Proattivo o reattivo? La risposta potrebbe essere la chiave per i tuoi problemi

I concetti di proattivo e reattivo sono stati sviluppati nel contesto della psicologia del lavoro, anche se inizialmente furono coniati da Victor Frankl, un neurologo e psichiatra austriaco sopravvissuto ai campi di concentramento nazisti. Nel corso del tempo, il mondo del lavoro si è appropriato di questi principi e attualmente è molto popolare in questo campo.

È definito come proattivo per quel soggetto che è in grado di prendere l'iniziativa di fronte alle difficoltà. Ciò significa che il loro atteggiamento di base è proporre soluzioni e assumersi la responsabilità delle situazioni, senza bisogno di essere invitati o pressati a farlo. Si concentra sull'azione, in termini di superamento dei problemi, che in realtà vede come sfide.

"Ogni difficoltà sfuggita diventerà in seguito un fantasma che disturberà il nostro riposo"

-Frédéric Chopin-

A sua volta, la persona reattiva è colui che, come indica il nome, è limitato a reagire o rispondere solo quando viene affrontato o sottoposto a pressioni per farlo. Il suo tipo di reazione è fondamentalmente passivo. Non agisce, se non c'è bisogno di agire. Non lo propone, se qualcosa non lo obbliga. Non cerca di andare oltre, ma risponde solo nel caso in cui vi sia uno stimolo che lo incoraggia a farlo.

Reagenti contro proattivo

Per dare radici a questi concetti, vediamo come sono espressi nella realtà quotidiana. Di seguito ti mostreremo le principali caratteristiche del profilo di una persona reattiva e una persona con un profilo proattivo. In questo modo chiariremo l'idea.

Come si comporta una persona reattiva

La persona reattiva di solito fa il seguente:

• Di solito non prevede le conseguenze delle sue azioni.
• Reagisce impulsivamente ai problemi, quasi sempre aggressivo o intimidito.
• Rifiuta l'analisi dei loro atti. Pensa che non ne vale la pena perché tutti sono come.
• Si concentra su fattori esterni per scoprire le cause dei loro problemi. Di solito incolpa quei fattori per il suo disagio.
• Pensa molto al cambiamento dell'ambiente come una formula per risolvere le tue difficoltà.

Come si comporta una persona proattiva

La persona con un profilo proattivo, d'altra parte, ha questi modelli di comportamento in generale:

• Di solito sii cauto. Anticipa i fatti e agisce in modo che le difficoltà non lo trovino impreparato.
• Pensa prima di agire.
• Lavoro basato sugli obiettivi ed è persistente finché non li raggiungi.
• Dà importanza alla conoscenza di sé. Non ha paura di riconoscere i suoi errori, né cerca giustificazioni per loro.
• Di fronte a un problema, reagisce con la riflessione. Prendi l'iniziativa per risolverlo e spesso ne fai un'opportunità

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Credenze che ti impediscono di essere proattivo

C'è un intero insieme di credenze che ripetiamo ogni giorno e che minano le nostre possibilità di evolvere verso un atteggiamento proattivo. Paure e insicurezze che ci attanagliano e, soprattutto, ci paralizzano.

così, la persona reattiva salva la sua energia perché teme che in qualsiasi momento possano attaccarlo; al contrario quella persona di profilo proattivo, che capisce che il modo migliore per vivere è essere sempre con l'impulso, in movimento.

Quali sono queste credenze infondate che ci rendono reattivi?

Ce ne possono essere molti, ma Le solite convinzioni che possono renderci più reattivi sono le seguenti:

• Non ho tempo. È una giustificazione, puoi sempre pianificare il tempo in modo che raggiunga per svolgere le attività che ci interessano. Il tempo è lì, non appartiene a niente o nessuno, siamo noi a decidere a cosa dedicare.
• Nessuno apprezza ciò che faccio. È anche una scusa, di solito per non mettere più impegno nei compiti che facciamo. La persona dà più valore alla reazione degli altri che al loro amor proprio; espresso questo nel fare tutto nel miglior modo possibile.
• Preferisco mantenere quello che penso. Questa presunta preferenza nasconde una mancanza di impegno verso le proprie idee e sentimenti. Alla fine, c'è paura di dispiacere gli altri, di essere respinti o di mettere alla prova le proprie convinzioni..
• Non ho abbastanza soldi. Molte persone legano i loro sogni al fattore economico. Forse quei sogni sono stati progettati in modi che diventano impossibili. Sogni solo di ciò che è impossibile da fare e così la persona rimane nella loro zona di comfort, ripetendo che non c'è modo di ottenere ciò che vuoi.
• Lascio tutto per l'ultimo, ma il tempo mi raggiunge. L'abitudine di posticipare gli impegni e di lasciare tutto per questi ultimi nasconde apatia o mancanza di interesse. Ma questa demotivazione non viene affrontata, ma è giustificata dicendo che alla fine è raggiunta.
• Preferisco non attirare molta attenzione. Non confondere una certa introversione o modestia, con la semplice attitudine di non esprimerti per non scendere a compromessi con nulla. In quest'ultimo caso, le persone lasciano che gli altri risolvano le cose e semplicemente "si lasciano prendere".

Lavorare per essere proattivo

Essere onesti con persone proattive, avere un vantaggio ed è che, reagire così tanto in situazioni di stress, tendono ad essere più efficaci quando c'è un imprevisto. Il loro livello di ansia è solitamente inferiore perché sanno di essere esperti nell '"occhio dell'uragano", dove nulla è organizzato e apparentemente è il caos. Ciò li rende più attraenti per occupare determinate posizioni che richiedono questo tipo di azioni.

Sia in un modo o nell'altro, pensaci abbiamo tutti uno stile più o meno generalizzato avvicinandosi a un polo o all'altro.

Il tuo compito sarà identificarlo e, soprattutto, lavorare con esso per renderlo disponibile a te e in nessun caso è lui quello che manda nella tua vita.

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Immagini gentilmente concesse da Marta Matts, Jacob Sutton, Oleg Oprisco