Usa il passato come un trampolino, non come un divano

Forse qualcuno ci ha ferito molto o siamo rimasti delusi, forse le circostanze non sono state come ci aspettavamo davvero in passato. Una parola non detta, un errore che non accettiamo o un comportamento che non ci aspettavamo possono costruirci delle catene, rendendoci prigionieri delle nostre stesse circostanze.

Il passato può pesarci, anche generare grandi sofferenze ogni volta che lo ricordiamo. Guardare indietro o vivere costantemente ricordando cosa è successo senza imparare da esso ci lega alla colpa, alla colpa o alla critica senza permetterci di andare avanti.

"Il passato è un secchio pieno di cenere. Non vivere ieri o domani, ma qui e ora "

-Carl Sandburg-

Le catene del passato

Ci sono persone che hanno le loro vite intrappolate in un momento di successo o in una precedente esperienza di sofferenza. Vivono come se quel momento non fosse mai finito e contaminano tutto il loro presente con esso, ricordando ancora e ancora quello che è successo.

Vivere pensando a quello che è successo non aggiusta o attenua i nostri sentimenti. Ci sposta semplicemente in quel momento inondandoci e infettandoci con le loro sensazioni. Che si tratti di una memoria positiva o negativa, non possiamo dipendere da essa, perché faremmo barare. Restare nel passato impedisce la nostra crescita e le possibilità di cambiamento.

Se ci sedessimo sul divano "L'abbiamo provato una volta e non ha funzionato""innamorarmi mi ha portato più sofferenza che gioie""la fiducia è inutile perché alla fine tutti sono legati da un interesse ... " resteremo nella sala d'aspetto della nostra vita come semplici spettatori di ciò che accade intorno a noi. Con questo atteggiamento, scegliamo di essere il personaggio secondario del nostro film, in balia degli altri e delle circostanze.

Il passato, nel bene e nel male, ha già avuto il suo momento. Non pensare più volte finirà, o fuggirà, sarà risolto. Ma se lo affrontiamo, possiamo costruire nuovi atteggiamenti e modi.

Rompere con i legami del passato

Qualsiasi esperienza o situazione è vista attraverso gli occhi del passato, dandole un significato in relazione a ciò che è stato vissuto. Le nostre esperienze precedenti segnano il nostro presente e il nostro futuro, non possiamo ignorarlo.

tuttavia, tutto dipende dal fatto che la nostra relazione con il passato sia mediata da catene che ci intrappolano o da trampolini che ci spingono in avanti grazie ai nostri insegnamenti.

Se usi il passato come un divano, accettando te stesso nei tuoi problemi, nei tentativi infruttuosi di riuscire o nelle ferite aperte delle tue relazioni sarai intrappolato per tutti quei legami che ti impediscono di andare avanti. Sebbene il passato sia contrassegnato dal successo, le stesse formule non sempre funzionano.

Se, al contrario, usi il tuo passato come insegnante da cui imparare dai tuoi errori e dalle tue virtù, servendo come promotore puoi continuare a sviluppare tutto il tuo potenziale. Il passato può ferire e intrappolare noi, possiamo rimanere in esso, fuggire o imparare i suoi insegnamenti. Quindi, in qualche modo, alla fine siamo noi a scegliere.

• Se restiamo nel passato, saremo ingannati e creeremo catene rigide che ostacoleranno la nostra crescita, condannandoci per colpa, critica o disprezzo..
• Se fuggiamo da ciò che abbiamo vissuto, genereremo un vuoto che sarà riempito dalle nostre paure e insicurezze.
• Se decidiamo di imparare dal passato, lo affronteremo per primi e poi saremo disposti a prendere il succo da ognuna delle lezioni che fornisce. Spezzeremo con le catene e costruiremo gli impulsi necessari per continuare ad avanzare.

Costruisci il trampolino verso i tuoi sogni

Il trampolino di lancio verso i nostri sogni è costruito confrontando il passato con l'atteggiamento di voler conoscere ciò che è stato vissuto. Invece di lamentarti, rimproverarti, provare sensi di colpa o risentimento per il tuo ultimo rapporto, i tuoi tentativi falliti o la disillusione del comportamento del tuo amico, pensa a cosa puoi imparare da esso.

Ciò che sembra così semplice da leggere, coinvolge un'intera rete di coscienza e il desiderio di crescere più complicato di quanto sembri, insieme all'impegno a non rimanere intorpiditi sulla superficie delle esperienze.

In che modo la gestione delle tue esperienze può aiutarti nella tua giornata? In che modo è correlata alla costruzione del trampolino che ti permetterà di ottenere tutto ciò che desideri? Molto semplice: la nostra crescita personale è totalmente connessa con il rapporto che il passato ha con il nostro quotidiano.

Pensiamo: se imparerò a gestire con le persone intorno a me, nel mio ambiente di lavoro o a gestire le mie emozioni grazie alle esperienze del passato, questo mi permetterà di focalizzare più chiaramente tutte le mie energie su come ottenere ciò che voglio, costruendo quel trampolino guida.

Altrimenti, potremmo rimanere in ciò che già sappiamo o già viviamo, alimentando un pericolo. Il comfort del divano, del noto, della tua zona di comfort, è estremamente attraente e silenzioso, sebbene abbia un accenno di sofferenza, ciò che è veramente spaventoso è il rischio che deriva dal salto nell'ignoto. Ma come continuare a crescere e imparare?

Il passato può servire come un divano per lamentarsi o come trampolino di lancio per continuare a crescere verso i nostri sogni. L'opzione è nel tuo pensiero.

Maturare significa ridere di qualcosa che ti ha fatto piangere, maturare è imparare da ciò che ti ha fatto piangere, è lasciare la trance e essere consapevole che puoi guardare indietro senza farti male. Leggi di più "