Piano di sviluppo personale di cosa si tratta e come farlo

La crescita interna e l'evoluzione personale derivano dalla stessa motivazione interna quando, di propria iniziativa, prendi una decisione basata su un obiettivo che vuoi raggiungere. Questo piano di sviluppo personale è la roadmap attraverso la quale è possibile visualizzare quel processo che ti porta dalla situazione attuale allo stato desiderato.

Piano di sviluppo personale: che cos'è e come farlo. In questo articolo di psicologia online, ti incoraggiamo a prendere carta e matita per modellare le tue idee attraverso una sequenza temporanea di passaggi. ¿Sei pronto per cambiare la tua vita? ¡Continua a leggere questo fantastico articolo!

1. Che cos'è un piano di sviluppo personale: esempi e modelli
2. Debolezze nel piano di sviluppo personale
3. Punti di forza nel piano di sviluppo personale e professionale
4. Minacce nel piano di sviluppo personale
5. Opportunità nel piano di sviluppo personale
6. Come realizzare un piano di sviluppo personale: 5 consigli di base

Che cos'è un piano di sviluppo personale: esempi e modelli

È il piano d'azione contestualizzato nel tempo, cioè inquadrato in date specifiche, attraverso le quali elencherai un elenco di azioni e abitudini con cui acquisisci un impegno perché ti avvicinano all'obiettivo di sviluppo personale che vuoi raggiungere.

Questi obiettivi ti consentono di aprire le porte e uscire dalla tua zona di comfort. Ad esempio, potresti voler interiorizzare una nuova abitudine, esercitare una nuova abilità, migliorare le tue tecniche per parlare in pubblico, affrontare una paura specifica, praticare una comunicazione assertiva o esercitare ottimismo. Questi sono alcuni esempi di sviluppo personale ma è importante che trovi il tuo scopo.

Piano d'azione personale: esempio pratico

Perché questo piano d'azione sia operativo, deve anche essere collegato a un periodo di tempo specifico. Ad esempio, scrivi una sceneggiatura con lo scopo previsto per i prossimi tre mesi o il prossimo semestre. Il periodo temporaneo è anche legato al grado di difficoltà della sfida da raggiungere e alle circostanze.

• L'analisi SWOT È un esempio di semplice tecnica che può aiutarti ad avere una visione del contesto di questo processo che vuoi intraprendere. Per fare questo, devi fare un'enumerazione dei punti deboli, delle minacce, dei punti di forza e delle opportunità che devi affrontare.

Debolezze nel piano di sviluppo personale

Una volta identificati i punti deboli del piano di sviluppo personale, è possibile riconoscere i limiti che frenano. Ad esempio, immagina che il tuo obiettivo personale di sviluppo sia quello di allenare le tue capacità di parlare in pubblico.

Dalle caratteristiche di ciascun protagonista, potrebbero essere elencate diverse variabili, ad esempio la mancanza di esperienza precedente, la paura di prendere in giro se stessi, l'eccesso di insicurezza (l'insicurezza non è un difetto, tuttavia, quando diventa un limite per non affrontare certe situazioni è conveniente ascoltare quella informazione interna).

Prendi carta e matita, crea una colonna con il tema delle debolezze dell'essere umano e enumera un brainstorming sempre in relazione a te e con l'obiettivo da raggiungere.

Punti di forza nel piano di sviluppo personale e professionale

Completa il tuo look espandendo l'attenzione per valutare quelle abilità e talenti che ti definiscono e che possono aiutarti ad essere più vicino all'obiettivo che vuoi raggiungere.

Seguendo l'esempio del desiderio di allenare le abilità Per parlare in pubblico, elenchiamo anche esempi di punti di forza che potrebbero aiutare una persona a raggiungere questo obiettivo. Ad esempio, avere una ricchezza di vocabolario, perseveranza, l'illusione di vivere questa esperienza o superare i precedenti esami orali.

Ora, seguendo la trama del tuo obiettivo, scrivi un inventario di punti di forza nutrizionali che alimentano la tua auto-accettazione e il rispetto di te stesso.

Minacce nel piano di sviluppo personale

Nella descrizione dei punti deboli e delle opportunità si mette al centro dell'attenzione principalmente su te stesso come protagonista di questo piano d'azione. Tuttavia, nella sezione delle minacce si espande la visione per diagnosticare anche quegli elementi di rischio che è possibile identificare nel proprio ambiente. ¿cosa gli aspetti esterni ti allontanano dal tuo obiettivo?

Opportunità nel piano di sviluppo personale

Dal punto di vista complementare alla sezione precedente, nel vicino ambiente è anche possibile elencare quelli positivi. Ad esempio, conoscenza delle lingue. ¿Quali punti possono avvicinarti all'obiettivo Cosa vuoi ottenere? Ad esempio, formazione linguistica o conoscenza.

Come realizzare un piano di sviluppo professionale e personale: conclusioni

Attraverso l'enumerazione del debolezze, minacce, punti di forza e opportunità puoi avere una visione del contesto che aumenta il tuo livello di obiettività nell'interpretazione della realtà.

Come realizzare un piano di sviluppo personale: 5 consigli di base

Infine, in questo articolo su piano di sviluppo personale, ti diamo idee di aiuto per sapere come si fa:

• identifica qual è l'obiettivo e lo scopo di questo piano di sviluppo personale.
• descrive i passaggi del piano d'azione concentrandosi su quei problemi che dipendono esclusivamente da te.
• Fai un inventario delle risorse cosa intendi usare? Ad esempio, una persona che vuole insegnare le proprie capacità a parlare in pubblico può investire nella formazione attraverso un corso specializzato.
• stabilisce obiettivi a breve termine che sono allineati con il tuo obiettivo principale. Ad esempio, una persona che desidera sviluppare le proprie capacità di parlare in pubblico può fissare l'obiettivo, in un determinato periodo di tempo, di porre una domanda a un oratore in una conferenza..
• Crea una rete di supporto. Sebbene tu sia il protagonista principale del tuo piano di sviluppo personale, avere alleanze collaborative ti aiuterà a coltivare la tua motivazione. Apporta parte del tuo piano di sviluppo personale ad alcune persone nel tuo ambiente che sono importanti per te.