I 10 vantaggi del Coaching (chiavi per il tuo sviluppo personale)

Il coaching porta molti vantaggi. Se in un altro articolo abbiamo parlato dei tipi di allenatori che esistono e delle loro diverse funzioni, oggi approfondiremo ciò che la presenza di un Coaching professionista può portare nelle nostre vite..

Alla scoperta dei benefici del Coaching

Per alcuni è solo una moda passeggera, ma quelli che l'hanno provato sono d'accordo che è un processo benefico per il tuo benessere. Insieme con l'allenatore, una persona può lavorare su qualsiasi aspetto della propria vita personale, sportiva o lavorativa. Negli ultimi anni sono emersi diversi tipi di coaching, alcuni sorprendenti come Coach Fitness o Nutrition Coaching.

Qualunque sia il tipo di coaching, questa pratica è intimamente legato al cambiamento: analizza lo stato presente per definire gli obiettivi e creare un piano d'azione che consenta il raggiungimento degli obiettivi in ​​un momento specifico, misurabile, realizzabile, pertinente e in un momento specifico (obiettivi SMART).

La figura del coach accompagna il coachee (la persona "addestrata") durante tutto il processo e lo guida espostotutto il suo potenziale. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario creare un rapporto di fiducia e impegno tra gli attori coinvolti in questo processo. Se il coaching è efficace, sarà positivo per il coachee, sia personalmente che al lavoro..

Per sapere quali sono i vantaggi di questo processo, ecco un elenco dei numerosi vantaggi del coaching.

1. Aiutare a definire gli obiettivi

Come abbiamo già detto, il coaching aiuta a definire gli obiettivi verosimilmente. Uno dei vantaggi del coaching è, in sostanza, che aiuta a stabilire le priorità e definire il modo per raggiungere gli obiettivi.

A proposito di questo punto, ti consigliamo di leggere:

"L'importanza di stabilire bene gli obiettivi"

2. Più creatività

L'ambiente del coachee durante il processo di coaching favorisce l'apprendimento. Inoltre, l'allenatore incoraggia la scoperta di nuove alternative dal coachee, ti aiuta a connetterti con il lato emotivo e ti permette di sbloccare la mente per generare nuove idee che portano a cambiare. La creatività implica il cambiamento anche perché trasforma una realtà in un'altra.

3. Maggiore flessibilità e adattabilità al cambiamento

Il coaching è trasformativo e la sua essenza è immersa nello spirito del cambiamento. Uno dei vantaggi del coaching è questo rende il coachee responsabile delle tue decisioni e ti consente di adattarti meglio all'ambiente.

4. Miglioramento delle relazioni

Il coaching viene applicato per migliorare i risultati che una persona ottiene nel rapporto con il suo partner, con la sua famiglia, con il suo capo, con i suoi subordinati, con la gestione dei conflitti, con la negoziazione, eccetera. Inoltre, un altro vantaggio del coaching è che migliora la comunicazione e le abilità interpersonali. In altre parole, aiuta a connettersi con altre persone.

5. Empowerment

Uno dei vantaggi del coaching è che ti aiuta portare con la propria vita del coachee, cioè per potenziare se stessi. Grazie al processo di coaching, il coachee impara a decidere da solo e ad assumersi le proprie responsabilità.

6. Riduci lo stress e aiuta a gestire il tempo

Il coaching aiuta il coachee a organizzare e a selezionare obiettivi realizzabili. Una pianificazione scadente genera uno stress inutile che è dannoso per chi ne soffre. Una buona strategia, la motivazione, la responsabilità, lo sforzo e la disciplina necessari consentono di raggiungere gli obiettivi fissati in modo ecologico.

7. È motivante

Il coaching aiuta a scoprire le vere motivazioni della persona, cosa gli piace fare. In modo sistematico il coachee raggiunge per capire le vere priorità della sua vita. Non c'è niente di più motivante che combattere per quello che si vuole veramente.

8. Lavora il benessere

Il percorso di sviluppo personale non è né più né meno che la via verso il benessere, verso il luogo dove si vuole essere. Per ottenere questo, tuttavia, c'è solo un modo: fare ciò che dà senso alla vita di ciascuno.

Sebbene la riflessione verso lo sviluppo personale possa sembrare facile a occhio nudo, ci sono molte persone che vanno dai professionisti del coaching per sbloccare. L'allenatore aiuta a connettersi con i desideri e le emozioni, e sebbene la riflessione possa sembrare un atto intellettuale, è un atto emotivo: il distacco gioca un ruolo determinante quando si tratta di crescere come individui. Uno dei vantaggi del coaching è, senza dubbio, il cambiamento nella ricerca del benessere.

9. Aiuto per andare oltre

Il coaching consente di cambiare le convinzioni limitanti di credenze empowering. Se i limiti sono stabiliti dalla mente, ciò significa che la mente stessa aiuta anche ad andare oltre, a superare le barriere.

10. Conoscenza di sé

Essere in grado di contrassegnare obiettivi coerenti con le priorità di ciascuno, l'allenatore fa riflettere il coachee e conosci te stesso. Si tratta di toccare le tue emozioni intime, la tua stessa essenza. Conoscersi è il primo passo per cambiare, cioè per la crescita personale.