Vivere significa slegare nodi, cucire sogni, tessere storie

Vivere la vita è un compito costante in cui cuci sogni e sciogli nodi, Passato e presente per avanzare con maggiore libertà. Avere una vita con significato implica a sua volta che siamo sapienti tessitori di storie, artigiani di buone relazioni e inseguitori di spazi e ambienti migliori in cui possiamo continuare a crescere nella felicità, liberi da nuvole scure e venti freddi.

Supponendo che questa serie di idee sarebbe senza dubbio un buon modo per affrontare molto meglio quelle oscillazioni che avvengono nel nostro sempre complesso "qui e ora". Una frase illustrativa su questa stessa cosa è quella che dice questo "La vita non riguarda la velocità con cui corri o quanto in alto saliti, ma quanto bene rimbalzi". 

Voglio dire, Avere una realtà soddisfacente è un processo sottile in cui puoi reagire in tempo alle avversità, capire che la felicità non è un percorso lineare ma piuttosto un esercizio di creatività, reazione, azione e sopravvivenza.

"Vivi solo una volta, ma se lo fai bene, una volta è abbastanza"

-Mae West-

La vita vivente non è solo limitata all'esistente, lo sappiamo, ma a volte ci dimentichiamo. È trascurato che innalzarsi come veri protagonisti di quello scenario che si apre davanti a noi oggi implica diverse cose. Il primo è la responsabilità di se stessi. Il secondo è avere passione, entusiasmo, un autentico desiderio di essere, di essere e di aspirare a cose migliori. Il terzo è essere in grado di dotare la nostra vita di significato.

Quest'ultimo termine è importante e dobbiamo ricordarlo. In effetti, all'interno della corrente della psicologia positiva c'è una parola che acquista molta più rilevanza del concetto stesso di "felicità". Il motivo? Mentre la felicità è spesso un'entità limitata nel tempo e momentanea, Essere in grado di dotare la nostra realtà di un significato ci offrirà qualcosa di duraturo, una ragione per essere ed esistere.

Possiamo vivere la vita a modo nostro?

Ci abbiamo pensato tutti. Tutti abbiamo detto che nulla può essere soddisfacente come vivere la vita a modo nostro, in quel livello di frequenza dove tutto suona meglio, in quella tonalità speciale dove tutto splende, come in un dipinto di Monet.

Tuttavia, se impariamo qualcosa prima o poi, questo non è sempre possibile. Il libero arbitrio è poco più che un'illusione, e questo è vero per due ragioni: il nostro contesto sociale ci delimita e delimita anche il nostro condizionamento genetico.

Inoltre, nel libro interessante "Progettare psicologia positiva " pubblicato da diversi rappresentanti di psicologia positiva ce lo dicono anche la nostra stessa cultura ci dice come dovremmo essere felici, quali obiettivi vitali dovremmo aspirare e quali cose dovremmo cambiare da noi stessi per raggiungere quella felicità (o meglio, un sostituto per la felicità). Così, e anche se a volte abbiamo l'idea che siamo completamente liberi di progettare le nostre vite, è poco più di un errore. Perché no, non lo siamo sempre.

C'è ad esempio il mondo della pubblicità, convincendoci che dobbiamo acquistare l'ultimo modello di un marchio così mobile per sentirci soddisfatti, lì quel modello di bellezza maschile e femminile che tutti dovremmo ambire per essere considerati attraenti e avere successo ... Con tutto questo lo possiamo vedere senza dubbio il nostro contesto psicosociale ci influenza in modo quasi decisivo sul modo in cui dovremmo vivere la nostra vita.

D'altra parte, un altro aspetto che La nostra cultura ci ha instillato quell'idea classica che la felicità equivale al comfort emotivo. Dimensioni come tristezza, rabbia, frustrazione, fallimento o delusione devono essere mimetizzate o eluse mentre il dolore fisico viene placato con un analgesico. Non importa conoscere l'origine, meglio limitarti a metterli a tacere, a girare la faccia come se non ci fossero.

Comunque sono. Le emozioni negative fanno parte dell'essere umano e di qualsiasi mammifero per una ragione. Queste dimensioni vengono elaborate nel sistema limbico per aiutarci a sopravvivere, a vivere meglio ...

"E ora che sai che non devi essere perfetto, inizia ad essere buono"

-John Steinbeck-

L'arte di costruire una vita con significato

Sappiamo già che non siamo veramente liberi di vivere la vita a modo nostro esclusivamente. Ci sono dei limiti, ci sono obblighi e codici da rispettare. Tuttavia, al di là di quei principi ineludibili che contraddistinguono la nostra convivenza come esseri sociali, dobbiamo aprire bene gli occhi per sbarazzarci di quei nodi che non funzionano, che non aiutano, che tolgono movimento e libertà personale.

Molti di questi nodi sono gestiti in quanto già conosciamo la nostra cultura, le nostre famiglie, i nostri rapporti sociali, anche il peso di una società marcatamente patriarcale sotto molti aspetti ancora arrugginito. Dobbiamo quindi intuirli e lasciare quei legami scomodi che mettono le recinzioni alla nostra crescita personale.

D'altra parte, e trovarlo significa che ci aiuterà a condurre un'esistenza più piena, è anche essenziale che comprendiamo un aspetto. Sappiamo che questo approccio ha un sacco di peso che ci incoraggia ad essere più presenti, ad apprezzare il qui e ora. Tuttavia, è anche necessario Facciamo un ulteriore passo avanti per chiederci quanto segue: cosa voglio per domani? Come voglio vedermi nel prossimo futuro?

La risposta che ci dai ci darà un significato per il nostro presente, chiarirà le nostre strade, ci darà speranza e motivazione. Solo così saremo migliori tessitori di storie e costruttori di un sogno in base ai nostri obiettivi vitali.

Solo per oggi, chiudi gli occhi e immagina che quella bellezza diventi realtà. Fallo, prendi un respiro, inspira profondamente, chiudi gli occhi e ... fidati. Immagina per un secondo che quello che ti aspetti, arrivi, che ciò che sogni sia realizzato. Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Tiziana Rinaldi