Sento un grande vuoto dentro di me

"Sento un vuoto dentro di me." Forse l'hai sentito, o forse l'hai sentito. È una sensazione che Teresa di Calcutta riflettesse parole piene di saggezza. Parole in cui ha anche mostrato il modo per riempirlo.

"Ci sono persone che hanno un partner ma si sentono così soli e svuotati come se non l'avessero. Ci sono altri che, non aspettando, decidono di camminare accanto a qualcuno sbagliato e, nel loro egoismo, non permettono a qualcuno di allontanarsi pur sapendo che non lo rende felice.

Ci sono persone che sostengono già matrimoni o corteggiamenti, per il semplice fatto di pensare che essere soli è difficile e inaccettabile. Ci sono persone che decidono di prendere il secondo posto cercando di raggiungere il primo, ma quel viaggio è duro, scomodo e ci riempie di dolore e abbandono.

Ma ci sono altre persone che sono sole e vivono e splendono e si danno alla vita nel modo migliore. Persone che non escono; Al contrario, ogni giorno si accendono sempre di più. Persone che imparano a godersi la solitudine perché li aiuta ad avvicinarsi a se stessi, a crescere e a rafforzare il proprio interno.

Queste persone sono quelle che un giorno, senza conoscere il momento esatto o il perché, si trovano accanto a chi li ama con il vero amore e si innamorano in modo meraviglioso ".

-Teresa di Calcutta-

C'è un vuoto nel mio interno, perché?

"Sento un grande vuoto nel mio interno", "Mi sento solo se accompagnato", "Mi sento vuoto anche se ho tutto e non mi manca niente", "Mi sento incompleto nonostante abbia una persona meravigliosa al mio fianco ", eccetera Suona come?

È molto probabile che questa sensazione di infelicità e insoddisfazione sia molto familiare. Questo è il vuoto emotivo, un compagno doloroso nelle nostre vite questo ci fa sentire soli e incompleti.

La verità è che la possibilità di sentirci vuoti ci terrorizza e ci blocca. Questo è logico, da allora non c'è dolore più penetrante che affrontare la nostra realtà emotiva. E ci fa porre domande a disagio emotivo parlando: Se ho tutto, cos'altro posso chiedere? A cosa posso aspirare se il mio partner è perfetto? Quanti altri amici devo non sentirsi soli?

Beh, il tuo partner potrebbe essere perfetto e meraviglioso, ma la tua relazione non fa per te. Quel disappunto e quel dolore ti stanno indicando che c'è qualcosa che devi cambiare e che, se non vuoi continuare a sentirti male, dovresti iniziare ora.

Può anche darsi che tu abbia tutto, ma forse c'è qualcosa che non puoi immaginare che possa essere alla tua portata. È possibile che tu sia circondato da persone ma che tutte quelle persone non siano adatte o che hai bisogno di cambiare scenario.

Cosa c'è dietro il vuoto emotivo?

Quando qualcuno dice la frase "Sento un vuoto dentro di me", quel vuoto emotivo si nasconde dietro la schiavitù, il desiderio, la tristezza e il bisogno di affetto e libertà emotiva. Ci appare davanti a noi in modo crudele, mascherato dai sentimenti contrastanti, dai dubbi, dallo sfinimento e dalla mancanza di illusione.

Ma perché ci sta succedendo? Perché il vuoto arriva, ci da un forte colpo emotivo e ci lascia mentire? Bene, la risposta è molto semplice: non ci conosciamo bene. O, in altre parole, hai mai valutato ciò di cui hai bisogno, come ti senti, dove vuoi andare e cosa sei disposto a fare per ottenerlo??

Cioè, la domanda corretta non è ciò che accade alla nostra vita, ma chi siamo noi che vogliamo viverla?.

Sapendo questo, dovremmo smettere di pensare che siamo alti, belli, amichevoli e amici dei nostri amici. in cambio, dovremmo pensare che l'importante è avere una manciata di illusioni che ci sostengono.

Identità e auto-conoscenza emotiva, la chiave del nostro benessere

Dobbiamo mettere da parte gli approcci sbagliati e definirci nel momento attuale. Cioè, la cosa importante non è se siamo medici, venditori o impiegati domestici. Pensare così continua a lasciarci vuoti, pieni di desideri e senza identità.

Ecco perché è la chiave che ci rendiamo conto che il prezzo da pagare per la nostra ignoranza è molto alto. Vogliamo davvero essere un medico, trovare l'amore della nostra vita o essere genitori? Non proprio. Non ci accontentiamo di questo ed è qui che risiedono i nostri problemi.

Quando il nostro SÉ fallisce, si verifica il vuoto emotivo. Semplicemente, tutto diventa semplice etichetta, in toppe che coprono le nostre ferite e in bende che ci impediscono di vedere i nostri occhi.

Sento un grande vuoto dentro di me, cosa può aiutarmi?

Il vuoto emotivo è acuto e insopportabile, da allora ci ricorda che abbiamo bisogno di qualcosa che non possiamo determinare, inondandoci di disperazione e desolazione. Possiamo provare a completarci mangiando troppo, cercando un grande amore, bevendo alcool, Schiacciare noi in palestra o caricare la nostra agenda. Ma quella sensazione insopportabile di "Ho bisogno di qualcosa ma non so cosa sia" ancora lì, in agguato.

Senza dubbio, il vuoto determina la nostra vita e il nostro benessere, facendo oscillare l'architettura che mantiene le nostre emozioni. In effetti, questo "Disconnessione cerebrale" ciò avviene tra il sistema limbico e il sistema prefrontale è lo stesso che succede nelle persone con depressione.

La lotta contro il vuoto non è facile. Sembra che molte delle emozioni e sensazioni più negative che esistono siano state contro di noi, alleandosi per finirci.

Tuttavia, possiamo sempre decidere se prendiamo le redini della nostra vita e cominciamo a definire ciò che ci preoccupa o continuiamo su una barca alla deriva, in un'ondata di incertezza e dolore.

Tutti devono immergersi in loro e prova a trovare la chiave di ciò che ti causa la sensazione di vuoto. Non ci sono formule magiche o rimedi infallibili. La soluzione è dentro ognuno di essi.

Se pensi a "sento un vuoto dentro di me" dovresti sapere che dipende solo da te stesso raggiungere la costa della verità. Dopo tutto, il cambiamento è una porta che può essere aperta solo dall'interno.

Risveglia l'abbondanza che esiste in te. Apprezzare, apprezzare ciò che siamo e ciò che ci circonda, è senza dubbio l'approccio migliore verso l'abbondanza autentica, ciò che ci porterà alla prosperità. Leggi di più "