Come uscire dalla zona di comfort al lavoro

Non possiamo uscire costantemente dalla nostra zona di comfort in ufficio, dal momento che la routine è anche uno scenario confortevole e gratificante dal quale lavorare. Tuttavia, quando la routine diventa cronica, arriva la demotivazione che può portare a un caso di sindrome da lavoratore ustionato.

Pertanto, il fattore sorpresa è uno stimolo per la mente e la creatività intellettuale al lavoro. Ci sono professioni che sono essenzialmente creative, cioè lavori in cui i professionisti hanno la capacità di prendere decisioni quotidiane e dove ogni giorno è diverso dal precedente. Tuttavia, ci sono altre professioni in cui c'è meno spazio per l'improvvisazione. ¿Come uscire dalla zona di comfort al lavoro? Scoprilo in questo articolo di psicologia online.

Potresti anche essere interessato: come avere un atteggiamento positivo in un colloquio di lavoro

1. Pratica rete
2. Contribuisci alle tue idee durante le riunioni di lavoro
3. Scrivi un blog professionale
4. Corsi di formazione
5. Piani post-lavoro
6. Coaching per lasciare la zona di comfort del lavoro

Pratica rete

Questo è uno degli ingredienti più importanti durante l'orario professionale. Cioè, è molto importante partecipare a conferenze ed eventi del tuo settore professionale per essere informato di tutte le novità in materia e, inoltre, per incontrare persone interessanti con cui potresti essere in grado di stabilire alleanze collaborative in futuro. Crea il tuo biglietto da visita, in quanto questa lettera di copertura ti consente di scambiare i tuoi dati professionali in eventi in cui la gestione del tempo è un valore essenziale.

Non solo puoi promuovere il networking in eventi faccia a faccia, ma anche online. Per fare ciò, puoi incoraggiare l'uso professionale dei tuoi social network concentrandoti su tutti gli aspetti positivi di questo canale di interazione. Ad esempio, puoi posizionare il tuo marchio personale, condividere immediatamente le informazioni di qualità con altri contatti senza essere condizionato dal luogo.

Contribuisci alle tue idee durante le riunioni di lavoro

Alcune persone mettono a tacere la propria opinione, adottano un ruolo di invisibilità in azienda perché ritengono che le loro idee non siano prese in considerazione. È molto importante adottare un atteggiamento proattivo in riunioni professionali. In effetti, puoi preparare l'incontro prima dell'inizio della riunione scrivendo su un taccuino quali domande vorresti porre o quali domande vorresti contribuire.

Scrivi un blog professionale

Attraverso il creazione del tuo blog, Puoi posizionarti come esperto nella tua materia condividendo contenuti di qualità con i tuoi lettori. Inoltre, questo progetto ti obbliga ad aggiornare costantemente le tue conoscenze in quanto hai bisogno di leggere e documentare nuovi problemi per sviluppare nuovi argomenti di interesse per il tuo pubblico di destinazione. Intorno al blog, puoi anche creare una community di follower con cui stabilisci un'interazione attraverso i commenti.

Corsi di formazione

Adotta l'attitudine di essere uno studente costante nella routine professionale. Attraverso corsi di formazione, è possibile acquisire nuove competenze con cui attuare nuove competenze durante l'orario di ufficio. Conciliazione del lavoro con la formazione, poiché questa è una delle migliori formule per lasciare la zona di comfort al lavoro. Tieni presente, inoltre, che attualmente hai nuove risorse di formazione grazie all'offerta di corsi online che puoi seguire da casa tua.

Piani post-lavoro

Oltre la cena aziendale di Natale, goditi altri piani post-lavoro che ti posizionano di fronte a una nuova prospettiva con i tuoi colleghi, cioè puoi creare legami sociali in un contesto più rilassato, lontano dalla frequente competitività in ufficio. Goditi questi piani come un'opportunità per incontrare i tuoi compagni di classe.

Coaching per lasciare la zona di comfort del lavoro

Attraverso un processo di coaching, hai anche l'opportunità di riorienta la tua carriera professionale definendo un obiettivo che vorresti soddisfare. Un obiettivo realistico, concreto, specifico e temporaneo. Un obiettivo che è un incentivo perché ti aiuta ad essere più vicino a quell'orizzonte desiderato che visualizzi nella tua mente come scenario ideale di sviluppo personale.

Per lasciare la tua zona di comfort al lavoro, puoi prendere decisioni specifiche, ad esempio richiedere un cambio di posizione, trovare un altro lavoro, modificare l'ordine in cui svolgi le attività quotidiane, apportare qualche cambiamento nella decorazione del tuo ufficio o persino, cambia l'itinerario che viaggi abitualmente da casa all'ufficio. Fai un elenco delle possibili modifiche che vorresti materializzare d'ora in poi.