Leggere è molto più che un piacere

La lettura è una delle attività che ci definisce come umani e, tuttavia, ha perso popolarità nel mondo moderno, a causa di nuove e meno impegnative forme di intrattenimento, come televisione, film e videogiochi.

Grazie alla lettura possiamo entrare in mondi meravigliosi, conoscere la mente di persone diverse ed esplorare l'ignoto. Vale la pena fermarsi per qualche minuto a riflettere sull'abitudine di leggere perché, in breve, cosa ci dà la lettura??

1. La lettura è sia un banchetto che un esercizio per la mente

La lettura ci apre alla ricchezza infinita della conoscenza, stimola la nostra immaginazione, i nostri sensi e le nostre emozioni. È un esercizio mentale in cui il nostro cervello partecipa attivamente, ordinando idee, relazionando concetti e provocando reazioni e opinioni da parte nostra.

Questo tipo di brainstorming che si verifica nel nostro cervello grazie alla lettura stabilisce nuove connessioni neuronali. Collegamenti che favoriscono il pensiero critico e impediscono che le nostre funzioni cognitive, come la memoria, la concentrazione e l'attenzione, si deteriorino.

"I libri sono gli amici più silenziosi e costanti; sono i consulenti più accessibili e gli insegnanti più pazienti. "

-Charles William Eliot-

2. Va di pari passo con il successo

Ciò è indicato da uno studio condotto presso l'Università di Oxford, secondo cui, chi è un lettore abituale nell'adolescenza ha più probabilità di riuscire a livello professionale nella sua terza decade di vita.

Questo non è sorprendente, se prendiamo in considerazione ciò che abbiamo esaminato nel punto precedente sui benefici che questa attività comporta per la nostra mente. La ricchezza di conoscenza a cui ci espone la lettura è infinita e molto preziosa.

3. Unire le persone

Sì, la lettura migliora le relazioni sociali in diversi modi. Uno di questi è quello, fornendoci nuovi e diversi argomenti di conoscenza, ci dà di cosa parlare con gli altri come argomenti di conversazione che possiamo condividere con altre persone.

L'onda d'urto che inizia nel nostro cervello connettendo i neuroni l'un l'altro, continua ad esercitare il suo effetto quando è interconnessa con gli altri. E il fenomeno non finisce qui, da allora lo scambio di idee arricchisce il soggetto con nuove e inaspettate prospettive e punti di vista che non avevamo considerato, che a sua volta espande il potenziale del nostro cervello.

Un altro modo in cui la lettura favorisce la nostra interazione sociale: Avere un interesse comune in un libro o un particolare argomento di lettura con un gruppo di persone dà un senso di appartenenza e vicinanza ai membri di detto gruppo.

ultimo, è stato dimostrato che la lettura del genere narrativo, in particolare, favorisce l'empatia, dal momento che ci fa coinvolgere e persino identificare con i sentimenti, i drammi e le emozioni che i personaggi vivono. Curioso, non è vero??

"Grandi libri ti aiutano a capire e aiutarti a sentirti capito."

-John Green-

4. Leggi i comandi lo stress del camminare

Questo può accadere per diversi motivi: uno, perché mostrando varie circostanze che vivono e hanno vissuto esseri umani in luoghi, culture e tempi diversi, ci rende relativizzare la nostra situazione e vedere che i nostri problemi non sono i soli, né quelli più seri che esistono. Questo può anche farci imparare da altre esperienze, acquisendo nuove risorse da applicare nella vita.

La lettura è anche utile come terapia per lo stress perché è un'attività piacevole di per sé, che ci rilassa e ci fa semplicemente godere di un'attività così piacevole.

Inoltre, la lettura di temi edificanti che ci danno speranza e ci mostrano alternative costruttive di come vedere la vita, come libri spirituali, espande le nostre possibilità e aumenta il nostro benessere.

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