Il cinema come strumento psicoterapeutico

Non ti è mai successo che dopo aver visto un film hai cambiato il tuo modo di vedere un problema? O hai adottato una prospettiva diversa per affrontare nuove situazioni? E ha servito per prendere le distanze in un momento difficile della tua vita? I benefici del cinema come strumento psicoterapeutico sono molteplici. Pertanto, è sempre più utilizzato dai professionisti della salute.

La visione dei film consente agli spettatori e, quindi, ai pazienti, ottenere informazioni di natura molto diversa: linguistica, visuospaziale, interpersonale e intrapsichica. Vale a dire, la cosiddetta "cineterapia" può rendere il trattamento psicologico uno spazio di apprendimento completo, integrale e intersensoriale.

Il cinema come strumento psicoterapeutico offre numerosi vantaggi.

Basato sui libri

Per Bruce Skalarew, psichiatra e copresidente psicoanalista del Forum per lo studio psicoanalitico del film, la terapia ha seguito le stesse linee della biblioterapia. Cioè, l'uso dei libri e della lettura come nella pratica clinica. Questo dottore definisce la settima arte come strumento che aiuta a migliorare la salute mentale. Allo stesso modo, considera questo metodo terapeutico un buon complemento per il tradizionale.

Walz spiega che il cinema è uno strumento psicoterapeutico consente allo psicologo di affidarsi all'immagine, alla musica, ai toni, ai personaggi, agli spazi e agli elementi teatrali. Inoltre, hanno il potere di facilitare la comprensione di se stessi ed eseguire ciò che lui chiama "scarica emotiva". In definitiva, quest'arte, dice, aiuta a cambiare le nostre abitudini e ad evolvere.

"Le terapie possono essere un potente catalizzatore per la guarigione e la crescita di chi è aperto alla possibilità di apprendere come i film ci influenzano e cercando di vedere certi film con vera attenzione".

-Birgit Walz-

Riflessione personale

Cosa farei se mi succedesse qualcosa di simile? Come reagirebbe il mio partner se quella sfortuna ci fosse capitata? A volte i film ci fanno pensare a situazioni che altrimenti non saremmo in grado di immaginare. spesso ci mettiamo nei panni dei personaggi e proviamo a pensare o vedere attraverso di loro. Questo aiuta coloro che sono in terapia psicoterapeutica a fare un'introspezione dei loro pensieri, sentimenti ed emozioni, sia presenti che futuri.

Come applicarlo?

La prima cosa che deve essere fatta, secondo Gary Solomon, uno dei primi psicologi ad avvicinarsi all'uso dei film come terapia, è scegliere quei film o cortometraggi che riflettono il problema del paziente. Voglio dire, il nastro deve essere il più simile possibile alla situazione attuale o traumatica della vittima.

È essenziale che il terapeuta e la persona parlino prima di vedere il film. Si tratta di questo entrambi capiscono che devi eseguire un esercizio cosciente di analisi di esso, in modo che il professionista possa riconoscere ed esaminare le reazioni del paziente.

"Sogna come se fossi eterno, e vivi come se fosse il tuo ultimo giorno".

-James Dean-

Dopo la visione, È conveniente che gli interessati spieghino le connessioni e le somiglianze che ha trovato tra il film e la sua vita. È bello usare l'immaginazione e identificarsi con qualche personaggio del film (Berg-Cross, Jennings e Baruch, 1990).

Empatia e nuova prospettiva

Uno dei punti di forza di questa tecnica è quello può migliorare le abilità sociali e comunicative dei pazienti. Serve come esempio pratico di situazioni in cui l'empatia può essere sviluppata e la consapevolezza dei propri sentimenti, emozioni e desideri.

Con questo, puoi mettere in pratica la cosiddetta teoria della mente, cioè, la capacità di comprendere i nostri processi emotivi e di comprendere e riflettere sui sentimenti o pensieri degli altri. E tutto questo attraverso una sequenza di immagini e dialoghi ingegnosi, grazie alla magia del cinema.

I conflitti che osserviamo nei protagonisti criminali ci aiutano a fissare i nostri valori morali.

Inoltre, questa tecnica permette di lavorare con scene specifiche, focalizzando ancora di più il problema da trattare. Inoltre, i personaggi possono essere analizzati in dettaglio, potendo apprezzare ogni cambiamento e dettaglio tutte le volte che vuoi ripetere il film. Ciò consente di trovare più somiglianze e differenze tra il comportamento del paziente e quello dell'attore.

Il cinema come strumento psicoterapeutico è un grande sconosciuto. Sebbene sia sempre più utilizzato come strategia complementare alla pratica tradizionale. Tuttavia, anche se nella maggior parte dei pazienti funziona, è necessario evitare di farlo con persone che soffrono di disturbi psicotici. In questi casi, non vi è alcuna garanzia che le terapie riportino benefici.

La metafora governa la tecnica del cinema come strumento terapeutico

5 serie psicologiche da non perdere Sei un amante della serie? Ti piacciono gli intrighi e il mondo della psicologia? Bene, queste sono le 5 serie psicologiche da non perdere! Leggi di più "