Leggere la finzione migliora l'empatia!

La lettura in generale ha molti vantaggi. Ma non c'è niente come immergersi in un buon romanzo di finzione. Molte persone nutrono quindi la loro immaginazione e sfuggono temporaneamente dai loro problemi, creando così una via di fuga che consente loro di gestire lo stress della vita quotidiana. Inoltre, è stato recentemente scoperto che leggere la finzione ha la capacità di promuovere una fondamentale abilità sociale: l'empatia.

Ciò è confermato da uno studio condotto dal Dipartimento di Psicologia Applicata e Sviluppo Umano dell'Università di Toronto, in Canada, e pubblicato sulla rivista Tendenze nella scienza cognitiva. Questo studio analizza come la finzione può influenzare le abilità sociali di una persona.

Nello specifico, i ricercatori si sono concentrati su come la narrativa letteraria influenza la risposta empatica dei lettori nel mondo reale. Secondo i ricercatori, negli ultimi tempi, Gli scienziati hanno sviluppato un crescente interesse su come la finzione possa influenzare la mente.

"Leggere è la miglior ginnastica possibile per il nostro cervello a qualsiasi età. Ci stimola, ci dà benessere, piacere e ci insegna a capire meglio l'altro, a metterci nella loro pelle e, quindi, a vivere meglio nella società "

-Ignacio Morgado -

Maggiore empatia nei lettori di fiction

I ricercatori sottolineano che la finzione è una simulazione di mondi sociali. Così, attraverso la lettura della finzione, le persone possono migliorare le proprie abilità sociali nello stesso modo in cui un pilota impara a volare in un simulatore di volo. "La finzione potrebbe essere un simulatore di volo della mente", ha spiegato. Pertanto, l'empatia, come abilità sociale, potrebbe essere migliorata attraverso la finzione.

Per testare la loro ipotesi, i ricercatori hanno chiesto a un gruppo di adulti di completare una serie di test per misurare un indice di empatia e "teoria della mente". Un indicatore che non era basato sulla narrativa, cercando con ciò che gli effetti non potessero essere spiegati dalle competenze verbali acquisite dalla lettura stessa.

In questo test, ai soggetti è stato chiesto di vedere 36 immagini di occhi di persone diverse e di selezionare tra quattro stati che meglio spiegavano, per loro, cosa provavano o pensavano quelle persone. Questi stati erano riflessivi, inorriditi, irritati o impazienti.

Rispetto ai soggetti che leggono solo libri di saggistica, quelli che leggono fiction hanno ottenuto punteggi significativamente più alti nella loro capacità di entrare in empatia. I ricercatori sottolineano che questo risultato è stato mantenuto in seguito, quando si considerano le differenze individuali di personalità e altre caratteristiche.

"Leggere la letteratura ci rende più empatici, questo è metterci nella pelle dell'altro e avere una migliore comprensione sociale"

-Keith Oatley-

La finzione ci permette di esplorare la vita degli altri

Precedenti studi hanno indicato che l'aumento dell'empatia non può avvenire solo con la narrativa letteraria, ma la finzione in generale può migliorare questa abilità sociale. In questo senso, i ricercatori indicano uno studio che ha identificato il miglioramento dell'empatia tra i partecipanti che hanno assistito a serie televisive fittizie. Tuttavia, la visione di documentari televisivi non ha prodotto lo stesso effetto.

Secondo i ricercatori, le prove fino ad oggi suggeriscono che qualsiasi tipo di narrativa che circonda il lettore o lo spettatore con i personaggi può portare a miglioramenti nell'empatia e in altre abilità sociali..

La caratteristica più importante dell'essere umano è che le nostre vite sono sociali. Ciò che distingue gli esseri umani è che facciamo accordi sociali con altre persone. Interagiamo con amici, partner, bambini e queste relazioni non sono pre-programmate dall'istinto. La finzione può aumentare e aiutarci a capire meglio la nostra esperienza sociale. 

La ragione per cui la finzione aiuta a sviluppare l'empatia è che ci permette di esplorare la vita degli altri, le loro emozioni, le loro motivazioni e le loro idee. La finzione ci permette di fare inferenze, di essere coinvolti emotivamente e di comprendere la complessità emotiva dei personaggi.

In un recente studio, a un gruppo di volontari è stato chiesto di immaginare alcune frasi mentre i neuroscienziati hanno osservato ciò che stava accadendo nel loro cervello. Quello che hanno scoperto è che quando i partecipanti hanno detto quelle frasi il loro ippocampo è stato attivato, una regione associata all'apprendimento e alla memoria, come se stesse evocando il mondo reale. Altri studi hanno scoperto che la finzione può persino generare empatia per una razza o una cultura diversa dalla propria.

Leggere è molto più che un piacere La lettura ci insegna, espande i confini, ci fa immaginare e trovare soluzioni. La lettura ci offre un mondo pieno di possibilità e alternative. Leggi di più "