluppare le loro proposte, convinti che questo li aiuterà a raggiungere i loro obiettivi.

Tutto il lavoro ben fatto, a lungo termine, dipende dagli stessi fattori: tempo, dedizione, perseveranza; non ci sono miracoli. Il successo nel raggiungimento degli obiettivi è preceduto dalla combinazione di una formazione interdisciplinare che copre le aree fisiche, tecnico-tattiche e mentali; e la formazione sarà di qualità superiore, nella misura in cui ognuno dei suoi aspetti è eseguito da un professionista di detto scopo.

Fortunatamente, non tutto è così nero. Giorno dopo giorno l'importanza del nostro lavoro nel mondo dello sport e dell'attività fisica è più riconosciuta e stiamo acquisendo maggiore rilevanza come un'altra figura importante nel campo sportivo. Considero la realtà con speranza, confidando che con il duro lavoro e la perseveranza saremo in grado di aprire la nostra strada, demolendo questo e altri miti che si creano attorno a noi e lasciando il posto a una realtà in cui siamo considerati un altro professionista. Ci vuole tempo.