Depressione a 30 anni

Nella nostra società attuale, il fatto che stiamo attraversando anni sembra che non tutti vanno d'accordo, ma quando passi la soglia di un decennio per entrare in un altro, è come se ci disturbasse di più e anche le persone possano sentirsi un po 'piccole depressione transitoria per tutto ciò che significa passare di un decennio e il piccolo desiderio che si ha di voler affrontare questo fatto, ma in altre persone può durare qualcosa di più. Forse è dovuto al desiderio di rimanere sempre giovani o di non affrontare le responsabilità acquisite con l'età e l'esperienza.

Raggiungere i 30 è raggiungere un palcoscenico in cui guardi indietro e pensa a cose che sono state fatte bene oa quelle che non sono state fatte bene e rifletti su quale strada scegliere e su come prenderla. È uno stadio in cui devono essere considerati molti aspetti che saranno di vitale importanza per una persona, come avere figli o meno, stabilire una relazione stabile o vivere una vita da single come stile di vita, cercando il successo e prendendo decisioni importanti, questo crea una grande pressione emotiva che lo renderà raggiungibile depressione a 30 anni.

Sintomi che si raggiungono i 30

Questi sono alcuni sintomi di depressione a 30 anni e che non lo accetti correttamente:

• Eccessiva preoccupazione per il passato e anche per il futuro con difficoltà a vivere nel presente.
• Sentimenti mancano di speranza, indifferenza verso la vita o senso di colpa per tutte le decisioni prese e che non hanno avuto successo.
• Irritabilità e tristezza e persino lacrime senza una ragione apparente.
• Meno divertimento sociale.
• Indecisione di fronte agli eventi che si verificano nella vita.
• Possibili cambi di look perché se ti senti diverso, ti mostri diverso.

Dal 30 al 35

Dal 30 al 35 c'è a svolta nella vita di persone perché superano questa crisi di insicurezza, depressione, solitudine ... ed è che le persone di questa età sentono di dover riuscire prima di diventare "qualcuno". Ma anche se le persone si sentono intrappolate sentono anche un grande desiderio di cambiare in meglio ciò che li farà superare questa depressione e decidere di fare quelli cambiamenti interni ti serve tanto quanto puoi cambiare lavoro e concentrarti su un'altra area o andare in un altro paese per lavorare o svilupparsi professionalmente.

La crisi dei 30 deve essere vista come qualcosa di positivo e prendere decisioni con una buona attitudine e seguendo un percorso in cui godono la libertà, l'indipendenza e la felicità. Mettere da parte i concetti idealistici di come dovrebbe essere la vita per avere successo è essenziale perché devi vivere il presente e la vita di te stesso senza confrontarti con gli altri.