Le cose più belle e più belle crescono lentamente e silenziosamente

L'amore è la scintilla rapida e fugace che accende due cuori. Ma è anche ciò che accade lentamente, in ogni accordo raggiunto, in ogni difficoltà acquisita e nella complicità delle piccole cose che tessono interi universi.

Le cose più significative richiedono tempo, impegno e impegno. Lo sappiamo, perché la vita, come la natura stessa, ha i suoi cicli e i suoi ritmi. Tuttavia, per il nostro cervello, la percezione del tempo è incredibilmente veloce. È come se l'esistenza stessa "ci sfuggisse" attraverso i tubi dello smarrimento.

Cammina lentamente e procedi lentamente. Non preoccuparti di nient'altro, perché l'unico posto dove dovresti andare è te stesso

Secondo un interessante lavoro pubblicato dal Dr. Dharma Singh Khalsa, specialista in neurologia e gerontologia, la nostra percezione del tempo tende ad "accelerare" quando raggiungiamo la mezza età.

Gli anni ci sfuggono come il fumo che sfugge attraverso una finestra aperta e in qualche modo, smettiamo di goderci il presente, di notare quelle cose che crescono in silenzio e questo, davvero, potrebbe arricchire ancora di più il nostro cuore. Ti invitiamo a riflettere su di esso.

Quando il tempo è un treno a piena velocità e senza fermate

A volte, quasi senza sapere come, le cose più importanti ci sfuggono o vanno troppo velocemente: quei due centimetri in più nell'altezza dei nostri figli, quel fine settimana da solo con il nostro partner, l'ultima cena con i nostri amici o quell'estate che si è conclusa con le prime piogge autunnali in un batter d'occhio ...

Il tempo è un ladro che ruba tutto tranne una cosa da noi: i nostri ricordi e quel lampo nascosto nella memoria che ci permette di evocare i grandi istanti.

spesso, di solito è detto "La vita è ciò che accade mentre facciamo altri piani". Sebbene, in realtà, potremmo dire che a volte, non valutiamo o percepiamo con l'importanza che meritano molte di quelle dimensioni che ci circondano in ogni momento del nostro ciclo di vita..

Arriva sempre un momento in cui desideriamo ardentemente quelle conversazioni con nostra madre mentre la guardavamo cucinare, o quelle battaglie con il nostro partner all'inizio della relazione, o quei disegni che i nostri bambini ci hanno offerto con entusiasmo quando sono tornati da scuola. Dov'è tutto ora? È passato davvero così tanto tempo??

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Il nostro cervello tende ad accelerare la percezione del tempo

Come abbiamo indicato, mentre maturiamo e invecchiamo, la nostra percezione del tempo cambia. Se a ciò aggiungiamo uno stile di vita accelerato e la pressione di ambienti esigenti, tutto ciò significa che ogni volta "siamo meno presenti" e che il sentimento di vuoto esistenziale e transitorietà temporanea aumenta ancora..

Douwe Draaisma, professore di storia della psicologia all'Università di Groningen, nei Paesi Bassi, ci parla di un fenomeno interessante chiamato "effetto reminiscenza". Secondo questo, per il nostro cervello il tempo è in realtà molto relativo, e dà importanza solo a eventi specifici molto significativi.

Si dice spesso che tra i 20 e i 40 anni si accumulano in media ricordi emotivamente più intensi. E a intensità più elevata, la percezione del tempo procede più lentamente. A partire da 50 o 60 anni, la sensazione soggettiva del tempo cambia, va più veloce perché non ci sono così tanti stimoli significativi ocosì tante esperienze che "enclave" noi al presente.

Rendere il tempo più lento è a portata di mano

Come abbiamo visto, se l'effetto reminiscenza è ciò che ci fa perdere il presente perché ci concentriamo troppo sui ricordi emotivamente intensi del passato, vale la pena iniziare a "coltivare" il nostro qui e ora di istanti di pienezza ed emozioni positive.

Non è necessario prendere la vita di un ventenne per godersi il presente. Si tratta di prendere in considerazione queste dimensioni:

• La tua migliore età è ora, né più né meno. Ciò che i giovani non conoscevano e che non potevano raggiungere, senza dubbio, quella maturità saggia ed equilibrata capace di dare la priorità a ciò che è importante: te stesso.

• Le cose meravigliose continuano a crescere intorno a te, cose che si muovono lentamente e silenziosamente. L'amore di chi ti circonda, quella complicità intima di chi sa come leggere nei tuoi occhi o avere un sorriso quando non te lo aspetti. Tutto questo accade in questo momento, devi solo fermarti e godertelo.

• La routine è quella musica triste che imbroglia anche il tuo cervello, facendogli credere che il tempo passa velocemente. D'altra parte, tutto ciò che esce dall'ordinario è uno stimolo, un incentivo carico di emozioni che cambia la percezione del tempo per "fermarla".

Viaggiare, fare qualcosa di diverso ogni giorno, non importa quanto sia piccolo, guarda in silenzio le persone che ami e cattura quell'immagine mentale per il tuo cuore e il tuo cervello.

Fai in modo che ogni momento abbia un odore, una sensazione, un gusto ... Stimola tutti i tuoi sensi e abbracciare il presente come se non ci fosse un passato, come se non ci fosse un domani.

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