5 consigli per smettere di amare chi non appartiene

il amore non corrisposto È uno dei sentimenti più complessi da gestire perché, normalmente, le persone insistono nel cercare di conquistare qualcuno ed è difficile per noi smettere di lavorare a causa dell'ego. Tuttavia, l'amore è un sentimento incontrollabile e, non importa quanto tu voglia innamorarti di qualcuno, quella persona, se non senti nulla, non si innamorerà di te.

Smettere di amare qualcuno che non ti ama è un passo che dobbiamo fare per il bene della nostra salute mentale. Abbiamo difficoltà a riconoscere questo tipo di errore e, per questo motivo, in questo articolo di Psychology-Online, scopriremo te 5 consigli per smettere di amare chi non appartiene e fatti così, gira la pagina e combatti per la tua stessa felicità.

1. Come smettere di pensare a qualcuno che non ti appartiene: accettare la realtà
2. Cerca le distrazioni per smettere di amare quelli che non ti apprezzano
3. Tagliare il contatto con quella persona
4. Prenditi cura delle tue ferite per smettere di amare qualcuno che non ti stima
5. Smetti di idealizzare qualcuno che non ti ama!

Come smettere di pensare a qualcuno che non ti appartiene: accettare la realtà

Smettere di amare qualcuno che non ti ama, in primo luogo, è essenziale assumere la situazione Così com'è, non mantenere nemmeno la minima speranza dentro. Questo passo può essere dato con l'aiuto di tutti coloro che ti amano, che possono consigliarti al meglio e dire la verità su ciò che vedono dall'esterno. Molte volte, ci sono sfumature che sembrano migliori di una persona al di fuori della situazione perché hai più obiettività.

Non ti farà bene insistere e dare più pensiero all'argomento, ma devi accettare che quella persona non è interessata a te e quindi, continua con la tua vita. Per smettere di amare chi non ti appartiene, la cosa principale sarà, quindi, smettere di provarci abbandona il tuo ego e accetta che, nel cuore, nessuno comanda più di lui. Questo è il primo passo che devi fare per dimenticare un amore platonico e ottenere, ancora una volta, la tua autostima.

Cerca le distrazioni per smettere di amare quelli che non ti apprezzano

In secondo luogo, è bene cercare le distrazioni attività pratiche. Pertanto, puoi iscriverti a un corso che ti aiuta a concentrarti sull'esercizio fisico. All'inizio tutto è uno sforzo perché l'amore è molto assorbente nella sua fase iniziale ma, a poco a poco, ti renderai conto che ci sono momenti in cui dimentichi completamente l'altra persona.

Se vuoi smettere di amare chi non ti appartiene, è importante smettere di focalizzare l'attenzione su quell'altra persona e, invece, sei la persona che occupa la maggior parte dell'attenzione. Concentrati su di te, chi sei, cosa ti piace e cosa vuoi nella vita. Prendendoti cura di te e coltivando i tuoi hobby e i tuoi desideri, sentirai gradualmente che sei molto meglio solo e che non hai bisogno che qualcuno sia felice.

È importante sottolineare questo concetto: nessuno può renderti felice. TDevi crollare questa idea nella tua mente perché è molto diffusa nella società ed è totalmente sbagliata. Devi essere felice per te stesso, devi lavorare e prendersi cura di te perché, se non lo fai, nessun altro lo farà. Una coppia ti aiuterà a scalare alcuni gradi della tua felicità, ti completerà, ma in nessun caso ti renderà felice. Questo è solo il tuo compito e quello di nessun altro.

Tagliare il contatto con quella persona

Quando non ti vogliono, è meglio scappare. Il terzo consiglio di poter smettere di amare chi non ti appartiene è che hai interrotto ogni contatto con quella persona e che ti concentri i tuoi amici e nella tua famiglia poiché sono quelli che ti amano veramente e ti apprezzano. Ma sì, evita di parlare tutto il tempo di quell'amore con loro, perché è un modo per tenere a mente chi deve lasciare la tua vita per recuperare l'illusione e la gioia.

Ad ogni modo è importante ricordare qualcosa: devi impara ad essere con te stesso. Non puoi fingere che siano gli altri a risolvere la tua situazione, men che meno quelli che riempiono quel vuoto emotivo che ti ha causato mancanza d'amore. Questo è solo il tuo compito e, quindi, cerca di trascorrere del tempo in solitudine, incoraggiati a lasciare un weekend da solo, a fare una nuova attività da solo, a fare una passeggiata, ecc..

È importante circondarti di persone che ti amano e, all'interno di queste persone, devi essere. Ama te stesso, stammi bene e rendi la tua vita degna di essere vissuta. È qualcosa che dipende solo da te.

Prenditi cura delle tue ferite per smettere di amare qualcuno che non ti stima

In quarto luogo, dimenticare di evitare completamente di eseguire gli slogan sbagliati del tipo “un chiodo tira fuori un altro chiodo”. Crea il tuo processo di lutto solista perché, quando ti riprendi, lo farai davvero e non lascerai altre vittime a metà strada. Superare la depressione per amore è un processo che puoi vivere circondato da amici, ma è importante evitare di cercare un'altra compagnia romantica.

Molte volte, per smettere di amare coloro che non ti amano, puoi cadere nell'errore di cercare di aumentare la tua autostima conquistando altre persone che ci fanno sentire seducenti e potenti. È una situazione che spesso accade molto spesso perché, come abbiamo già commentato, l'ego esce molto male di questo rifiuto amorevole e, al solito, è che cerca di rinforzarsi con altre "conquiste".

Tuttavia, questo è qualcosa che ti consigliamo di evitare al massimo: in primo luogo, non usando altre persone che non sono da incolpare per i tuoi fardelli e, in secondo luogo, perché non ti aiuterà affatto e hai bisogno di assumere questa situazione e imparare da essa.

Smetti di idealizzare qualcuno che non ti ama!

Infine, se vuoi dimenticare quella persona speciale, cerca di concentrarti sempre sui loro errori e metti da parte le loro virtù. Nel processo di innamoramento la cosa più comune è che finiamo col considerare che questa persona è molto meglio di quello che è veramente: sembra intelligente, bello, interessante, divertente, e così via; ma questo è solo uno stadio di innamoramento che con il passare del tempo finirà per marciare sotto il suo stesso peso.

Perciò, forza questa situazione e fai scendere questa idealizzazione sulla terra. Non è perfetto, non è l'unica persona per te e, sì, certo che ci sono altre persone che ti piaceranno tanto o più di lui / lei. Pertanto, non ingannare te stesso di più e prova a vedere quella persona così com'è: umano, carne e ossa, con virtù e difetti.